Artičok - Co potřebujete vědět
Obsah:
Co to je
Artičok (Cynara scolymus) je rostlina používaná v bylinné medicíně. Typicky pocházející z listu, stonku a / nebo kořenu rostliny se doplňky stravy obsahující výtažek z artičoku používají k léčbě různých zdravotních stavů. Jedním z nejběžnějších použití artyčoku je řízení cholesterolu.
Související: Přírodní prostředky pro vysoký cholesterol
Předpokládá se, že artyčok podporuje uvolňování žluči z jater. Typ tekutiny podílející se na trávení, žluč pomáhá rozkládat tuky na mastné kyseliny.
Použití
Nejen, že se udržuje hladina cholesterolu, ale také se říká, že artyčok pomáhá při léčbě nebo prevenci následujících zdravotních problémů:
• artritida• infekce močového měchýře• diabetes• kocoviny• pálení žáhy• vysoký krevní tlak• syndrom dráždivého střeva Kromě toho je artyčok údajně podporovat zdraví ledvin a zdraví jater. Zde je pohled na vědu za potenciální zdravotní přínosy artičoků: 1) Vysoký cholesterol Extrakt z listů artyčoku ukazuje slib při léčbě vysokého cholesterolu, podle zprávy publikované v Cochrane databáze systematická recenze v roce 2013. Ve zprávě vědci analyzovali tři dříve publikované klinické studie (zahrnující celkem 262 účastníků), které porovnávaly účinky extraktu listového artičoku s účinky placeba nebo léků u pacientů s vysokou hladinou cholesterolu. Zatímco shledané studie byly shledány jako přiměřené kvality, měly také některé nedostatky (včetně jedné studie malého počtu účastníků). Ve všech třech studiích bylo zjištěno, že extrakt z listů artyčoku je účinnější než placebo při snižování hladiny cholesterolu. Vzhledem k omezením studie však autoři zprávy dospěli k závěru, že důkazy o účincích na snížení cholesterolu v extraktu z listů artyčoku jsou "dosud ne přesvědčivé". Ve studii publikované v Mezinárodní žurnál potravinových věd a výživy později v roce 2013 vědci přiděli 92 pacientům s nadváhou s mírně zvýšeným cholesterolem na osm týdnů léčby buď výtažkem z listů artičoku nebo placebem. Na konci studie vykazovali pacienti léčeni výtažkem z listů artyčoku vyšší nárůst cholesterolu HDL ("dobrý") a větší pokles LDL ("špatného") cholesterolu a celkového cholesterolu (ve srovnání s placebem). 2) Syndrom dráždivého střeva Studie publikovaná v Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2004 naznačuje, že extrakt z listů artyčoku může zmírnit příznaky syndromu dráždivého střeva. Po dvou měsících léčby výtažkem z listů artyčoku pacienti zaznamenali zlepšení funkce střev a kvality života. Studie zahrnovala 208 dospělých s syndromem dráždivého střeva. 3) Porucha trávení Existují určité důkazy, že extrakt z listů artyčoku může pomoci při potížích s poruchou trávení. Ve studii publikované v Alimentární farmakologie a terapeutika v roce 2003 například vědci zjistili, že výtažek z listů artyčoku může být přínosem pro lidi s funkční dyspepsií (typ poruchy trávení, u něhož se předpokládá, že je spojena s abnormalitami v činnostech žaludečního svalu, protože přijímá, tráví a přesune potraviny do tenkého střeva). Ve studii bylo 247 osob s funkční dyspepsií léčeno buď extraktem z listů artičoku nebo placebem po dobu šesti týdnů.Na konci studie bylo zjištěno, že extrakt z listů artyčoku je podstatně účinnější než placebo při zmírnění symptomů dyspepsie a zlepšení kvality života. Protože artyčok může stimulovat tok žluči, jedinci se známým nebo předpokládaným zablokováním žlučovodu by neměli používat artyčoky. Vzhledem k riziku vzniku žlučových kamenů v žlučovodu by se lidé s žlučovými kameny měli také vyhnout použití artyčoku (pokud nejsou pod dohledem kvalifikovaného zdravotnického odborníka). Potravinové doplňky obsahující extrakt z artičoku najdete v mnoha lékárnách, obchodů s potravinami, v obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na bylinné produkty. Můžete také koupit artyčokové doplňky online. Výhody
Bezpečnost
Kde ho najdete
Co potřebujete vědět před anestezií
Pochopení rizik před zavedením anestezie je důležitou součástí rozhodnutí o operaci. Zjistěte, jaké otázky byste se měli zeptat.
Co potřebujete vědět o přípravku Rasuvo (metotrexát)
Rasuvo je autoinjektor podávaný pacientům s revmatoidní artritidou, psoriázou nebo polyartikulární juvenilní idiopatickou artritidou. Další informace.
Jednoduchý špenátový artičok Frittata recept
Špenátový artyčok frittata je jednoduchá a zdravá snídaně, kterou si můžete předem dát na rušné pracovní dny ráno.