Důvody, proč IBD způsobuje únavu
Obsah:
Detoxikuj život - strachy, úzkosti, psychosomatické potíže (Září 2024)
Únava je nespecifickým příznakem mnoha nemocí a stavů. Pocit únavy může být důsledkem nedostatečného spánku nebo nedostatečného množství kvalitní spát. V USA se neustále krátce měníme na spánek a většina dětí a dospělých nedostane dostatek. Únava je však více než unavená a nemusí být nutně překonána nějakým spánkem. Únava je symptom často spojený se zánětlivým onemocněním střev (IBD) a má tendenci být jednou z nejčastějších problémů při snižování kvality života.
Chronická únava může vést k řadě dalších problémů, včetně špatného výkonu v práci a ve škole, ospalosti a pocitu deprese. Zjištění, že únava je problém, není těžké, ale určení toho, co ji způsobuje - a co s tím dělat - není snadný úkol. Důvody, proč se lidé s IBD mohou cítit unavení, zahrnují nežádoucí účinky léků, poruchy spánku, související stavy, jako je anémie a vzplanutí.
Vedlejší účinky na léčbu
Některé léky, které se používají k léčbě IBD, mohou způsobit únavu buď přímo nebo nepřímo tím, že negativně ovlivní Váš spánek. Kortikosteroidy, jako je prednison, mají tendenci dát lidem pocit, že jsou "zapojeni", což ztěžuje odpočinek. Jiné léky mohou způsobit ospalost nebo únavu. Pokud se tyto nežádoucí účinky vyskytnou, je třeba je vždy s lékařem předepisovat.
IBD & Špatný spánek
Při únavě by se zdálo, že by rychle usnulo a zůstalo spíše delší, bylo by snadnější. Pokud se však IBD rozplní, může být spánek přerušeno jinými příznaky a příznaky, jako jsou výlety do koupelny nebo noční pocení. Nejlepší způsob, jak získat půlnoci výlety do koupelny a probudit se v bazénu potu, který chcete zastavit, je léčit vzplanutí, ale to může chvíli trvat
Zatím si zkuste cvičit správnou hygienu spánku, abyste získali nejlepší šanci na klidný noční spánek. Při probouzení z důvodu používání koupelny je třeba zvážit plánování posledního jídla dne několik hodin před spaním. Noční potní jsou obtížnější zabránit, ale jejich zvládnutí může zahrnovat spánek na ručník nebo dva a udržení výměny oblečení a dalšího polštáře nebo polštáře v blízkosti postýlky. Tímto způsobem lze vyčistit rychle a je možné, že se můžete vrátit zpět do spánku, aniž byste se dostali z postele nebo zapnutí světla.
IBD Flare-Up
IBD způsobuje zánět v zažívacím traktu, nejčastěji v tenkém střevě a / nebo v tlustém střevě. Tělo bojuje tímto zánětem různými způsoby, přičemž jedním z konečných výsledků je únava. Dlouhodobým cílem je léčit vzplanutí, protože to nakonec pomůže s únavou. Přibližování s plánem léčby a správným spánkem může být užitečné i v blízké budoucnosti.
Bolest je dalším běžným příznakem vzplanutí IBD, který může způsobit únavu nebo přerušení spánku. Léčba bolesti spojených s IBD může být komplikovaná, ale bolesti, které poškozují schopnost funkce, vyžadují léčbu. Diskutujte bolest v hloubce s gastroenterologem a v případě potřeby se obraťte na odborníka na bolest.
IBD a související podmínky
Jedním obyčejným důvodem únavy je anémie. Lidé s IBD mohou být anemicky buď kvůli úprimné ztrátě krve z střeva (častější u ulcerózní kolitidy než u Crohnovy choroby), nebo z nedostatku železa. Malabsorpce vitamínů a minerálních látek je v IBD běžná a bez dostatečného množství železa, kyseliny listové a vitamínu B12 nedokáže tělo vytvořit více červených krvinek. Léčba příčiny anémie, ať už je to zastavení krvácení nebo doplnění železa nebo vitamínů B, by bylo nejlepší cestou k léčbě anémie související s IBD.
Artritida je nejčastější extra-intestinální komplikací IBD.Jiný typ autoimunitní nemoci, artritida, přichází s vlastními příčinami únavy, jako je bolest a zánět. Některé formy artritidy se zlepší, když je IBD pod kontrolou a jiné formy jsou nezávislé na stavu IBD. Pokud je artritida podezřením na únavu, nejlepší léčbou by bylo léčba IBD i artritidy.
Důvody, proč sdílet s Teen Proč podvádění je špatné
Velká většina dospívajících připouští podvádění v uplynulém roce. Přesto mnozí z nich říkají, že nerozumí tomu, proč podvádění je špatné.
Thiamin může uvolnit únavu u Hashimotových pacientů
Zvýšení příjmu thiaminu prostřednictvím dietních zdrojů nebo doplnění může pomoci vyřešit únavu u pacientů s Hashimotovou chorobou.
Jak dlouho trvá únavu v mononukleóze?
Infekční mononukleóza (nebo mono) způsobuje únavu, ale jak dlouho trvá únava obvykle? Informace o dalších možných příčinách, jako je spánková apnoe.