5 příčiny bolesti ve velkém špičce
Obsah:
Grundeinkommen - ein Kulturimpuls (Září 2024)
Bolest ve vašem velkém špičce může způsobit, že jste mizerní. Prvním metatarsofalangeálním kloubem je kloub, který spojuje velký prst s první metatarzální kostí přední části nohy. I když jsou klouby prstů malé, jsou důležité pro zdravou nohu. Tyto klouby přetrvávají výrazné zátěžové zátěže. Když ubližují, jste v špatný den. Některé z problémů, které se nejčastěji vyskytují v tomto spojení, zahrnují tyto pět podmínek.
Puchýř
Bunion je velká, knoflíková nákaza nad kloubem velkého prstu, která je spojena se společným stavem nohou známým jako deformita hallux valgus. Buníčky jsou způsobeny špatným umístěním špičatých špiček a nejsou kosti růstu, což je běžná mylná představa.
Kromě výskytu nárazu způsobuje hallux valgus posun ve špičkové poloze prstů, což způsobuje, že se v průběhu času posunuje směrem k malým prstům. Obvyklým výsledkem je rozšířená přední část nohy a červená, podrážděná a někdy zduřená boura na straně hrudního kloubu. Zatímco většina bunions je způsobena chybnou biomechanií chodidel, podmínky jako je revmatoidní artritida mohou vést k deformitě bunionu.
Dobrou zprávou je, že existují věci, které můžete udělat, abyste minimalizovali symptomy bunionu, pokud máte jeden (nebo dva). Zde je několik strategií, které je třeba zvážit:
- Noste ploché, roztažitelné boty s širokou špičkou, aby se mohl dostat větší prostor kolem špičky. To sníží tlak na bunion.
- Umístěte podložku nad bundu, aby nedošlo k otření a podráždění.
- Proveďte protahovací cvičení ke zlepšení pohyblivosti kloubů.
- Po cvičení na nohou naneste studený obal nad bundu (ujistěte se, že mezi obal a kůži vložte papírový ručník nebo látku).
- Diskutujte se svým lékařem, zda byste měl užívat protizánětlivý prostředek, jako je ibuprofen, pokud je váš bunion bolestivý nebo opuchnutý.
Pokud vaše nepohodlí přetrvává navzdory těmto jednoduchým opatřením, může vás pedikér (lékař, který se specializuje na nožní podmínky) přizpůsobit vašim speciálním vložkám na boty (ortézu), aby podpořili váš velký prst.Váš pedikér vám také může poskytnout dlahy na nohy, které nosíte v noci, aby jste mohli vyměnit špičku prstu při spánku.
Pokud tato opatření nefungují a vy stále trpíte bolestmi nebo potížemi při chůzi, váš pedikér vás může obrátit na nožního chirurga. Existuje několik různých chirurgických postupů, které lze provést k přemístění kosti a odstranění nárazu.
Artritida
Nejčastější formou artritidy, která postihuje kloub na špičkách, je osteoartróza způsobená degenerací kloubní chrupavky. Osteoartritida u hrudníku se může vyvíjet z problémů se strukturou nohou a chodem, což vede k nadměrnému opotřebení. Trauma, jako je zlomenina nebo dislokace velkého prstu, může také vést k osteoartróze. Jiné, méně časté typy artritidy, které postihují velký prst, zahrnují revmatoidní artritidu a psoriatickou artritidu.
Symptomy artritidy na špičce mohou zahrnovat bolest, pocit mletí, ztuhlost a otok. Bolest osteoartrózy velkého prstu je obecně nejpozoruhodnější při stojícím a chůzi. Někteří lidé s osteoartritidou hrudního kloubu vyvinou stav nazvaný hallux rigidus, ve kterém je neobvyklá tuhost kloubu, což vede k omezenému rozšíření špiček.
Pokud se artritida postupuje, mohou se vyvinout kožní výrůstky, které se nazývají kostní ostruhy, které se podobají bunzi. Rozdíl však spočívá v tom, že zatímco se na hřbetě vyvíjejí svaly, kosti kloubů z pokročilé artritidy mají tendenci se tvořit na vrcholu hrudního kloubu. Stejně jako buníci mohou tyto kosti rozšíření vytvořit hallux valgus deformity, ve kterém velká špice směřuje k druhému prstu.
Jednoduchá opatření k léčbě artritidy na špičce špičky spoje zahrnují užívání protizánětlivé léky proti bolesti jako NSAID, podle doporučení vašeho lékaře. Může vám být doporučeno nosit boty s tuhou podrážkou nebo se ohýbat na velkém špičce.
Fyzikální terapie může být také užitečná a někdy je třeba snížit steroidy do kloubu, aby se snížila bolest a zánět kloubů. Méně častěji je nutná operace k odstranění kostních ostruhů (tzv. Cheilektomie) nebo kloubní spáleniny kloubu.
Dna
Dna je metabolický stav, který může mít vliv na velký špičkový kloub. Dna se vyskytuje, když se v lidské krvi vytváří kyselina močová, tvořící se krystaly, které se pak ukládají do kloubu, běžně do špičky špičky. Lékařský termín, který popisuje dnu ve velkém patě, je podagra.
