100-kalorické občerstvení je snadné udělat doma. Použijte tento seznam sladkých a slaných, ale zdravých nízkokalorických občerstvení, abyste udrželi dietní program na správné cestě.
Máte-li dítě s dyslexií, tyto způsoby, jak pomáhat dyslektickým osobám zlepšit své dovednosti v oblasti gramotnosti, mohou vaše dítě změnit na mnohem lepší čtenáře.