IBS a syndrom neklidných nohou
Obsah:
- Co je syndrom neklidných nohou?
- Zkušenost RLS
- Co způsobuje RLS?
- Překrývání s IBS
- RLS, IBS a SIBO
- Co dělat, pokud máte obojí
Irritable Bowel Syndrome | IBS | Nucleus Health (Září 2024)
Existuje celá řada zdravotních potíží, které člověk, který má IBS, má větší pravděpodobnost než osoba, která nemá IBS. Překvapivě je jedním z nich syndrom nepokojných nohou (RLS)! Zdá se, že nemá logický smysl - jak by mohlo být, že neurologická porucha je spojena s gastrointestinální poruchou? Podívejme se, co je RLS a jaké jsou některé důvody pro jeho překrytí s IBS.
Co je syndrom neklidných nohou?
RLS je porucha pohybu, při které člověk zažívá nepohodlné přitahování k pohybu nohou. Symptomy se obvykle vyskytují v době odpočinku nebo nečinnosti, zejména večer a do noci. Tyto přesvědčivé požadavky jsou často uvolněny pohybem. Odhaduje se, že RLS postihuje přibližně 5% populace. Porucha postihuje více žen než muže a přestože postihuje především dospělé, ovlivňuje také překvapivě vysoký počet dětí.
Pro mnoho lidí není RLS drobným podrážděním.Symptomy RLS mohou být dostatečně silné, aby narušily spánek, což může vést k únavě a interferenci s každodenním fungováním. V nejhorším případě může vyčerpání způsobené RLS negativně ovlivnit práci, rodinné vztahy a společenský život. Někteří lidé s RLS mají depresi, koncentraci a problémy s pamětí.
Zkušenost RLS
U RLS může nutkání pohybovat nohy v závažnosti od mírně nepohodlného až po naprosto bolestivé. Slova používaná k popisu nutkání zahrnují nepříjemné, nepříjemné, plíživé, tahání a pulzující. Podobné pocity v jiných částech těla jsou vzácnější, ale nejsou neslýchané. Senzace s největší pravděpodobností postihují obě strany těla, ale někteří lidé mají zkušenosti s pocity pouze na jedné nebo druhé straně. Symptomy mají tendenci se lišit jak z hlediska intenzity, tak z hlediska toho, jak často se vyskytují.
Pohyb může dočasně zmírnit nepříjemné pocity, dokud se člověk nevrátí do klidového stavu, v takovém případě se pocity obnoví. Aby lidé měli RLS, aby se dostali ke zmírnění symptomů, zkusili různé věci, včetně chvění nebo roztahování nohou při posezení, házet a otáčet se v posteli nebo skutečně vstávat a chodit po podlaze. Symptomy se mohou snížit v ranních hodinách, což umožňuje klidnější spánek.
Příznaky RLS se mohou po zaneprázdněném, aktivním dni zhoršit. Vedle večerního nástupu mohou lidé s RLS zaznamenat příznaky během delší doby sednutí, např. jízdy na autě, jízdy na letadlech a zábavních podniků, jako jsou filmy. Příznaky RLS mohou dokonce narušit schopnost klidně se posadit při cvičení relaxačních cvičení.
Co způsobuje RLS?
Nikdo neví, co způsobuje RLS. Vědci identifikovali následující problémy, které by mohly přispět k tomuto problému:
- Genetická predispozice
- Problémy s neurotransmiter dopaminem
- Problémy s metabolismem železa
- Problémy s motorickými cestami nervového systému
RLS se může sekundárně projevit i dalším zdravotním problémům. Příznaky mohou být vyvolány nebo zhoršeny vedlejšími účinky léků, užíváním alkoholu a depriváním spánku. Těhotenství, zejména v posledním trimestru, může být příčinou symptomů RLS.
Překrývání s IBS
Studie ukazují, že někteří lidé, kteří mají určité gastrointestinální poruchy, mají vyšší míru RLS, včetně celiakie, Crohnovy nemoci a IBS.
