Dosha Metabolické typy v Ayurveda
कफ के कारण पेट खराब(IBS)|| Kaphaj Grahani: Causes, Symptoms & Treatment (Září 2024)
Podle ayurvedy (forma alternativní medicíny, která vznikla v Indii) se věci skládají z pěti základních prvků: prostor / éter, oheň, voda, vzduch a země. Tyto prvky se skládají ze tří metabolických typů, které se nazývají také doshas. Vata dosha je kombinace vzduchu a prostoru, pitta dosha se skládá z ohně a vody a kapha dosha je kombinací vody a země.
Lidé jsou považováni za narozených s kombinací doshas. Obvykle existují jedna nebo dvě dominantní dávky, které určují naše fyzické, duševní a emocionální charakteristiky. Dominantní dosha je důvodem, proč například jedna osoba nemusí být schopná tolerovat vlhkost nebo mastnou potravu, zatímco jiná osoba nemusí mít na ni žádnou reakci.
V ayurvedě každý dosha prospívá pod určitou dietou, životním stylem a cvičebním režimem. Nerovnováha mezi dávkami může být korigována změnou stravy a faktory životního stylu. Pokud je ponechána nekontrolovaná, nerovnováha může vést k nemoci.
Ayurvédský praktik může posoudit osobu tím, že prohlédne osobní a rodinnou historii a provede fyzickou prohlídku.
Barva jazyka člověka může naznačovat, že má nerovnováhu dosha. Například bělavý povlak jazyka může naznačovat hromadění hlenu a nerovnováhu v kapha dosha.
Každá dosha je také spojena s jiným typem impulzu. Ayurvédský praktik hodnotí šest pulsních bodů na každém zápěstí (tři povrchové impulsy a tři hluboké pulsy).
Oči a nehty jsou také pozorovány při ayurvédském vyšetření. Pokud jsou bílé oči načervenalé a nehty jsou středně růžové, může to znamenat pitta dosha.
Zde jsou některé charakteristiky tří doshas:
Vata Dosha: Štíhlý s prominentními rysy, náladový, impulzivní, nadšený. Tato dávka je spojena s tlustým střevem, pánví, kostí, ušími, stehny a kůží.
Pitta Dosha: Střední konstrukce, dobře promyšlená, stabilní hmotnost. Tato dávka je spojena s tenkým střevem, žaludkem, potními žlázami, očima, kůží a krví.
Kapha Dosha: Pevné, těžké, silné, s tendencí k nadváze. Tato dávka je spojena s plícemi, hrudníkem a spinální tekutinou.
Foods for Your Dosha Naučte se, které potraviny a nápoje jsou považovány za rovnováhu každé dosha.
Čaje k vyvážení Každý Dosha: Vata Tea, Pitta Tea a Kapha Tea
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
Metabolické kondicionování a cvičení
Můžeš slyšet frázi metabolické kondicionování tak, abyste popsali řadu tréninkových intervalů s vysokou intenzitou. Zjistěte, jestli byste to měli vyzkoušet.
Přírodní léčba metabolického syndromu
Téměř jedna čtvrtina Američanů má metabolický syndrom, což je porucha, o které je známo, že zvyšuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Přírodní látky mohou pomoci.
Screening novorozenců pro genetické a metabolické poruchy
Informace o screeningu novorozenců pro genetické a metabolické poruchy, včetně toho, jak se dělají a jaké poruchy jsou vyšetřovány.