Který nový Fitbit Pedometer vám nejlépe vyhovuje?
Obsah:
- Fitness kapely a klipy
- Styl pasu / kapsy
- Superwatchy
- Vyřazené modely
- Nastavení a Začínáme
- Synchronizace s aplikací pro mobily
- Jsou vodotěsné?
- Váš řídicí panel
- Fitbit protokoly
Bte7la El Hayet - Episode 253 - TALAL JURDI and BERNADETTE HOUDEIB (Září 2024)
Fitbit má rodinu plnohodnotných krokoměrů, sledovačů fitness fitness a smartwatches, které sledují kroky, vzdálenost a kalorie. Sledovače aktivity Fitbit pracují s aplikacemi pro většinu mobilních telefonů a PC a Mac pro ty, kteří nemají smartphone. Můžete si vychutnat grafy a grafy kroků, aktivní kroky, vzdálenost, kvalitu spánku, dietu a další zdravotní statistiky.
Svůj Fitbit můžete povolit sdílení údajů o činnosti s mnoha dalšími aplikacemi a stránkami pro sledování vhodnosti. Všechny modely Fitbit se připojují ke stejné webové stránce osobního profilu a pracují s aplikací Fitbit. Můžete přejít z jednoho na jiný, pokud máte náhodou pár modelů.Prozkoumejte přehled jednotlivých modelů ve skupině Fitbit.
Fitness kapely a klipy
Pokud si přejete nosit Fitbit na zápěstí, tyto modely mohou pracovat pro vás:
- Fitbit Alta: Fitbit Alta má přesunout připomenutí a krok kroky 250 kroků každou hodinu (dvě až tři minuty chůze). Má automatické cvičení a rozpoznávání spánku. Má skvělý styl s vyměnitelnými pásy a mnoho možností je k dispozici od dodavatelů třetích stran. Můžete si přečíst procházení textových, hovorových a kalendářních oznámení v pásmu. Má 5denní životnost baterie.Koupit Fitbit Alta od Amazon.com
- Fitbit Alta HR: Stejně skvělý styl jako Alta, ale zahrnuje srdcovou frekvenci založenou na zápěstí, abyste viděli klidovou srdeční frekvenci a jakou zónu pohybu jste při práci. Bude mít také podrobné údaje o spánku a 7denní životnost baterie. Můžete použít stejné vyměnitelné pásma jako Alta.Koupit Fitbit Alta HR od společnosti Amazon.com
- Fitbit Charge 2: Tento model nahradil Charge HR a Charge. Má velký displej, takže jej můžete použít jako hodinky pedometru, včetně čtení textových zpráv, upozornění v kalendáři a ID volajícího. Má PurePulse srdeční frekvenci, přesunutí připomínek, sledování spánku a pokročilé sledování pohybu. Může se připojit k GPS zařízení vašeho telefonu, aby sledoval rychlost a vzdálenost. Charge 2 má intervalový tréninkový režim, skvělý pro intervaly běhu / chůze nebo výcvik okruhu. Dokonce má dechový prvek pro relaxaci. Obsahuje také vyměnitelné pásky, takže můžete rychle a snadno přepínat svůj styl.Koupit Fitbit Charge 2 od společnosti Amazon.com
- Fitbit Charge 3: Fitbit Charge 3 debutuje na podzim roku 2018. Je štíhlejší a elegantnější než Charge 2, ale má větší displej. Velkou výhodou je, že je vodotěsný až na 50 metrů, takže jej můžete koupit a bude plavat jako cvičení. Má 15 cílových cvičebních režimů, takže můžete získat zpětnou vazbu během tréninku. Automaticky rozpozná různé cvičení. Ženy mohou využívat funkci sledování zdraví žen a prediktor ovulace. Uchovává všechny ostatní oblíbené funkce nabíječky 2.Koupit Fitbit Charge 3 od Amazon.com
