Důvody, proč vaše dítě může být hyperaktivní
Obsah:
- 1. Stres
- 2. Problémy duševního zdraví
- 3. Dietární otázky
- 4. Fyzické zdravotní problémy
- 5. Nedostatek cvičení
- 6. Overtired
- Jak rozpoznat ADHD
- Strategie pro řešení hyperaktivity
“180” Movie (Září 2024)
Zatímco některé děti obsahují barvu po celé hodiny nebo hrají tiše s bloky na půl dne, jiní se zdál, že sedí ještě dvě minuty. Většinou hrají, skákají, skákají a doslova stoupají po stěnách.
Někdo by mohl být rychlý navrhnout, aby energické dítě mělo ADHD. Ale to není jediný důvod, proč může být dítě hyperaktivní.
Pokud máte na ruce hyperaktivní dítě, zde jsou některé z důvodů, proč se vaše dítě může potýkat s tím,
1. Stres
Ať už je to trvalý chaos nebo krátkodobá změna plánu, děti se často stávají hyperaktivní, když zažívají stresující životní událost. Dokonce i pozitivní změny, jako mít nové dítě nebo přestěhovat se do lepšího okolí, mohou pro dítě vytvořit velký stres.
Předtím, než se rozhodnete, že vaše dítě nemůže být ovlivněno finančními problémy nebo vztahy, nezapomeňte, že děti vybírají ze stresu svých rodičů. Pokud máte strach, existuje velká šance, že vaše dítě bude stresováno.
Ujistěte se, že vaše dítě má konzistentní a předvídatelnou rutinu. Pokud trpíte stresujícími životními událostmi, poskytněte svému dítěti další ujištění a podporu.
2. Problémy duševního zdraví
Emocionální problémy často vypadají jako poruchy chování u dětí. Dítě s úzkostnou poruchou může potíže sedět klidně. Nebo někdo, kdo byl traumatizován děsivou událostí, se nemusí soustředit.
Pokud máte podezření, že hyperaktivita vašeho dítěte může vyplývat z emocionálního problému, vyhledejte odbornou pomoc. Léčba může snížit celou řadu příznaků, včetně hyperaktivity.
3. Dietární otázky
Zatímco výzkum ukazuje, že cukr nezpůsobuje hyperaktivitu, někteří odborníci se domnívají, že určité přísady do potravin dělají děti hyperaktivní. Několik studií zjistilo, že konzervační látky a umělé barvy zvýšily hyperaktivitu u dětí.
Pokud si myslíte, že dieta vašeho dítěte může hrát roli v jeho úrovni činnosti, promluvte si s pediatrem. Existují určité diety, které vám pomohou nalézt potravní intolerance a citlivost, která mohou zhoršovat chování vašeho dítěte.
4. Fyzické zdravotní problémy
Existují některé fyzické zdravotní problémy, které způsobují hyperaktivitu. Nadmerně aktivní štítná žláza může například způsobit širokou škálu příznaků od úzkosti až po hyperaktivitu. Existují také další genetické problémy, které mohou vést ke zvýšené aktivitě.
Poraďte se s pediatrem o příznaky vašeho dítěte. Uchovávání podrobného seznamu vašich obav by mohl pomoci lékaři identifikovat potenciální zdravotní problémy, které mohou být příčinou problému.
5. Nedostatek cvičení
Děti mají být aktivní a energické. Bez dostatečného cvičení se budou snažit sedět stále.
Některé hyperaktivní děti jsou bohužel potrestány ztrátou privilegií ve škole. Nemá příležitost k běhu a hraní, což činí zhoršení hyperaktivity.
Povzbuďte své dítě, aby každodenně dostávalo cvičení. Hra na hřišti, jízdě na kole a běhání dává vašemu dítěti příležitost přenést svou energii na produktivní činnost.
6. Overtired
Zatímco dospělí mají tendenci růst pomalý, když jsou unavení, děti se často stávají hyperaktivní. Ať už je to vynechaný zdřímnout nebo pozdě spát, ospalé dítě se může zdát animované více než kdy předtím.
Když dítě nedostane dostatek odpočinku, jeho tělo reaguje tím, že dělá více kortizolu a adrenalinu, aby mohl zůstat vzhůru. V důsledku toho bude mít více energie.
Ujistěte se, že vaše dítě dostává dostatek spánku. Máte-li potíže s tím, že dostane dostatek odpočinku, promluvte s pediatrem o strategiích, které by mohly pomoci.
Jak rozpoznat ADHD
Někdy hyperaktivita pochází z ADHD. Přibližně 11% dětí má ADHD, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
ADHD je neurobiologický stav, který způsobuje příznaky, jako je impulsivita, zhoršená pozornost a zvýšená aktivita.
Poraďte se s pediatrem, pokud si myslíte, že vaše dítě může mít ADHD. Zatímco neexistuje konkrétní test na stav, pediatr může provést hodnocení a v případě potřeby odkázat vaše dítě na další hodnocení.
Strategie pro řešení hyperaktivity
I když je normální, že malé děti mají dostatek energie, hyperaktivita může zasahovat do jejich života několika způsoby.
Děti musí být schopné sedět ještě dost dlouho, než se naučí. A také potřebují vědět, jak společensky spolupracovat se svými vrstevníky vhodným způsobem.
Je však důležité, abyste se ujistili, že vaše dítě má očekávání odpovídající věku. Očekáváte, že batole bude sedět klidně, když budete jídat hodinu, nebo si myslíte, že vaše předškolní dítě by mělo ticho hrát ve svém pokoji, zatímco pracujete z domova, by mohlo vést k tomu, že vaše dítě je hyperaktivní.
Pokud je vaše dítě hyperaktivní, nastavte jasné limity. Řekni věci jako: "Používejte nohy v obchodě s potravinami" a "Potřebuji, abyste uklidnili vaše tělo, než se dostaneme do auta."
3 důvody, proč může být fetální ultrazvuk nesprávný
Zatímco ultrazvuk může poskytnout cenné informace o tom, jak probíhá těhotenství, jsou chvíle, kdy výsledky mohou být zavádějící nebo nepřesné.
Důvody, proč sdílet s Teen Proč podvádění je špatné
Velká většina dospívajících připouští podvádění v uplynulém roce. Přesto mnozí z nich říkají, že nerozumí tomu, proč podvádění je špatné.
3 důvody, proč závisť může způsobit šikanování
Šikanovaní často závidí děti, na které se zaměřují. Objevte tři způsoby, jak závisť může být motivujícím faktorem šikany.