Zdraví Výhody kyseliny alfa-lipoové
Obsah:
- Léčba periferní neuropatie
- Řízení hladiny glukózy v krvi
- Zachování funkce mozku
- Další běžná použití
- Zdroje kyseliny alfa-lipoové
- Nežádoucí účinky a obavy
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Kyselina alfa-lipoová je sloučenina nacházející se přirozeně uvnitř každé buňky v těle. Potřebuje tělo, aby vytvořilo energii pro normální funkce našeho těla. Kyselina alfa-lipoová konvertuje glukózu (krevní cukr) na energii. Jiné jména zahrnují kyselinu lipoovou a kyselinu thioktovou.
Kyselina alfa-lipoová je také antioxidant, látka, která neutralizuje potenciálně škodlivé chemické látky nazývané volné radikály. Co činí kyselinu alfa lipoovou jedinečnou, je to, že funguje ve vodě a tuku, na rozdíl od běžnějších antioxidantů, vitamínů C a vitaminu E a zdá se, že je schopna recyklovat antioxidanty, jako je vitamin C a glutathion po jejich vyčerpání. Glutathion je důležitý antioxidant, který pomáhá tělu eliminovat potenciálně škodlivé látky. K tvorbě glutathionu vzrůstá kyselina alfa-lipoová.
Předběžné studie naznačují, že alfa-lipoát může nabízet řadu výhod. Pokud uvažujete o použití kyseliny alfa-lipoové, poraďte se se svým lékařem. Kyselina alfa-lipoová by neměla být používána jako náhražka standardní péče při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Léčba periferní neuropatie
Periferní neuropatie může být způsobena poraněním, nedostatkem výživy, chemoterapií nebo stavem, jako je diabetes, Lyme nemoc, alkoholismus, šindel, onemocnění štítné žlázy a selhání ledvin. Symptomy mohou zahrnovat bolest, pálení, necitlivost, brnění, slabost a svědění.
Kyselina alfa-lipoová je považována za antioxidant jak ve vodě, tak v tukové tkáni, což jí umožňuje vstoupit do všech částí nervové buňky a chránit ji před poškozením.
Předběžné studie naznačují, že kyselina alfa-lipoová může pomoci. V jedné z největších studií o použití alfa-lipoové kyseliny užívalo 181 lidí 600 mg, 1200 mg nebo 1800 mg kyseliny alfa-lipoové denně nebo placebo. Po 5 týdnech se alfa-lipoová kyselina zlepšila. Dávka, která byla nejlépe tolerována, přestože přináší výhody, byla 600 mg jednou denně.
Řízení hladiny glukózy v krvi
Kyselina alfa-lipoová může zlepšit kontrolu hladiny cukru v krvi, což naznačuje, že může mít místo u lidí s prediabetem.
Lidé, kteří užívají léky na diabetes, jako je metformin nebo glyburid, by měli užívat kyselinu alfa-lipoovou pouze pod dohledem kvalifikovaného zdravotnického odborníka. Nikdy by se neměl používat jako alternativní forma léčby cukrovky.
Zachování funkce mozku
Kyselina alfa-lipoová může překročit hematoencefalickou bariéru, stěnu malých cév a strukturních buněk a snadno procházet do mozku. Předpokládá se, že chrání mozkovou a nervovou tkáň zabráněním poškození volnými radikály.
Další běžná použití
Jako antioxidant může kyselina alfa-lipoová neutralizovat volné radikály, které mohou poškodit buňky. Zdá se, že poškození volnými radikály přispívá ke stárnutí a chronickým nemocem.
Kyselina alfa-lipoová byla také doporučena pro katarakta, glaukom, roztroušená skleróza, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, tinnitus, Alzheimerova choroba, diabetes, diabetická neuropatie, akné, rosacea, ztráta hmotnosti, vitiligo, syndrom nohy, gastroparéza a hepatitida C.
Velké, dobře navržené studie jsou potřebné před tím, než se některá z těchto tvrzení může považovat za životaschopnou.
Zdroje kyseliny alfa-lipoové
Kyselina alfa-lipoová je vyrobena tělem a může se nalézt ve velmi malých množstvích v potravinářských zdrojích, jako je špenát, brokolice, hrach, pivovarské kvasnice, růžičková kapusta, rýžové otruby a maso z orgánů.
Doplňky kyseliny alfa-lipoové jsou k dispozici ve formě tobolek ve zdravotnických obchodech, v některých lékárnách a on-line. Pro maximální absorpci je nutno doplňky užívat na prázdný žaludek.
Nežádoucí účinky a obavy
Nežádoucí účinky kyseliny alfa-lipoové mohou zahrnovat bolest hlavy, brnění nebo pocity "kolíků a jehel", kožní vyrážky nebo svalové křeče.
V Japonsku bylo několik zpráv o vzácném onemocnění nazývaném inzulínový autoimunitní syndrom u lidí užívajících kyselinu alfa-lipoovou. Stav způsobuje hypoglykemii a protilátky namířené proti vlastnímu inzulínu těla bez předchozí inzulinové terapie.
Studie na zvířatech silně naznačují, že kyselina alfa-lipoová může změnit hladinu hormonu štítné žlázy. Lidé, kteří užívají léky na léčbu štítné žlázy, jako je levotyroxin, by měli sledovat jejich poskytovatelé zdravotní péče, pokud se používá kyselina alfa-lipoová.
Stejně jako u jiných doplňků nebyly doplňky kyseliny alfa-lipoové testovány na bezpečnost těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo kteří užívají léky.
Přírodní prostředky pro diabetes typu 2Výhody a nevýhody týmů cestovního ruchu pro mládež
Cestovní týmová hra je velkou záležitostí v sportovních aktivitách pro mládež a je také velkým závazkem pro celou rodinu. Zjistěte více, než se udeříte.
Výhody a nevýhody různých metod odstraňování vlasů
Naučte se, jak odstraňovat vlasy - pro dobro - pomocí voskování, cukrování, lasery a dalších. Prozkoumejte plusy a minusy každé metody.
Výhody a nevýhody ultrazvukem řízených injekcí
Informujte se o výhodách a nevýhodách ultrazvukem řízených injekcí, technologie, která pomáhá při poskytování léků, jako je kortizon a lokální anestetika.