- Fitbit Flex 2: Jedná se o první vodotěsný model pro Fitbit. Nyní můžete plavat. Je tenčí než původní Flex a má připomínky k pohybu. Stále má jen pět světel, které vám oznámí, že jste dosáhli svého denního cíle. Můžete jej přizpůsobit různými pásy nebo je nosit v přívěsku. Má automatické sledování pohybu, včetně sledování plavání.Koupit Fitbit Flex 2 od Amazon.com
- Fitbit Ace: Jedná se o první kapelu Fitbitu určenou pro děti ve věku 8 a výše a je hodně podobná Alta, ale s dětmi přátelskými rysy. Sleduje kroky, aktivní minuty a spí a má připomenutí. Rodiče založili rodinný účet a vytvořili účet pro své dítě. To umožňuje rodičům vidět činnost a pokrok jejich dítěte. Když dítě dosáhne cílů a milníků, vyskytují se oslavy o kapele a odznaky jsou získávány. Je sprchový.Koupit Fitbit Ace od Amazon.com
Styl pasu / kapsy
Originální modely Fitbit byly navrženy tak, aby byly vyhrazeny na opasek nebo neseny v kapse, spíše než opotřebované na zápěstí, a tato možnost zůstává pro několik modelů Fitbit:
- Fitbit Zip: Fitbit Zip je nejlevnější model Fitbit. Má dlouhou 9měsíční baterii, která nevyžaduje dobíjení. Chybí sledování schodů a kvality spánku a nemá funkci stopky nebo cvičení. Protože používá stejnou aplikaci pro telefony, můžete místo toho používat funkce sledování tréninku obsažené v aplikaci. Pokud odcházíte z mřížky, je to dobrá volba při cestování. Uchovává podrobné informace po dobu sedmi dní bez synchronizace a 23 dní denních součtů bez synchronizace. Držitelé třetích stran si můžete zakoupit a nosit je jiným způsobem než na opasek.
- Koupit Fitbit Zip od Amazon.com
- Flex 2: Tento model může být odstraněn z náramku a opotřebován v náramku, přívěsku nebo klipu třetí strany.
Superwatchy
Tyto Fitbity jsou navrženy jako smartwatchy s dalšími funkcemi mimo sledování kondice:
- Fitbit Versa: Tento inteligentní hodinový posilovací přístroj debutoval v roce 2018. Je plavecký a sleduje tepovou frekvenci ve více než 15 režimech cvičení a na cvičení na obrazovce. Má vyměnitelné pásma. Připojí k telefonu GPS rychlost a vzdálenost. K dispozici je řada aplikací, díky kterým se můžete těšit na inteligentní smartwatch. Obsahuje více než 300 skladeb a může se synchronizovat se stanicemi Pandora, které budou posílány do vašich Bluetooth sluchátek.
- Koupit od Amazon.com
- Fitbit iontový: Tato inteligentní fitness hodinek mají vyměnitelné pásky, vestavěný GPS, srdeční frekvenci, osobní koučování, ukládá a přehrává hudbu a stanice Pandora a pracuje se sluchátky Bluetooth. Je voděodolný. Zobrazuje stupně spánku, klidovou srdeční frekvenci a úroveň kardiální fitness. Bude se spouštět populární aplikace a můžete ji použít k okamžitým platbám.
- Koupit od Amazon.com
Vyřazené modely
Tyto modely byly přerušeny. V některých případech je stále můžete prodávat prodejci nebo online. Historie aktivit je zachována při přepnutí na nový Fitbit.
- Původní Fitbit Tracker a Fitbit Ultra byly vyřazeny. Neměli Bluetooth pro synchronizaci s mobilními aplikacemi.
- Fitbit One: Jeden z nich byl pásový model klipu, který také sledoval podlahy vylezl a spal a měl stopky funkci. Do konce roku 2017 byl ukončen.
- Fitbit Flex: Tento model se rychle stal nejoblíbenějším monitorem aktivit na náramky, který se nosí jak ve dne, tak v noci, aby sledoval celodenní kroky a kvalitu spánku.To bylo přerušeno v roce 2017 a nahrazeno Flex 2.
