Je normální k poklesu krevního tlaku?
Obsah:
- Jak zjistíte, zda se Váš krevní tlak pohybuje
- Co způsobuje kolísavý krevní tlak?
- Hypertenze bílé srsti a maskovaná hypertenze
- Máte hypertenzi?
- Slovo od DipHealth
Unit conversion: centimeters to meters | Measurement and data | 5th grade | Khan Academy (Září 2024)
Některé změny krevního tlaku po celý den jsou normální, zejména jako reakce na malé změny v každodenním životě, jako je stres, cvičení nebo jak dobře jste spali předtím. Ale výkyvy, které se vyskytují pravidelně během několika návštěv lékařů, mohou naznačovat základní problém.
Studie ve skutečnosti ukázaly, že vyšší výskyt krevního tlaku z návštěvy na návštěvu je spojen s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění a úmrtnosti všech příčin.
Jak zjistíte, zda se Váš krevní tlak pohybuje
Za prvé, je důležité se ujistit, že váš krevní tlak skutečně kolísá. Pokud jste provedli měření sami pomocí zařízení pro domácí monitorování nebo stroje běžně používané v obchodech s potravinami a v lékárnách, změny, které jste viděli, mohou být skutečně spojeny s chybami nebo změnami samotného procesu měření.
Zatímco monitorování domácího krevního tlaku může být v některých situacích efektivním a užitečným nástrojem, potřebujete řádný výcvik, abyste zajistili, že používáte správnou techniku, protože měření bez tohoto tréninku by mohlo vysvětlit změnu, kterou vidíte. Drogerové stroje - takové, které vyžadují, abyste seděli na židli a položili ruku na manžetu - jsou notoricky známé, protože jsou špatně kalibrované a poměrně nepřesné.
Chcete-li zabránit chybným čtením, je nejlepší přinést údaje o monitorování krevního tlaku domů a porovnat je s údaji v kanceláři svého lékaře.
Někteří lékaři také doporučují ambulantní monitorování krevního tlaku, ve kterém je zařízení noseno osobou doma. Přístroje měří krevní tlak během jednoho až dvou dnů každých 15 až 20 minut během dne a každých 30 až 60 minut v noci. To je dražší a není vždy k dispozici, takže vlastní měření domácího krevního tlaku jsou rozumnou alternativou.
Jak zvolit monitor domácího krevního tlakuCo způsobuje kolísavý krevní tlak?
Odborníci zkoumají, proč se krevní tlak mění od návštěvy k návštěvě.
Mohlo by to být, že lidé s kolísavými krevními tlaky mají podkladový problém s cévami a že jejich proměnné čtení slouží jako ukazatel nebo stopa, že jsou vystaveni vyššímu riziku srdečního záchvatu nebo mrtvice.
Velmi vzácně může kolísání krevního tlaku způsobit feochromocytom - obvykle benigní nádor v nadledvinách. To je vzácný výskyt.
Hypertenze bílé srsti a maskovaná hypertenze
Je důležité rozlišit kolísavý krevní tlak od dvou jevů známých jako hypertenze bílého pláště a maskované hypertenze.
Ve fenoménu hypertenze bílého pláště je krevní tlak člověka považován za "vysoký" u lékařské ordinace, ale normální je doma. Tento vysoký krevní tlak je přičítán stresu v lékařské ordinaci, což je důvod, proč sestra často čeká na to, aby člověk pohodlně odpočíval pět minut před četbou. Dále se doporučuje, aby byly odečteny dvě hodnoty krevního tlaku a opakovány, pokud je rozdíl větší než 5 mmHg.
Maskovaná hypertenze je opakem a nastane, když lékařská návštěva krevních tlaků je normální, ale z lékařské ordinace, jsou vysoké.
Chcete-li tyto problémy vyřešit, může lékař doporučit domácí monitorování nebo ambulantní monitorování krevního tlaku. Monitorování domova může být také doporučeno pro:
- Trvalé hodnoty vysokého krevního tlaku navzdory zvyšujícím se lékům
- Nízký krevní tlak při užívání léků s vysokým krevním tlakem
Máte hypertenzi?
Pokud zjistíte, že některý vysoký krevní tlak je rozptýlen normálními, je možné, že máte hypertenzi, ale nebyli diagnostikováni.
Odborníci neví přesně, jak se vyvíjí primární hypertenze, ale věří, že zahrnuje komplexní interakci mezi geny člověka a jejich prostředím, které ovlivňují jejich funkce srdce a ledvin.
To je řečeno, existují jasné rizikové faktory nebo faktory, které zvyšují šance osoby na rozvoj hypertenze jako:
- Věk (pravděpodobnost vzniku hypertenze zvyšuje vyšší věk, kterou dostanete)
- Rodinná historie
- Obezita
- Vysoká sodná strava
- Sedavý životní styl
- Nadměrný příjem alkoholu
- Máte jiné zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo vysoký cholesterol
Může také vzniknout sekundární hypertenze. Sekundární hypertenze znamená, že vysoký krevní tlak člověka se vyvine z jiného problému v těle nebo v důsledku užívání léků. Příklady sekundární hypertenze zahrnují:
- Obstrukční spánková apnoe
- Použití medikace (například NSAID a některé antidepresiva)
- Některé endokrinní a hormonální poruchy (například hypertyreóza)
Slovo od DipHealth
Pokud jste přesvědčeni, že měření jsou přesná a kolísání krevního tlaku probíhá, i když jste uvolněni, spokojeni a nemáte žádný důvod, který by tyto změny mohl ovlivnit, navštivte lékaře. Dobrou zprávou je, že se správným sledováním, návyky zdravého životního stylu a léky (v případě potřeby) můžete získat kontrolu nad svým srdcem.
Znáte své vitální příznaky vysokého krevního tlaku?
Znáte vaše "vitální příznaky s vysokým krevním tlakem?" Jsou důležité pro posouzení rizika krevního tlaku, kardiovaskulárního a mrtvice.
Příprava na testování ambulantního krevního tlaku
Pokud Vám lékař doporučil ambulantní monitorování krevního tlaku, nedávejte pozor. Pochopte, proč bylo navrženo a co nejlépe využít.
Snižování nežádoucích účinků vysokého krevního tlaku
Pocit únavy, únavy a nízké energie může být příznakem vašeho životního stylu a nikoliv vedlejší účinek léků na krevní tlak. Další informace.