Kurkuma pro Alzheimerovou chorobu - může to pomoci?
Obsah:
Léčba Alzheimerovy choroby kurkumou (Září 2024)
Pro ochranu před Alzheimerovou chorobou - nejběžnější příčinou demence u starších lidí, by mohla být užitečná bylinná kurkuma. Dlouho používaný v ayurvedě, kurkuma je možná nejlépe známá jako složka v prášku kari. Říká se, že zvýšení vašeho dietního příjmu z kurkuma nebo konzumace kurkuma ve formě stravy může pomoci při léčbě a prevenci Alzheimerovy choroby.
Použití
Kurkuma obsahuje třídu sloučenin zvaných curcuminoidy, které obsahují látku známou jako kurkumin. Je známo, že má antioxidační vlastnosti, protože kurkumin může hrát klíčovou roli v potenciálních účincích kurkumu proti Alzheimerově chorobě.
Předběžný výzkum naznačuje, že kurkumin nacházející se v kurkumu může pomoci zmírnit zánět a bojovat s oxidačním stresem, dva faktory, které přispívají k rozvoji Alzheimerovy nemoci.
Navíc některé předběžné studie naznačují, že kurkumin může pomoci zmírnit Alzheimerovu poruchu nervových buněk v mozku.
Existují také některé důkazy, že kurkuma může inhibovat tvorbu Alzheimerovy choroboplodných plaků. Je známo, že se akumulují mezi nervovými buňkami, protože se tvoří tyto destičky, když fragmenty bílkovin nazývají beta-amyloidní svazek. Beta-amyloid také zhoršuje funkci mozku tím, že ničí synapsy (struktury, kterými nervové buňky přenášejí signály).
V několika studiích na bázi zvířat vědci zjistili, že kurkuma může pomáhat odstranit beta-amyloid z mozku. Například studie založená na myši publikovaná v roce 2006 Současný výzkum Alzheimerovy choroby v roce 2012 zjistila, že léčba extraktem z kurkuma výrazně snížila hladiny beta-amyloidu u myší geneticky upravených pro vývoj příznaků Alzheimerovy choroby.
Výzkum
K dnešnímu dni existuje nedostatek studií, které by zkoumaly účinky kurkumu na Alzheimerovu chorobu u lidí. Dále existují určité obavy, že užívání kurkumu ve formě doplňku nemusí přinést významné přínosy pro zdraví, protože kurkumin není účinně absorbován do krve.
Dostupné klinické studie týkající se kurkumu a Alzheimerovy nemoci zahrnují malou studii publikovanou v roce 2008 Výzkum a terapie Alzheimerovy choroby v roce 2012. Ve studii bylo 36 osob s mírnou až středně závažnou Alzheimerovou chorobou rozděleno do dvou skupin: členové jedné skupiny byli léčeni kurkuminem po dobu 24 týdnů, zatímco členové druhé skupiny dostávali placebo ve stejném časovém období.
Na konci studie nebyli vědci schopni nalézt žádný důkaz o tom, že léčba kurkuminem měla významný vliv na Alzheimerovu chorobu. Zatímco přípravek byl obecně dobře tolerován, tři studenti skupiny kurkuminu upustili ze studie kvůli gastrointestinálním příznakům.
Bezpečnost
Ačkoli kurkuma v malých množstvích v potravinách je obecně považována za bezpečnou pro většinu dospělých, Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) varuje, že vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání kurkum může vyvolat takové příznaky, jako je průjem, porucha trávení a nevolnost.
NCCIH také doporučuje lidem s onemocněním žlučníku, aby se vyhnuly použití kurkum jako doplňku stravy, protože to může zhoršit stav.
Alternativy
Zdravé chování, jako například sledování zdravé výživy, pravidelné cvičení, sledování vaší váhy, vyvarování se kouření, udržení společenské aktivity a zapojení do intelektuálně stimulujících aktivit, jsou zásadní pro zachování vašeho zdraví mozku ve stáří. Navíc některé přírodní léčiva (jako jsou omega-3 mastné kyseliny a resveratrol) mohou pomoci odvrátit Alzheimerovu chorobu.
Vitamin D může také pomoci chránit před Alzheimerovou chorobou. Ve skutečnosti byla zveřejněna předběžná studie zveřejněná v Journal of Alzheimerova choroba v roce 2009 zjistil, že užívání kombinace kurkumin a vitaminu D může vyvolat imunitní systém, aby odstranil beta-amyloid z mozku.
Než začnete užívat jakýkoli druh přírodního léku (včetně kurkuma) při léčbě Alzheimerovy nemoci, poraďte se s lékařem o pomoc při určování, zda je tento lék pro vás vhodný.
Co dělat, pokud si myslíte, že milovaný má Alzheimerovou chorobu
Máte obavy, že váš manžel, rodič, sourozenec nebo jiný blízký člověk může mít demence? Zde jsou návrhy na to, jak tento problém řešit.
Jednotky demencí pro pacienty s Alzheimerovou chorobou
Některé rezidenční pečovatelské jednotky mají speciální jednotky péče o demenci. Zjistěte, jaké faktory musíte zvážit při hledání možností pro vaše blízké.
Plánování zahrady pro osoby s Alzheimerovou chorobou
Pečlivé plánování a projektování zahrady pro lidi s Alzheimerovou chorobou může výrazně zlepšit kvalitu života pro ty, kteří se těší tomuto koníčku.