Nejlepší osobní hygienický zvyk učit děti
Obsah:
Výuka základů správné osobní hygieny je důležitá pro udržení zdravých a čistých dětí. Zvláště důležité je, aby školní sestra praktikovala dobré hygienické ruce, zejména proto, že tráví tolik času v úzkém kontaktu s sebou ve třídě, sdílí vše od stolů, židlí, pastelků až po bakterie.
Jakmile dosáhne vašeho stupně dospívání, hormonální změny povedou ke zvýšení produkce oleje a vůně těla. Tehdy budete rádi, že jste nečekali pak abyste vděčili dobré zdravotní a hygienické návyky. Zde je pět základních postupů osobní hygieny, které učí vaše dítě:
1. Ruční mytí
Učení svého dítěte, jak si umýt ruce, je pravděpodobně nejdůležitějším zdravotním a hygienickým zvykem. Zamyslete se nad všemi různými předměty a povrchy, na které se denně dotýkáte. Mytí rukou je bezpochyby jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet nemocem a zastavit šíření bakterií.
S mladšími učiteli, budete možná muset čas od času připomínat, aby se neříkali a nepokřikovali, nebo si podrželi ruce pod kohoutkem na 2 sekundy bez mýdla a zavolali. Ujistěte se, že vaše dítě používá mýdlo a pěny alespoň 15 vteřin - s vypnutím kohoutku, abyste ušetřili vodu - před opláchnutím. Dobrým pravidlem je umýt si ruce tak dlouho, dokud budete potřebovat zpívat "Happy Birthday" dvakrát.
2. Kýchání a kašel
Bakterie cestují široce. Možná už znáte fakta, že kýchání cestuje až 100 mil za hodinu a může vyslat 100 tisíc zárodků do ovzduší. Výzkum ukazuje, že kýchání a kašel mohou skutečně cestovat až 200 krát více, než se původně předpokládalo. Přiveďte své dítě do zvyku pokrývat jeho ústa a nos s tkáněmi, nebo do hrobu jejich paže, pokud nedosáhnou do tkáně dostatečně rychle.
3. Oči, ústa a nos
Bakterie se snadno přenášejí do těla skrz sliznice v očích, nosu a ústa. Připomeňte svému dítěti, aby se nedotýkalo jejich očí ani nezvedalo nos.
4. Zubní hygiena
Děti ve škole mají motorové dovednosti potřebné k tomu, aby vykonávaly poměrně dobrou práci se zuby sama o sobě, přestože byste se možná chtěli rychle vrátit, dokud nedosáhnou 6 nebo 7. Dostaňte své dítě do zvyku na flossování a vyčistit jazyk, vnitřek tváří a střechu úst. Použijte zábavný časovač, který dítěti povzbuzuje, aby se štětil déle, jako přesýpací hodiny plné barevného písku.
5. Koupací doba
Mnoho rodičů zjistí, že večerní lázně jsou nejlepší způsob, jak relaxovat dítě před spaním. Koupání v noci může také pomoci zmírnit ranní spěch. Někteří známí studenti dávají přednost sprchám, které mohou také ušetřit spoustu času v rušné školní noci nebo ráno.Sprchy mohou také šetřit vodou.
Mnoho dětí se může sprchovat samo od začátku do věku 6 let. Možná budete chtít dohlížet na šamponování a oplachování, dokud on nebo ona dostane visí na to. A ujistěte se, že jste položili bezpečnou koupelovou rohož, aby nedošlo k tomu, že budou po mokré podlaze zablokovány.
Prameny:
Nejlepší způsoby, jak se učit pilates ve třídě nebo doma
Pilates se stala tak populární, že příležitosti k výuce se vynořují všude včetně tříd, knih, DVD a dokonce i virtuálního tréninku.
Jak učit své děti dovednosti řízení času
Pokud vždycky spěcháte na děti, ale přesto skončíte pozdě, zachraňte své duševní zdraví a učit své děti, které mohou začít používat dnes.
Tipy pro děti v kuchařských příležitostech pro děti z přístřeší nebo přijaté děti
Zjistěte způsoby, jak diskriminovat dítě, které je v pěstounské péči, nebo bylo přijato z pěstounské péče, někteří z nich se setkali se zneužíváním a zanedbáváním.