8 nejlepších cvičení DVD pro rok 2018
Obsah:
- Naše nejlepší volby
- Nejlepší pro muže: X-TrainFit RIPT90
- Nejlepší pro ženy: Beachbody Chory Johnson's PiYo Base Kit
- Runner-Up, nejlepší pro ženy: Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
- Nejlepší pro hubnutí: Beachbody 21 denní cvičení program
- Nejlepší pro začátečníky: Beachbody Hip Hop Abs DVD cvičení
- Nejlepší vysoce intenzivní: Beachbody INSANITY Base Kit
- Runner-Up, nejlepší high-intensity: Beachhouse P90X DVD cvičení
- Nejlepší úspora času: Plážové tělo FOCUS T25 Nový program pro cvičení DVD společnosti Shaun T
Which Juicer is the Best? Juicing Technology Comparison Video (Září 2024)
Naši redaktoři nezávisle vyhledávají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; můžete se dozvědět více o našem procesu přezkumu zde. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Cvičení DVD mohou být skvělým způsobem, jak spustit nový cvičební režim nebo vzít rutinu na další úroveň. Více cenově dostupný a pohodlný než člen určitý tělocvična, sada cvičení DVD vám může ukázat správné techniky, kouč vás pomocí cvičení rutiny a pomůže vám zůstat na cestě splnit dlouhodobý cíl.
Nicméně, existuje tolik cvičení DVD k dispozici, to může být obtížné zjistit, které stojí za nákup. Našli jsme nejpopulárnější a nejpresvědčivější tituly, které lidé skutečně kupují a vracejí se zpět. Určitě najdete takové, které vyhovuje vaší cvičební preferenci, ať už to znamená výběr DVD cvičení pro hubnutí, cvičení s vysokou intenzitou nebo cvičení pro začátečníky. Čtěte dále a dozvíte se o nejlepších cvičeních DVD, které si můžete zakoupit nyní.
Naše nejlepší volby
Nejlepší pro muže: X-TrainFit RIPT90
Jeden z nejpopulárnějších cvičení DVD série pro muže je X-TrainFit RIP90. Tato 14 DVD sada je 90-denní cvičební program, který také zahrnuje fitness průvodce, plánovač výživy a kalendář, který vás udrží na cestě. 90denní program je zaměřen na vytrvalost kardio a budování svalů a vyžaduje pouze 30 minut cvičení každý den.
Cvičení jsou navržena na základě myšlenky tréninku plyometrického tréninku v intervalu odporu a jsou vyučováni osobním trenérem Joey Hendrixem. Tyto DVD používají zařízení pro trénink, které můžete mít doma, jako je vytahovací tyč, závaží nebo odporové pásy, ale také můžete provádět alternativními způsoby. Recenzenti tvrdí, že program je opakující, ale účinný.
Nejlepší pro ženy: Beachbody Chory Johnson's PiYo Base Kit
Koupit na Amazonu
Existuje tolik cvičení DVD zaměřených na ženy, takže hledání toho správného může být skličující. Mnohé z důvodů, proč si zvolit jednu nebo druhou možnost, se řadí k osobním preferencím nebo atletickým cílům. Jedním z nejoblíbenějších je však Piyo Base Kit od Chalene Johnson, který obsahuje DVD, výživový průvodce a kalendář.
PiYo znamená kombinaci pilates a jógy - je to cvičební program zaměřený na sílu a flexibilitu. Cvičení DVD obsahují cvičení s intenzivním intervalem, jádrové cvičení, pilates a jógu - trochu všeho. Amazonové recenze jsou plné osvědčení a DVD jsou zaměřeny na ženy.
Runner-Up, nejlepší pro ženy: Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set
Koupit na Amazonu
Další populární cvičení DVD program pro ženy je od Zumba. Zumba's Exhilarate Body Shaping DVD sada dává ženě možnost cvičit tento rituál hudebního cvičení z pohodlí jejich obývacích pokojů. Lidé si mohou vybrat z DVD různé funkce, například pouze hudbu nebo jen slovní pokyny od trenéra.
Tato sada je dodávána s tělocvičně pro fitness tónování a obsahuje 20 minutové cvičení s ruchem, kromě dlouhých cvičení. Exhilarate Body Shaping DVD sada je jedním z nejpopulárnějších cvičení DVD programů od jednoho z nejpopulárnějších rutinních poskytovatelů cvičení. Tento program Zumba zahrnuje více než 30 hudebních stylů včetně salsy, merengue a calypso.
