6 nejlepších kotníků na nákup v roce 2018
Obsah:
1500 Common French Words with Pronunciation (Září 2024)
Naši redaktoři nezávisle vyhledávají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; můžete se dozvědět více o našem procesu přezkumu zde. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Kotníkové závaží jsou skvělým doplňkem ke své fitness schopnosti, které vám pomohou přidat odolnost vůči vašemu cvičení a vykopnout ho. Přidávají jen takovou váhu, že spálíte více, ale ne tak moc, že vás zpomalí a vyčerpávají vás. Kromě cvičebních účelů mohou být dokonce použity, když se snažíte po zranění získat sílu, jako jsou operace kolen, kotníku a kyčle.
Existují dva hlavní typy závaží kotníku: pevné a nastavitelné. Pevná znamená, že jde o jedno měření váhy s nastavitelným významem, který můžete přidat více nebo méně odporu (vložením nebo vyjmutím malých závaží do samotného zábalu), jak jste se připravovali, abyste se ještě více vyzbrojili.
Typy cvičení, které můžete použít s těmito váhami, se velmi liší od jednoduchých nožních výtahů až po procházku kolem bloku. Takže v závislosti na vaší potřebě, můžete se rozhodnout pro sadu, která má nižší, vyšší nebo nastavitelnou váhu. Nezapomeňte, že pokud je kupujete pro účely rehabilitace, měli byste se nejprve před použitím poradit se svým lékařem a ujistěte se, že cvičení správně děláte, abyste se vyvarovali dalšího zranění. Tady, nejlepší zátěž kotníku pro vaše rutiny.
Naše nejlepší volby
Nejlepší celkově: Nordic Lifting Ankle / Wrist Weights
Koupit na Amazonu
Právě začínáte s rutinou terapie nebo cvičení? Pak byste chtěli zvolit dvojici závaží pro kotníky, které lze nastavit v přírůstcích 1/2 liber, takže je můžete opravdu přizpůsobit vašim potřebám. Tato sada od slavné zlaté tělocvičny vám poskytne vše, co potřebujete, abyste mohli začít, včetně jednoduchého průvodce pro cvičení, který zvýrazní některé efektivní pohyby, které můžete použít k zesvětlení.
Recenzenti jsou s touto soupravou spokojeni, ačkoli někteří byli zmateni, jak nainstalovat závaží bez toho, aby se vyklouzli, takže si přečtěte instrukce nebo byste mohli skončit s poklesem hmotnosti, ouch!
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?11 nejlepších běžících památek na nákup polovičních a úplných maratónců v roce 2018
Vyberte si jeden z těchto běžeckých vzpomínek jako přemýšlivý dárek pro běžce ve vašem životě nebo jako srandu pro sebe po dokončení velké závody.
8 nejlepších unikátních dárků na nákup v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si nejlepší jedinečné dárky od nejlepších značek, včetně Baby Banana, Blooming Bath, bobalong a další
8 nejlepších inspiračních knih na nákup pro dospívající v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si nejlepší motivační knihy od nejlepších autorů, včetně Alex Harris, Sean Covey, Jack Canfield a další.