Pudendální neuropatie způsobuje chronickou panvovou bolesti
Obsah:
Karen Lorre, Chronic Pleasure, Ep 225 The Wellness Show (Září 2024)
Pudendální nerv prochází svaly gluteus (hýždě) a do perineum (myslet na perineum jak jakoukoli část těla, která se dotýká sedadla jízdního kola). Pudendální neuralgie (také známá jako pudendální neuropatie) je porucha pudendálního nervu, která může vést k chronické pánevní bolesti. Tento stav může být způsoben záchvatem pudendálního nervu, kdy se nerv stane stlačeným nebo poškozením samotného pudendálního nervu a je také znám jako pudendální neuropatie.
Příčiny
Chronická panvová bolest pudendální neuralgie může být způsobena některým z následujících příznaků:
- Diabetická neuropatie
- Trauma hýždí nebo pánve včetně porodu
- Nadměrné posezení (cyklisté mají často zachycené pudendální nervy)
- Zahušťování vazů kolem pudendálního nervu
- Kostní útvary tlačí proti pudendálnímu nervu
Cyklistický syndrom: Dlouhodobé sedání na tvrdých površích, jako je sedlo pro jízdní kola, může způsobit kompresi pánevního nervu, což může vést k chronické pánevní bolesti v průběhu času. Ve skutečnosti se to stává tak často, že pudendální neuralgie, typ chronické pánevní bolesti způsobené zachycením nebo kompresí pudendálního nervu, se často označuje jako cyklistický syndrom.
Sedět na některých typech sedadel pro cyklisty po dlouhou dobu působí tlak na pudendální nerv. Takový tlak může způsobit otok kolem nervu, což způsobuje bolesti nervů a může dokonce vést k nervové traumatu v průběhu času. Komprese a opuch nervů často způsobují bolest popsanou jako spálení, píchání nebo pocit jako kolíky a jehly.
Předcházet cyklistickému syndromu: Někteří cyklisté obhajují různé typy sedadel pro jízdní kola, aby se zabránilo kompresi nervů. Neexistuje však žádný vědecký výzkum, který by prohlásil, že některé sedačky snižují výskyt pudendální neuralgie u cyklistů na dálku.
Jinými slovy, vyzkoušení nového sedadla vám určitě neublíží, ale neočekávejte, že byste museli vynaložit více peněz na sedlák, který by vám zaručil bezbolestnou jízdu.
U většiny lidí s pudendální neuralgií způsobenou cyklistickým onemocněním se příznaky objevují po dlouhotrvajícím cyklování, někdy i po několika měsících nebo letech. Jinými slovy, v době, kdy si uvědomíte, že existuje problém, mohlo dojít k poškození.
Možná byste se vyhnuli pudendální neuralgii pravidelnými přestávkami na odpočinek v průběhu jízdy na kole nebo tím, že budete mít volný čas mezi jednotlivými závody, aby "odpočinuli" pánevní nervy. Pokud se začínáte projevovat příznaky bolesti v pánvi, dejte si odpočinek a poraďte se s lékařem co nejdříve.
Symptomy
Pudendální nervová bolest může být popsána jako pálení, znecitlivění, kolíky a jehly, bodnutí nebo křeče. Může se vyskytnout některým z následujících způsobů:
- Bolest v perineu nebo anální oblasti;
- U mužů, bolesti v penisu nebo v šourku;
- U žen bolesti v oblasti pysky nebo vulvy;
- Bolest během pohlavního styku;
- Bolesti při močení nebo při pohybu střeva;
- Bolest při sedění, která při stojícím odchodu zmizí.
Vzhledem k tomu, že příznaky jsou často těžké rozlišit, může být pudendální neuropatie často těžko odlišit od jiných typů chronické pánevní bolesti, jako je prostatitida a vulvodynia.
Možnosti léčby
Pokud je příčinou nadměrné sedání nebo jízda na kole, může být pudendální neuralgie ošetřena odpočinkem. Nervové bloky mohou pomoci zmírnit bolesti způsobené zachycením pudendálního nervu. Antikonvulziva, jako je Neurontin a antidepresiva, jako je Elavil, mohou být předepsány pro pomoc při kontrole bolesti pudendální neuropatie. Může být vyžadována operace dekomprese nervů.
Pokud máte chronickou pánevní bolest způsobenou pudendální neuropatií, může váš lékař použít jakoukoli kombinaci těchto léčby.
Vyrovnání
Protože pudendální neuralgie je tak obtížně diagnostikována a léčena, učení se vyrovnat může být klíčem ke zvýšení kvality života. Vyzkoušejte tyto techniky:
- Uchovávejte časopis o bolestech;
- Pokud je to možné, vyvarujte se stresu;
- Vyzkoušejte techniky rozptýlení, jako je čtení knihy nebo poslech hudby;
- Mluvit s někým může pomoci
Co způsobuje chronickou nespavost?
Chronická nespavost nastane, když jsou spánkové vzorce narušeny po dobu tří měsíců nebo déle. Zjistěte možné příčiny, včetně zdravotních stavů.
Co způsobuje panvovou bolesti po tubální ligaci?
Pokud jste měli trubice svázané nebo tubální ligace, může se po zákroku objevit určitá bolest. Další informace o tom, co způsobuje chronickou bolest.
Doporučení CDC o opiátech pro chronickou bolesti
Budou fibromyalgie a pacienti s chronickou bolestí trpět doporučeními CDC o opioidech? Podívejte se, co říká směrnice a jak by to mohlo mít vliv na vás.