Děti, mléčné výrobky, váha a zdraví: Odstranění srvátky
Inhalatori 1 Patent i inovatorit Smajl Mulaj (Září 2024)
Nový žurnalismus, nebo to, co pro něj prochází, má tendenci překládat přírůstkový pokrok vědy na hyperbolické titulky a mléko daty mnohem víc než skutečně stojí. Nedávná studie o rizicích konzumního mléka není výjimkou.
Tato studie se vám pravděpodobně dostala do pozornosti prostřednictvím těchto alarmujících titulků. Jenže v případě, že tomu tak není, byla v nedávné době zveřejněna British Medical Journal. Výzkumníci se zabývali změnami v příjmu mléka a rozdíly ve zlomeninách a úmrtnosti mezi muži i ženami v průběhu let. Uváděli, že vyšší příjem mléka je spojen s vyšším, nikoliv nižším rizikem zlomenin a zvýšenou mírou předčasné smrti.
To je nepochybně zdrojem nějaké úzkosti pro rodiče, kteří byli přesvědčeni, že mlékárna je pro děti vhodnou volbou. Ale nová studie skutečně znamená, že latte je náhle smrtící?
To není.
Studium jsem přezkoumala podrobně jinde a nebude to opakovat. Stačí říci, že observační studie tohoto typu nemohou prokázat příčinu a účinek. Snad vyšší příjem mléka u starších dospělých zvyšuje riziko. Je však také možné, aby zvýšená rizika u starších dospělých zvýšila příjem mléka, aby se předešlo frakturám a nemocem. Když je něco tak podstatné jako směr kauzality, je neurčité, poněvadž se nerozhoduje k rozhodnutí.
Existuje velký objem literatury, který naznačuje přínos pro zdraví a váhu dětí s rutinním příjmem mléka. Mléko je důležitým zdrojem vápníku a přidává se do něj vitamín D, přičemž oba jsou považovány za příznivé pro rozvoj silných kostí a chudé tělesné hmotnosti. Nová studie se v dětství vůbec nezabývala.
Zatímco mléčné výrobky mohou dětem přinést výhody, je zřejmé, že to není podstatné. Veganismus, který vylučuje mléko, je spojen s výjimečným zdravím a dlouhým životem, a to i v dětství.
Z mého pohledu je rozhodující otázka o mlékárně v dětství ta, na kterou se obvykle zapomínáme: místo toho, co? V kontextu optimální, vyvážené vegetariánské nebo veganské stravy, v níž je čistá voda hlavním nápojem, neexistuje důkaz, že by mlékárna přinesla prospěch a argumenty v opačném smyslu. V kontextu typické americké stravy, kde je však mléko vhodná jako alternativa k sodě - argumenty přesvědčivě vedou naopak.
Pokud nabízíte Vašemu dítěti stravu zdravých potravin v rozumných kombinacích, může to rozumně zahrnout nebo vyloučit mléko, jak to vyžadují vaše osobní priority a preference. Studie, které ukazují přínosy z příjmu mléčných výrobků, nevylučují stejné výhody z přemýšlivých diet bez mléčných výrobků. Nová studie jen vyvolává otázky; to neznamená, že mléko je náhle nebezpečné.
Dejte si pozor na mediální pokrytí, které mléka každý studie mnohem víc, než je to opravdu stojí za to - a krmit své děti odpovídajícím způsobem.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
Chirurgické odstranění odstranění nezdravých tkání
Debbírka je chirurgický zákrok k odstranění mrtvých, infikovaných nebo kontaminovaných tkání z rány, aby se podpořilo rychlé hojení.
Těhotenství zdarma a studie pro výrobky pro děti
Jste nová maminka s rozpočtem? Zjistěte, jak můžete získat zdarma kupony a vzorky pro těhotenství, dítě a další.
Alergie a citlivost na přídatné látky a konzervační látky
Zjistěte více o různých typech reakcí na potravinářské přídatné látky, co hledat a devět nejčastějších přísad, které způsobují reakce.