Studie o překrytí těchto dvou poruch naznačují, že pacienti s IBS mají vyšší riziko pro RLS a naopak. Studie odhadují, že přibližně jedna čtvrtina až jedna třetina pacientů s IBS může mít také RLS. Jedna malá studie vrhla nějaké zajímavé (ale velmi předběžné!) Světlo o rozdílech mezi subtypy IBS. Nejvyšší překryv těchto dvou poruch se vyskytly u účastníků studie, kteří měli IBS-D (62%), s poněkud nižšími překrytí u účastníků s IBS-Mixed (33%) a signifikantně méně překrývání u účastníků s IBS-C 4%).
Mírně větší studie o překrytí těchto dvou poruch poskytla také zajímavý výsledek. Účastníci studie, kteří měli jak IBS tak RLS, měli větší pravděpodobnost, že se vyskytnou příznaky v horní části trávicího traktu, včetně bolesti žaludku, nevolnosti a zvracení.
Proč se překrývá? Výzkumníci se zabývají různými teoriemi, včetně úlohy špatného metabolismu železa, zánětu, dysfunkce centrálního nervového systému a nadměrného růstu bakterií v tenkém střevě (SIBO). Ze všech teorií získává SIBO největší pozornost, jak brzy uvidíte.
RLS, IBS a SIBO
Bylo provedeno několik studií zaměřených na SIBO jako možnou vazbu mezi RLS a IBS. V první studii u 32 pacientů s RLS byla diagnostikována SIBO u 69% pacientů. Předtím, než jsme se k tomu příliš zbláznili, je důležité si uvědomit, že diagnóza SIBO byla provedena pomocí dechového testování, což je metoda, která je poněkud kontroverzní, pokud jde o její účinnost.
Ve druhé studii bylo 13 pacientů s IBS, kteří pozitivně testovali SIBO pomocí dechového testování, léčeno antibiotikem rifaximinem po dobu 10 dnů. Podle zprávy 10 z těchto pacientů zaznamenalo "alespoň 80% zlepšení" ve svých symptomech RLS. V pozdějším datu sledování hlášila polovina těchto pacientů úplnou úlevu od jejich RLS. Jako vždy nemůžeme vyvodit přesvědčivé závěry z jediné, malé studie, ale pokud tyto pozitivní výsledky mohou být replikovány, existuje možnost, že léčba SIBO může pomoci oběma poruchám.
Vědci se snaží zjistit, proč se SIBO a RLS překrývají. Jednou z možností je, že základní faktory, které stojí za vývojem RLS, také ohrožují SIBO. Alternativně může mít zánět vyplývající ze SIBO vliv na funkci neurotransmiterů, což vede k symptomům RLS. Další teorie spočívá v tom, že SIBO hraje roli v problémech metabolismu železa spojených s RLS.
Co dělat, pokud máte obojí
Nejdůležitější věc, kterou máte udělat, pokud máte obě poruchy, je ujistit se, že to oznámíte svému lékaři. Další věc, kterou oba pacienti RLS a IBS mají společné, je neochota diskutovat o příznakech strachu, že jejich příznaky budou minimalizovány! Pokud váš lékař minimalizuje vaše příznaky nebo jim všechny atributy stresu, najděte nového lékaře!
Přestože výzkum týkající se spojení mezi SIBO, IBS a RLS je velmi předběžný, pokud si myslíte, že SIBO může být pro vás problémem, požádejte svého lékaře o to, aby byl testován a / nebo léčen pro tento stav.
Samoopatření a zdravá výživa mohou pomoci oběma podmínkám. Obě podmínky také pravděpodobně budou mít prospěch ze snížení alkoholu a kofeinu.Nakonec investujte do vyhřívací podložky nebo do láhve s horkou vodou, neboť teplo může poskytnout úlevu jak z příznaků IBS, tak z RLS.
Co je Willis-Ekbom nebo syndrom neklidných nohou (RLS)?
Co je syndrom neklidných nohou (RLS) nebo onemocnění Willis-Ekbom (WED)? Zjistěte, co to je, příznaky, jak se to děje, diagnostika a léčení.
Fibromyalgie a syndrom neklidných nohou (RLS)
Syndrom fibromyalgie a syndromu nepokojných nohou (RLS) často narazí společně. Další informace o příznakech a léčbě RLS.
Syndrom neklidných nohou u dětí
Přestože syndrom nepokojných nohou je obvykle spojován s dospělými, zjistěte, jak mohou děti také rozvinout stav a možnosti léčby.