Jak pracuje Pilates Wunda Chair
Obsah:
- Křeslo jako tradiční vybavení pilates
- Stolička Pilates se vyvíjí
- Cvičení na křesle Pilates
- Pilates Wunda židle cvičení
- Zveřejnění
Dětská židlička CAM + Přístroj na příkrmy Nutribaby (Září 2024)
Křeslo Pilates nazývané také židlička nebo nízká židle je daleko od toho, aby byla nováčkem na bloku. Vždy byla součástí nějakého plně vybaveného studia Pilates a byla vytvořena samotným autorem Joseph Pilates. V poslední době se židle dostávají do nového vzhledu, pohybují se do hlavního proudu a ztrácejí svůj status jako jeden z "tajemných" strojů Pilates.
Křeslo jako tradiční vybavení pilates
Stejně jako reformátor, židle Pilates je dalším strojem na cvičení odporu Joseph Pilates. Stolička Pilates je v podstatě krabička s jednou stranou, která může být tlačena proti odporu pružin, jako velký pedál. Někdy je část pedálu rozdělena na dvě části, které lze samostatně pracovat.
Tradičně byly židle Pilates vyrobeny ze dřeva s polstrovanou horní částí a pedálem. Původní židle, které Joseph Pilates navrhl, ve skutečnosti dělaly jako nábytek dvojitou službu, přeměňující se na sedací židle.
Stolička Pilates se vyvíjí
Během několika posledních let někteří velcí výrobci vybavení Pilates, jako jsou Peak Pilates, Balanced Body a Stott Pilates, představili lehké, zjednodušené verze židle. Tyto nové židle, se sportovními názvy, jako je MVe a EXO židle, mají za cíl odvést židli z kategorie "speciální vybavení v ateliéru" a do hlavního proudu. Jsou uváděny na trh do ateliérů a tělocvičny, a stejně snadno se pohybují a ukládají kusy domácích cvičebních zařízení.Malibu Pilates židle také byl velký hit na trhu s domácím vybavením. Tato židle není tak robustní jako ostatní, ale dostává dobré recenze a je levnější
Ačkoli základní design je jednoduchý, existuje nesčetné množství cvičení, které lze provést na židli Pilates. Je vynikající pro posilování hlavních svalů, samozřejmě i pro nohy a ruce. Cvičení se dělají ležet, sedí a stojí na židli, stejně jako z postojů na boky židle. Na židli lze očekávat velkou stabilitu a flexibilitu. Je opravdu důkazem vynalézavosti metody Pilates, aby zjistil, kolik cvičení lze provést na židli Pilates. Jeden předpokládá, že křeslo wund získalo své jméno, protože to dělá zázraky. Moje zkušenost je, že ano.Křeslo je často používáno pro jednoduché síly a rovnováhu cvičení, a začátečníky třídy jsou k dispozici. Třída je vždy nejlepší místo, kde začít. Ale jakmile získáte pracovní porozumění základním principům pohybu Pilates, může být křeslo skvělým doplňkem k rutině domácího cvičení. Za cenu od 700 do více než 1000, nejsou levné, ale jsou užitečné. Přečtěte si, kde koupit pilates zařízení. Mnoho z výrobců nabízí také DVD pro domácí školení. Obsah elektronického obchodu je nezávislý na redakčním obsahu a můžeme obdržet náhradu v souvislosti s nákupem produktů prostřednictvím odkazů na této stránce. Cvičení na křesle Pilates
Pilates Wunda židle cvičení
Zveřejnění
Jak najít specialistu, který pracuje se sportovním zraněním
Použijte tyto tipy pro volbu lékaře pro sportovní medicínu nebo odborníka, který vám pomůže léčit bolest a léčí se při atletickém zranění.
Jak pracuje systém Birmingham Hip Resurfacing
Systém Birmingham Hip Resurfacing je alternativou k tradiční celkové náhradě kyčelního kloubu. Zjistěte, jak to funguje.
Jak pracuje Lap Band nebo gastric Banding Surgery
Víte, co se děje v bariatrické operaci známou jako žaludeční bandáž? Naučte se zde základní informace.