Otázky, které si můžete položit, když máte příznaky menopauzy
Obsah:
- Jak jsem starý?
- Jsou mé období stejné jako vždy?
- Jsem více smutný nebo podrážděný než obvykle?
- Jak stará byla moje matka, když prošla menopauzou?
- Co jiného by mohlo způsobit mé příznaky?
HKYTV ★#HuhKyungyoung tells future world’s #politics ,#economy,#war, #Trump, Kim,#Putin (#미중무역전쟁) (Září 2024)
Začínáte se přemýšlet, jestli máte příznaky menopauzy? Zde je pět otázek, které si můžete položit, abyste vám mohli pomoci:
1Jak jsem starý?
Menopauza se obvykle vyskytuje někdy ve věku od 45 do 55 let. Pokud máte menopauzální příznaky a jste mezi těmito věky, je pravděpodobné, že toto je začátek vašeho menopauzálního přechodu. Předčasná menopauza se objevuje před věkem 45 let a před věkem 40 let je považována za "předčasnou" menopauzu.
2Jsou mé období stejné jako vždy?
Změna menstruačního cyklu je často jedním z prvních příznaků, že estrogen začíná klesat. Pokud se vaše cykly stávají delšími nebo nepravidelnějšími, začněte v kalendáři menopauzy a označte své období. Těžké krvácení je také časté při přiblížení k menopauze, ale může znamenat, že máte fibroidní nádory, polypy nebo jiné anatomické změny v děloze. Lékař může také chtít vyloučit stav nazvaný hyperplasie, která je nadměrnou výplní dělohy dělohy.
Jsem více smutný nebo podrážděný než obvykle?
Změny nálady mohou znamenat, že hladina hormonu se mění. Ženy si stěžují na pocit smutku, podráždění, nespokojenosti nebo úzkosti, když hladiny estrogenu začnou klesat. Existují léky, hormony a bylinné léky, které mohou pomoci s náladami. Po ukončení vašeho období, problémy s náladou často zmizí.
4Jak stará byla moje matka, když prošla menopauzou?
Je běžné projít menopauzou přibližně ve stejnou dobu, kdy vaše vlastní matka. Pokud se můžete zeptat vaší matky o tom, kdy prošla menopauzou a jaké symptomy má, pomůže vám předpovědět některou svou vlastní menopauzální budoucnost. Ačkoli některé starší ženy nejsou ochotné mluvit o něčem tak osobním, jako je menopauza, vědění, které vám pomůže vyrovnat, může pomoci vaší matce otevřít.
Co jiného by mohlo způsobit mé příznaky?
Některé příznaky menopauzy mohou být také příznaky něčeho vážnějšího, nebo mohou být spojeny se stresem. Začněte menopauzální kalendář nebo časopis, abyste označili závažnost a časté příznaky menopauzy, jak se s nimi zacházíte, a ve vašem životě se dělají další významné věci.
Vezměte si tento záznam společně s vámi, když budete mluvit s lékařem. Zatímco menopauza je normální fáze, je důležité zkontrolovat příznaky, které by mohly signalizovat vážnější zdravotní potíže. Nebojte se nebo v rozpacích s mluvit se svým lékařem - zůstat zdravý, je vaší první prioritou při zahájení menopauzální kapitoly svého života.
Otázky, které se můžete zeptat svého lékaře o vašich lécích
Vaše léky mohou pomoci jen tehdy, pokud je užíváte předepsaným způsobem. Zde je 15 užitečných otázek, které se můžete zeptat svého lékaře o vašich lécích.
Důležité otázky, které se můžete obrátit na svého plastického chirurga
Jaké otázky byste se měli zeptat svého plastického chirurga, než zvážíte operaci, a proč je důležité být vaším vlastním advokátem ve vaší péči?
11 nejlepších produktů, které si můžete koupit v roce 2018, které vám přinášejí potřebné zázemí
Žádné kapsy? Pokud nechcete uchýlit se do balíčku fanny, použijte tyto chytré předměty, abyste mohli nosit potřebné chůze a běh a udržet je v pořádku.