Příznaky dnavé artritidy zahrnují červený, horký a intenzivně bolestivý kloub. Pokud dojde k neléčenému záchvatům dna a opakovaně se vyskytnou po několik let, může dojít k poškození kloubu. Navíc může vznikat dnavá tofie, která jsou viditelná nebo hmatatelná urátová usazenina viditelná na špičce.
Někdy může být pro lékaře náročné rozlišovat mezi dnavou artritidou v hrudníku a infikovaným kloubem. V takovém případě může lékař nařídit krevní test, aby zjistil hladiny kyseliny močové ve vašem krevním řečišti. Je-li zvýšený, může to být stopa, že dochází k dnavému útoku - i když to není tvrdé a rychlé pravidlo, prostě jen stopa. Často je třeba, aby lékař vzal vzorek tekutiny v kloubu, aby otestoval krystaly kyseliny močové a provedl definitivní diagnózu.
Léčba dny ve velkém špičce je dvojnásobná, přičemž se jedná o hladinu toe i vysokou hladinu kyseliny močové v krevním oběhu. Pro špičku lze akutní dnavou ataku léčit léky na předpis, které se nazývají kolchicin, protizánětlivé (jako NSAID) nebo steroidy.
Chcete-li zmírnit dnu a předejít budoucím záchvatům, lékař vám pravděpodobně doporučuje utratit váhu, pokud máte nadváhu nebo obezitu a děláte změny ve stravě, jako je:
- Řezání na červené maso, mořské plody a alkohol
- Vyhněte se potravinám a nápojům s kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktosy
- Zvyšování nízkotučných mléčných, zeleninových a celozrnných potravin ve vaší stravě
Pokud máte více nežádoucích záchvatů, lékař vám může doporučit lék na předpis, aby se snížily hladiny kyseliny močové v krevním řečišti.
Sezamiditida
Sezamoidní kosti nohy jsou dvě drobné kosti nacházející se pod první metatarzální kostí, blízko kloubu velkého prstu (první metatarsofalangeální kloub). Sedí uvnitř šlachy, která ohánějí špičku.
Sesamoidní kosti jsou vystaveny bolesti a zánětu z akutního nebo chronického traumatu. Sezamiditida je často spojena s aktivitami, které zahrnují rovnováhu na prstích nebo skákání, jako je baletní tanec nebo basketbal. Zlomenina sesamoidní kosti může způsobit podobné příznaky, často s výraznou bolestí pod koulí nohy a v oblasti pod patou.
Sezamiditida může být tvrdohlavý stav k léčbě kvůli množství vážícího tlaku na míč chodidla při chůzi. Ve skutečnosti mohou závažnější případy sesamoiditidy nebo zlomeniny sesamoidní kosti vyžadovat nevázané ložisko s berle nebo odlitkem. Sezamové zlomeniny mohou vyžadovat operaci.
Sezamiditida, která není spojena s trhlinou zlomeniny nebo měkké tkáně, může být ošetřena odpočinkem z činnosti, polstrováním kolem koule nohy a ortoptiky obuvi (podpěr oblouku), aby se uvolnil tlak země od koule nohy. Mohou být uvedeny doporučení pro boty, jako například boty s tvrdou solenou nebo botou s kolečkem. Podkolenka se podobá tónové botě, protože oba mají zakřivenou podrážku, která snižuje tlak na dno prstů.
Turf Toe
Turf toe je běžné sportovní zranění a jako sesamoiditida je charakterizována bolestí na dně velkého špičky kloubu. Bolest pramení z podvrtnutí, což je zranění nebo slzami v oblasti vagíku.
Název turf toe pochází z vazby mezi tímto zraněním a sporty, které se hrají na umělém trávě, jako je fotbal a fotbal.K poranění dochází, když špička přitahuje nadměrnou sílu během ohýbání, například když se sportovec při řezání a běhu odtáhne od velkého prstu. Podmínky tvrdého trávníku, atletické boty a napětí na špičce z běhu mohou všichni přispět k tomuto zranění.
V závislosti na stupni poranění symptomy často zahrnují nějakou formu otoku, změny barvy a bolesti. Léčba trávníku je podobné jako sesamoiditida, zaměřená na snížení stresu na špičce kloubů, aby se umožnilo hojení. Pro akutní kmen, led, elevaci, ochranu nohy a někdy je třeba berle. K těžším zraněním může být nutné obrátit na nožního chirurga.
11 Velké (a ne tak velké) kondomové inovace
V posledních letech vědci a vynálezci začali přehodnocovat tradiční kondom, jehož výsledky se pohybují od vznešeného až po hloupost.
Jak se bolesti somatické bolesti a viscerální bolesti liší?
Somatická bolest pochází z kůže a hlubokých tkání, zatímco viscerální bolest pochází z vnitřních orgánů. Tyto dva typy bolesti se necítí stejně.
Proč máte po bolesti bolesti (postprandiální bolesti)
Máte bolesti žaludku po jídle? Zde zjistíte nejčastější příčiny a to, zda potřebujete navštívit svého lékaře.