6 Mýty celiakie nemusíte věřit
Obsah:
- Mýtus č. 1: Můžete vyléčit celiakii.
- Mýtus č. 2: Lidé s celiakií jsou "alergičtí" na pšenici.
- Mýtus č. 3: Lidé s celiakií jsou vždy tení.
- Mýtus č. 4: Je v pořádku mít jednou za čas "podvodný den".
- Mýtus č. 5: Budete se cítit lépe, jakmile přestanete jíst lepek.
- Mýtus č. 6: Pokud máte celiakii, stačí se starat o vyloučení lepku.
[Eng Sub] U-PRINCE Series | ตอน สิบทิศ | EP.1 [1/5] (Září 2024)
Nevěřte všemu, co čtete nebo slyšíte o celiakii. Zatímco povědomí o tomto stavu se v posledních letech značně rozrostlo - a to jak mezi lékaři, tak mezi širokou veřejností - tam je stále spousta dezinformací.
Některé z těchto mýtů se objevují níže spolu s podrobnostmi o skutečných skutečnostech. Postupujte podle odkazů, kde naleznete další informace o jednotlivých tématech.
Mýtus č. 1: Můžete vyléčit celiakii.
Skutečnost: Nemůžete "vyrůst" celiakii - i když lékaři kdysi mysleli, že byste mohli. Pokud jste dospělou osobou, která měla dítě celiakii, stále ji máte, i když zjevné příznaky zmizely. Pokud je vaše dítě diagnostikováno s celiakií, bude muset dodržovat bezlepkovou dietu po celý život. Proto je důležité mít na prvním místě přesnou diagnózu - celiakie je něco, čím budete žít navždy.
Mýtus č. 2: Lidé s celiakií jsou "alergičtí" na pšenici.
Skutečnost: Celiakie je autoimunitní onemocnění, nikoli alergie. Ano, celiakie je vyvolána pšenicí (společně s ječmenem a žito) a je možné, že bychom byli alergičtí na pšenici. Ale reakce ve vašem těle z celiakie je zcela odlišná od alergie. To je řečeno, spousta lidí se odkazuje na celiakii jako alergii, zčásti ulehčit ostatním (zejména servery v restauracích) pochopit - většinou každý dostane to, co to znamená být alergický na něco, zatímco ne každý rozumí tomu, co to znamená mít autoimunitní onemocnění.
Mýtus č. 3: Lidé s celiakií jsou vždy tení.
Skutečnost: Ačkoli lékaři kdysi mysleli, že lidé s celiakií jsou vždy velmi slabí, nyní si uvědomují, že spousta lidí s celiakií je ve skutečnosti nadváhou. Jedna studie ukázala, že téměř 40% celiaků mělo nadváhu, když byli diagnostikováni. Takže je možné mít podváhu, nadváhu nebo dokonce v dokonalé hmotnosti a stále máte celiakii.
Mýtus č. 4: Je v pořádku mít jednou za čas "podvodný den".
Skutečnost:Ne, to není v pořádku. Ve skutečnosti je to a velmi špatný nápad podvádět bezlepkovou dietu, i když to děláte jen občas. Riskujete některé závažné zdravotní komplikace, pokud podvádíte - pro jednoho zvýšíte riziko některých forem rakoviny.Existuje také docela dobrá šance, že se po tom budete cítit hrozně. Takže neposlouchejte nikoho - včetně několika dobrých, ale špatně informovaných lékařů - kteří vám řeknou, že trochu podvádění o stravě je v pořádku. To není.
Mýtus č. 5: Budete se cítit lépe, jakmile přestanete jíst lepek.
Skutečnost: Doba potřebná k tomu, aby se cítila lépe po vylévání bez lepek, je pro všechny odlišná. Někteří lidé se cítí být lépe hned, ale jiní potřebují týdny nebo měsíce, aby se začali cítit podobně jako oni znovu. Možná zjistíte, že některé příznaky - jako jsou vaše příznaky zažívacího traktu - jsou mnohem lepší během několika dnů od zahájení stravy, ale jiné problémy - jako je únava - prostě trvají déle, než se uklidní. Nebojte se, je to normální.
Mýtus č. 6: Pokud máte celiakii, stačí se starat o vyloučení lepku.
Skutečnost: Dokonce i poté, co jste sledovali bezlepkovou dietu, musíte se ujistit, že dostáváte dostatek vitamínů (zde je devět živin, které budete potřebovat k podpoře bezlepkové). Budete také riskovat, že nedostanete vlákna, protože tolik lidí závisí na pšenici, pokud jde o příjem vlákniny. Takže jen jíst bez lepku vás neosvobozuje od sledování všech ostatních o vaší stravě - měli byste se stále snažit jíst zdravě.
(Editoval Jane Anderson)
Znamená, že vaše dítě nemusí být připraveno na výcvik na nočníky
Jste připraveni k pohybu po plenkách, ale vaše batole není? Dozvíte se o známkách připravenosti na toaletní výcvik a kdy byste měli mít přestávku.
Proč nemusíte používat rodinu jako hlídání dětí
Je babička na rychlém vytáčení jako babička? Zjistěte, proč možná nebudete chtít používat rodinu jako opatrovníka a jaké další možnosti můžete vzít v úvahu.
6 věcí, které způsobují kontrakce, které nemusí být práce
Pokud jste těhotná, dozvědět se o možných činnostech, které mohou způsobit kontrakce, ale ve skutečnosti nejsou práce.