- Model Fitbit Force na zápěstí byl odvolán v únoru 2014, protože vystavený kovový konektor spustil alergickou kontaktní dermatitidu u malého procenta uživatelů.
- Fitbit Charge a Fitbit Charge HR byly přerušeny od počátku roku 2017 a byly nahrazeny Charge 2.
- Fitbit Surge: Tento superpočítač zahrnoval GPS, kontrolu hudby a sledování srdeční frekvence se zjednodušenými zónami srdeční frekvence. V režimu cvičení můžete vidět rozdělení a další pokročilé sledování tréninku a sledovat další cvičební aktivity. V roce 2017 byla přerušena.
- Fitbit Blaze: Tato módní inteligentní fitness hodinek byly v březnu 2018 zastaveny ve prospěch Versa a Ionic. Měla mnoho funkcí Surge, ale používá GPS mobilního telefonu spíše než vestavěnou.
Nastavení a Začínáme
Když si koupíte Fitbit, není žádný další poplatek za použití webových stránek nebo mobilních aplikací. V prémiovém členství je k dispozici roční poplatek, který zahrnuje podrobnější zprávy a personalizované školení. Základní zprávy se však zdají více než přiměřené.
Všechna nastavení můžete provést pomocí aplikace Fitbit pro iOS nebo Android na mobilním telefonu nebo zařízení s podporou technologie Bluetooth. Můžete také nastavit a synchronizovat s počítačem. Fitbit je dodáván s USB flash diskem, který bezdrátově načítá data, pokud používáte počítač k synchronizaci. Při prvním použití nainstalujete software Fitbit Service Manager a zaregistrujete se na webových stránkách Fitbit a nastavíte několik základních informací o sobě. Vaše váha je zapotřebí k výpočtu spálených kalorií. Data se automaticky nahrávají vždy, když se nacházíte v počítači o délce přibližně 15 stop, nikdy si to nemusíte pamatovat.
Chcete-li nahrát z domova, můžete použít mobilní aplikaci nebo budete muset použít počítač, na kterém můžete nainstalovat software a který má port USB.
Synchronizace s aplikací pro mobily
Pokud nemáte počítač, můžete jednoduše použít bezplatnou aplikaci iPhone / iOS nebo aplikaci pro Android, abyste mohli nastavit svůj Fitbit a synchronizovat data přes Bluetooth. S aplikací můžete také přidat sledování jídla a sledovat aktivity bez pedometru. Můžete si vybrat celodenní synchronizaci nebo synchronizovat na vyžádání.
Jsou vodotěsné?
Pouze Fitbit Charge 3, Fitbit Flex 2 a Ionic jsou dostatečně odolné proti vodě pro plavání. Ostatní Fitbity jsou vodotěsné, takže je můžete nosit v dešti nebo při mytí nádobí nebo psa, ale nejsou vodotěsné pro koupání a nemusí přežít výlet přes pračku.
Váš řídicí panel
Dlaždice palubní desky jsou rychlým náhledem na vaši aktivitu a můžete si vybrat, zda chcete zobrazit další podrobnosti včetně grafů minulého týdne, měsíce nebo roku pro každou položku.
- Kroky, vzdálenost a aktivní minuty: Zobrazí se koláčový graf a graf kroků a aktivity každých pět minut. Je to součet provedených kroků, vzdálenosti, celodenních spálených kalorií a aktivních minut. Můžete si prohlédnout aktuální den, posledních 7 dní a posledních 28 dní v grafu a každým dnem podrobně zkontrolovat.
- Kalorií, výkrmů a váhy: Zobrazené kalorie jsou celodenní kalorie spíše než jen cvičení kalorií. Pokud se rozhodnete používat funkci sledování jídla, můžete vyvážit kalorie, které jíte, s těmi, které vaše tělo popájí po celý den. Můžete nastavit denní hodnotu kalorií a zjistit, jak postupujete po celý den. Své váhy můžete sledovat a pokud si koupíte bezdrátové váhy Aria, váha může být automaticky zaznamenána.
