Zdraví Výhody houby Chaga
Obsah:
- Použije se pro Chaga
- Výhody Chaga
- Zánětlivá onemocnění střev
- Diabetes
- Rakovina
- Vedlejší efekty
- Kde koupit Chaga
- Také
Lud, zbunjen, normalan Ep 151 - (CIJELA EPIZODA) (Září 2024)
Chaga (Inonotus obliquus) je typ houby, který často roste na břízích v severní Evropě av Asii, Kanadě a severovýchodních Spojených státech. Dlouho používaný v lidové medicíně, chaga obsahuje různé látky, jako jsou polysacharidy, betulín, kyselina betulinová a inotodiol, a údajně nabízí řadu zdravotních přínosů.
Houba má tvrdou strukturu, takže se tradičně stává práškem a dlouho se vaří v horké vodě, aby vyrobila chaga nápoj (často nazývaný chaga čaj nebo káva). Je k dispozici také jako výživový doplněk a tinktury (tekutý extrakt).
Použije se pro Chaga
Chaga je údajně redukovat zánět, posilovat imunitní systém, zlepšit zdraví jater a bojovat proti virům. Navíc někteří zastánci tvrdí, že chaga má protinádorovou aktivitu a může pomoci léčit a / nebo předcházet některým formám rakoviny.
Výhody Chaga
V současné době existuje nedostatek klinických testů, které testují účinky chaga. Nicméně, některé předběžné výzkumy naznačují, že chaga houbové složky mohou nabízet určité zdravotní výhody. Například řada studií na buněčných kulturách ukazuje, že extrakty mohou mít antioxidační, protizánětlivé a imunostimulační vlastnosti.
Zde je náhled na několik poznatků z dostupného výzkumu o přínosu chaga pro zdraví:
Zánětlivá onemocnění střev
Chaga může podle studie z roku 2007 publikované v roce 2007 léčit zánětlivé onemocnění střev (jako je ulcerózní kolitida a Crohnova choroba). Biofaktory.
Při testování na buňkách získaných od 20 zdravých dobrovolníků a 20 osob se zánětlivým onemocněním střev, vědci zjistili, že ošetření buněk extraktem chaga pomohlo snížit oxidační stres (destruktivní biologický proces, který má přispět k rozvoji zánětlivého onemocnění střev).
Diabetes
Chaga ukazuje slib jako léčbu diabetu, navrhuje 2008 studie od Journal of Ethnopharmacology. V experimentech na myších s diabetem výzkumníci zjistili, že chaga pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a snižovat hladinu cholesterolu.
Rakovina
Studie z roku 2018 od Journal of Ethnopharmacology naznačuje, že chaga může nabízet některé protinádorové přínosy. Při laboratorních testech na buňky rakoviny plic zjistili výzkumníci, že extrakt chaga inhibuje růst rakovinných buněk. Podle autorů studie toto zjištění podporuje potenciální aplikaci chagy při léčbě rakoviny plic.
Vedlejší efekty
Je málo známo o bezpečnosti používání chaga doplňků nebo konzumace chaga čaje v dlouhodobém horizontu. Chaga však může snížit hladinu cukru v krvi, zvýšit hladinu inzulínu a zvýšit riziko krvácení a existuje obava, že užívání přípravku v kombinaci s léky na potlačení krve a / nebo léky na diabetes nebo doplňky, které udělají totéž, mohou mít škodlivé účinky.
Chaga houby byly hlášeny obsahovat vysoké úrovně oxalátu, chemikálie, která se nalézala přirozeně v mnoha potravinách (jako špenát, rebarbora a betts). Podle případové zprávy 72letá žena užívající 4-5 čajových lžiček chagového prášku denně během šesti měsíců měla sníženou funkci ledvin a vyžadovala hemodialýzu. Byla diagnostikována s oxalátovou nefropatií, což je onemocnění, které způsobuje akutní poranění ledvin a má potenciál pokročit do konečné fáze onemocnění ledvin.
V laboratorní studii měly některé typy extraktů chaga větší afinitu k usmrcování rakovinných buněk, zatímco jiné extrakty (zejména ty, které obsahují část chaga známou jako sklerotium) mají větší afinitu k zabíjení normálních buněk.
Stejně jako u jiných doplňků, chaga nebyla testována na bezpečnost těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo užívání léků.
Mějte na paměti, že samošetření zdravotního stavu s chaga a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Kde koupit Chaga
Široce dostupné pro nákup online, doplňky, čaj a kávu obsahující chaga se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy.
Také
Výzkum chaga a jeho potenciálních přínosů je v nejranější fázi. Většina výzkumů se týkala laboratorního výzkumu a výzkumu na zvířatech a není známo dostatečné množství bezpečnostních a potenciálních vedlejších účinků (včetně oxalátové nefrotoxicity). K dispozici jsou rozsáhlé klinické studie. Pokud stále zvažujete použití chagy, nezapomeňte konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče předtím, než přidáte tuto hubu do svého doplňkového režimu.
Maitake Houby - výhody, využití a další
Výzkum naznačuje, že léčivý houbový maitake může pomoci zvýšit imunitní obranu, udržet krevní tlak pod kontrolou a chránit před diabetem.
Výhody a nevýhody týmů cestovního ruchu pro mládež
Cestovní týmová hra je velkou záležitostí v sportovních aktivitách pro mládež a je také velkým závazkem pro celou rodinu. Zjistěte více, než se udeříte.
Výhody a nevýhody ultrazvukem řízených injekcí
Informujte se o výhodách a nevýhodách ultrazvukem řízených injekcí, technologie, která pomáhá při poskytování léků, jako je kortizon a lokální anestetika.