Jak vybrat nejlepší sluneční brýle
Obsah:
- UV záření a stárnutí oka
- Objevuje se temnota objektivu?
- Tipy pro výběr nejlepších slunečních brýlí
- Účinnost polarizovaných čoček
- Když byste měli nosit sluneční brýle, abyste ochránili oči
- Nosit sluneční brýle po operaci kataraktu
- Další způsoby, jak chránit vaše oči před sluncem
ELM327 1,5 или 2,1❓ Какой лучше выбрать ✓ Какая альтернатива❓ (Září 2024)
Ultrafialové záření ze slunce může způsobit kumulativní poškození vašich očí, jak jste starší, ale můžete chránit vaše zornění tím, že nosíte sluneční brýle každý den, a to i za mraků. Zde je to, co potřebujete vědět o výběru nejlepších slunečních brýlí, zabránit věku-příbuzné katarakty a jiné problémy s očima v průběhu času.
UV záření a stárnutí oka
Jak starneme, naše oči procházejí fyziologickými změnami, které mohou způsobit problémy se zrakem a oční choroby, jako je makulární degenerace spojená s věkem a glaukom. Ultrafialové světlo ze slunce nese dva typy záření, UVA a UVB záření (které také způsobují stárnutí a vrásnění pokožky). Vzhledem k tomu, že ultrafialové světlo nese více energie než viditelné světlo, může naše oči více poškodit. Jak stárneme, škoda prostě má více času k akumulaci: například katarakta (zákal čočky) je pravděpodobně způsobena mnoha lety vystavení jasnému slunečnímu světlu.
Sluneční brýle určené k blokování 100% UVA a UVB paprsků ochrání vaše oči před tímto kumulativním poškozením.
Objevuje se temnota objektivu?
Zatímco velmi tmavé čočky mohou vypadat, že nabízejí větší ochranu, tmavost objektivu ovlivňuje pouze viditelné světlo, ne ultrafialové světlo.
Natalie Hutchingsová, docentka na Univerzitě Waterloo ve škole Optometry a Vision Science, říká, že tmavé čočky mohou ve skutečnosti způsobit, že žák vašeho oka se zvětší a umožní více světla, čímž je ochrana UV záření ještě důležitější.
"Stupeň temnoty a barvy čočky nebo odstínů nejsou faktory, které chrání vaše oči," řekla mi. "Je důležité vybrat si brýle, které blokují 100% UV záření UVA a UVB.Tato ochrana může být závislá na materiálu, z něhož jsou vyrobeny brýle, na tloušťce materiálu nebo na povlaku na povrchu objektiv - dokonce i v čočkách bez jakékoliv barvy nebo odstínu vůbec. Je to 100% zablokování UV záření, které byste měli hledat na štítku, protože nemůžete zjistit, zda to mají, a to jen při pohledu na brýle."
Tipy pro výběr nejlepších slunečních brýlí
Podle americké akademie oftalmologie (AAO) nabízí nejlepší sluneční brýle:
- 100% UV ochrana
- Vysoká optická kvalita (objektivy neobsahují výrobní vady jako bubliny nebo vlny, které by mohly obtěžovat vaše oči
- Objektivy odolné proti poškrábání
- Větší snímek, který nabízí větší pokrytí oblasti očí
Kromě toho si vyberte sluneční brýle, které jsou pohodlné a dobře se hodí na obličej, protože budete mít větší chuť nosit je. Hutchings naznačuje, že starší dospělí mohou upřednostňovat větší, robustní snímky, které se lépe zvládnou s artritickými prsty.
Účinnost polarizovaných čoček
Hutchings říká, že polarizované čočky fungují ve viditelném světle (ne UV paprsky), tím, že blokují polarizované světlo, které se odráží od vodorovného povrchu, jako je sníh, voda nebo horká cesta. Zvažte polarizované čočky, pokud lyže, žijete v blízkosti vody nebo je budete cítit pohodlněji během jízdy. Zatímco tyto čočky jsou obvykle dražší, můžete je považovat za jejich starší.
Když byste měli nosit sluneční brýle, abyste ochránili oči
AAO doporučuje nosit sluneční brýle kdykoli jste venku, zejména v létě, kdy je úroveň UV záření trojnásobná než v jiných obdobích roku. Kromě toho byste měli mít sluneční brýle na vodě nebo na sněhu, když se odrážejí paprsky.
Starší dospělí zjistí, že potřebují nosit sluneční brýle častěji než dříve, říká Natalie Hutchingsová, protože světlo procházející rohovkou a objektivem je ve starém oku více rozptýleno. Tento efekt rozptýlení může být rušivý a otravný, ale je zmírněn použitím slunečních brýlí, obzvláště větších, které blokují světlo přicházející ze stran.
Nosit sluneční brýle po operaci kataraktu
Během operace katarakty je vložena nová nitrooční čočka (IOL), která nahrazuje starou zakalenou čočku. Většina nitroočních čoček absorbuje UV světlo.Pokud byste před vámi měli operaci katarakty, vaše čočka nemusí absorbovat UV záření a měli byste nosit sluneční brýle, které nabízejí tuto ochranu. AOO doporučuje i lidem s čočkami absorbujícími UV záření po operaci katarakty nosit ochranné sluneční brýle.
Další způsoby, jak chránit vaše oči před sluncem
Sluneční brýle nabízejí pouze jednu formu ochrany starých očí. Zdraví Kanada a další agentury doporučují také nosit visor nebo klobouk s širokým okrajem, když jste venku a vyhýbat se časům nejjasnějších a nejsilnějších slunečních paprsků, jako jsou letní dny mezi hodinami od 11:00 do 16:00 (kdy je index UV nejvyšší).
Ochrana proti slunečnímu záření (SPF) a proti slunečnímu záření
SPF znamená ochranu proti slunečnímu záření, což svědčí o tom, kolik ochrany proti slunečnímu záření nabízí proti UVB záření a spálení. Další informace.
Ochrana proti slunečnímu záření a slunečnímu záření
Přečtěte si o běžných otázkách, odpovědí, mýtech a faktech o opalovacích přípravcích, jako například o tom, kolik byste měli užívat a jak často byste měli opakovaně aplikovat opalovací krém.
Rozdíl mezi sluneční clonou a slunečním zářením
Možná vás překvapí, když zjistíte, že ve skutečnosti je rozdíl. Objevte výhody a nevýhody každého z nich, abyste mohli udělat inteligentní rozhodnutí.