- Spát: Většina modelů Fitbit zahrnuje sledování spánku (Zip není). Noste Fitbit do postele av závislosti na modelu buď detekuje spánek, nebo musí být uveden do režimu sledování spánku. Můžete také ručně zadat údaje o spánku na webových stránkách nebo v aplikaci. Zobrazuje čas v posteli, čas probuzení a čas neklidný. Přepněte na zobrazení protokolu a na kartu pro spánek a zobrazte si podrobnější informace o spánku, včetně skóre účinnosti spánku, času na zaspání a statistik za posledních 30 dní.
- Přátelé: Pokud máte přátelé, kteří používají Fitbit, můžete vidět, jak s nimi porovnáváte kroky, vzdálenost, aktivní body a velmi aktivní čas. Můžete se také připojit ke skupině a porovnat se se skupinou.
Fitbit protokoly
Kromě dat z Fitbitu můžete ručně zadat další cvičební aktivity, váhu a spánek.
- Potravinový deník: Potravinový deník je snadno použitelný jako deník jídla. Jakmile vstoupíte do jídla, přidá se do seznamu rychlého výběru. Umožňuje také vytvořit vlastní "jídlo", pokud již není na seznamu 50 000 různých jídel, takže budete mít k dispozici výběr, který si vyberete pro budoucí jídlo. Můžete si připravit jídla, abyste je mohli jednoduše přidat do svého denního záznamu, a nikoliv přidávat jedinou potravinu najednou. Aplikaci iPhone můžete použít k přidávání jídel a aktivit do svého logu po celý den.
- Aktivity: Můžete přidat další fyzické aktivity, které jste udělali, a můžete upravit svůj rekord v kroku pro ty doby, které jste zapomněli nosit váš Fitbit. Můžete si uložit své oblíbené cvičení, abyste mohli rychle přidat z výběrového seznamu.
- Hmotnost: Můžete sledovat váhu a tělesný tuk. Používáte-li bezdrátovou stupnici Fitbit Aria, můžete je automaticky přidávat.
- Aplikace a integrace s dalšími programy: Aplikace iPhone a aplikace pro Android vám umožňují aktualizovat potraviny a vodu, které máte během dne, a cvičení a aktivity, které Fitbit nesleduje (například jízda na kole nebo plavání). Fitbit může integrovat data se systémy Microsoft HealthVault, Endomondo a Nike +, stejně jako několik dalších sledovacích systémů.
Spodní linie
Fitbit se stal synonymem sledování aktivity. Modely se snadno nosí a snadno se používají. Na webových stránkách nejsou žádné další poplatky.Pracují jak s mobilními zařízeními s technologií PC, Mac a Bluetooth. Zip je levnější, ale nezahrnuje sledování spánku nebo lezení na schodech.
Zveřejnění: Obsah elektronického obchodu je nezávislý na redakčním obsahu a můžeme obdržet náhradu v souvislosti s nákupem produktů prostřednictvím odkazů na této stránce. Pro některé modely byly od výrobce odebrány vzorky.
5 nejlépe vhodných maziv, které lze použít při TTC
Které lubrikanty jsou vhodné pro spermie? Objevte to nejlepší, co se používá při pokusu o otěhotnění, testování plodnosti a léčbu plodnosti.
Nejlépe charitativní organizace zaměřené na HIV, které si zaslouží podporu
Top 10 charitativních organizací zaměřených na boj proti HIV, které prosazují vaši podporu: jasná mise, finanční odpovědnost a historie plnění svých závazků.
Který přírodní odpuzovač komárů funguje nejlépe?
Existuje spousta přírodních odpuzovačů proti komárům, jako je citronella, citronový eukalypt, tymianový olej a geranový olej. Který repelent funguje nejlépe?