Nejlepší pro hubnutí: Beachbody 21 denní cvičení program
Koupit na Amazonu
Mnoho cvičení DVD obsahuje nutriční průvodce a kalendář tréninku, ale Beachbody's 21-Day Fix Workout jej o krok dále. Sada DVD je dodávána se sedmi kontejnery pro přesnou kontrolu porce a přípravu jídel. Třídenní program hubnutí je založen na kombinaci kontroly jídla a 30 minutových tréninku. Kontejnerové kontejnery jsou barevně kódované pro snadné nutriční vedení. Tento program je zaměřen na ženy, ale existují podobné systémy, které jsou navrženy s ohledem na muže.
Nejlepší pro začátečníky: Beachbody Hip Hop Abs DVD cvičení
Koupit na Amazonu
Jednou z nejobtížnějších částí zahájení tréninku je motivační aspekt. Může být těžké vytvořit skutečné rutiny, pokud nejste ve zvyku cvičit každý den. Naštěstí, Hip Hop Abs DVD cvičení vám umožní vstoupit do rytmu cvičení tím, že tančí na chytlavé beaty a písně. Tato obrovsky populární sada 3 DVD obsahuje 13 tréninku a 3 segmenty učení se do tance. Systém cvičení také obsahuje kalendář, nutriční průvodce a "plán slimdown". Amazonští recenzenti chválí toto DVD cvičení ze dvou základních důvodů: funguje a je to zábavné.
Nejlepší vysoce intenzivní: Beachbody INSANITY Base Kit
Koupit na Amazonu
Některé z nejoblíbenějších tréninku jsou také nejintenzivnější. INSANITY a P90X jsou nesmírně populární a věnovali fanouškům sportovců, kteří jsou o výsledcích evangelickí.
Sada DVD sady INSANITY obsahuje 10 disků plných plyometrických vrtaček, které vyučuje trenér Shaun T. INSANITY je založeno na intervalu tréninkové metody míchání aerobních a anaerobních cvičení v rychlém sledu s krátkou dobou odpočinku. INSANITY má téměř dokonalý rating na Amazonu s tisíci recenzí. Tyto cvičení jsou otevřené pro muže i ženy a přicházejí s výživovým průvodcem.
Runner-Up, nejlepší high-intensity: Beachhouse P90X DVD cvičení
Koupit na Amazonu
P90X má také sadu DVD základních kazet a téměř dokonalé hodnocení Amazonky s tisíci recenzenty. Základní sada P90X obsahuje 12 DVD cvičení a fitness průvodce, stejně jako přehled celé filozofie P90X. Systém cvičení používá obdobnou tréninkovou metodu jako INSANITY, ale zaměřuje se na míchání a přizpůsobování rutin pro zmatenost svalů. Tony Horton je trenér, který trénuje sportovce prostřednictvím cvičení na DVD. Oba muži i ženy mohou používat P90X a recenze Amazonů obsahují řadu osvědčení.
Nejlepší úspora času: Plážové tělo FOCUS T25 Nový program pro cvičení DVD společnosti Shaun T
Koupit na Amazonu
Známý trenér Trénink programu FOCUS T25 Shaun T je k dispozici v systému DVD cvičení. Tato fitness rutina vyžaduje pouze 25 minut cvičení každý den a obsah je shromážděn do 11 tréninku na devíti DVD v tomto svazku. Uživatelé také získají odbojovou skupinu, kalendář, "5-denní rychlou cestu" a průvodce výživou.
Cvičební programy se zaměřují na různé kombinace cvičení s jednou rutinou věnovanou kardio a další k cvičení v břišních intervalech. Tato sada DVD obsahuje tisíce recenzí na Amazonu, z nichž mnohé vysvětlují, proč tento program funguje. Spotřebitelský rating, cena, krátkost časové náročnosti a materiály, které jsou součástí, umožňují, aby byl FOCUS T25 jedním z nejlepších celkových DVD setů na trhu.
Pro více způsobů, jak doplnit rutinu tréninku doma, podívejte se na recenze pro nejlepší fitness knihy.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Nejlepší sušící lahve na láhve pro děti pro rok 2018
Vysoušeč na sušení dětských lahví je praktickým doplňkem pro rodiny s lahvičkami. Tyto 7 sušící stojany dobře fungují a vypadají skvěle.
8 nejlepších oblečení pro cvičení proti zápachu pro rok 2018
Přečtěte si recenze a kupte si nejlepší oblečení, které bojuje se zápachem od špičkových značek Patagonia, Under Armor, Asics a další.
3 nejlepší skleněné mléko pro skladování kontejnerů pro rok 2018
Informace a tipy o skleněných lahvích pro ukládání mateřského mléka. Pros a nevýhody, mrazení a rozmrazení se sklem a tři bezpečné skleněné nádoby, které je možné vyzkoušet.