Skokové hry a aktivity pro děti
Obsah:
- Jedno-lanové dovednosti
- Skočte lano Rhymes
- Had
- Banana Split
- Partner Jumping
- Helikoptéra
- Vodní splash
- Přechodové lanové relé
- Stack-Up
- Kočka a myš
- Věděl jsi?
Planica 2009 - Simon Ammann 233m Fall (Září 2024)
Hop, přeskočte a skočte na zábavu s těmito hrami a dovednostmi skokového lana.
1Jedno-lanové dovednosti
Pro děti, které hrají osaměle, je skoková lana velkou aktivní hračkou. Vyzvou své dítě, aby se naučil některé ze základních skákacích schopností, například:
- Nůžkové skoky: přistát s jednou nohou vpřed a potom na další nožní spínač
- Křížové seskoky: pozemek s nohama zkříženýma jako X, pak od sebe, pak znovu přešel
- Duckie: země s oddělenými podpatky, špičky a kolena nasměrovány; pak na další skok, dát paty dohromady a prsty a kolena ukázal
- Swing: přistáhejte na jedné noze a otočte opačnou nohu ven a potom zapněte další skok
Skočte lano Rhymes
Máte-li malou skupinu dětí a velké lano, skočte lana rýmy jsou obvykle hit! Klasika jako "Popelka" a "Teddy Bear, Teddy Bear" se snadno naučíte a přidáte zábavné odrůdy k vašim skokovým lanům.
3Had
Tato hra skokanských lan je vhodná pro začátečníky nebo mladší děti, které mají potíže při načasování svých skoků s kyvadlovým povrazem. Pro hada zůstane lano na zemi. Nechte jednu osobu držet na každém konci a jemně ji oblékněte podél země jako klouzavý had, zatímco ostatní hráči se pokoušejí přeskočit. Obraťte se na to, že se jedná o jumper a hada.
Banana Split
Tato hra skokového provazu ve skutečnosti neznamená skákat - ale hráči musí věnovat pozornost načasování výkyvného lana. Potřebujete dlouhé lano a dva lidi, abyste ho otočili. Zbývající hráči tvoří linku s jedním souborem, takže první osoba v řadě stojí před lano. Otáčivé stroje odhodí lanko dopředu k linii a pak pryč. Když tak učiní, první hráč musí běžet pod lano a zpět, aniž by se dotkl lana nebo nechal ho dotýkat. Po jednom průchodu se druhá osoba v řadě připojí a oba hráči běží pod lano. Pak se tři běžeči společně a tak dále. Pokud se někdo dotkne lana nebo ho nečiní dopředu a dozadu, začněte znovu s tím, že běží jeden hráč.
Partner Jumping
Dvojitá zábava tím, že se snažíte seskočit s partnerem pomocí lana pro jednu osobu. Vyzkoušejte tváří v tvář (jedna osoba drží obě konce lana) nebo vedle sebe (každá osoba má jeden konec nebo rukojeť lana).
6Helikoptéra
Chcete-li tuto hru hrát, potřebujete skupinu dětí, dlouhé lano a křídu chodníku. Vytvořte velký kruh na zemi (jeho průměr by měl být dvakrát větší než délka lana) a označte místo pro každého hráče kolem konce kruhu. Jeden hráč stojí uprostřed, zatímco zbytek zůstává v místech kolem okrajů. Tento centrální hráč drží lano nahoru a houpá se v kruhu a říká: "Vrtulník, vrtulník nad hlavou, volím barvu a barva je …"
Jakmile jmenuje barvu, začne otáčet lano podél země. Když ostatní hráči slyší název barvy, každý, kdo má tuto barvu na sobě, postupuje a snaží se přeskočit přes lano. Pokud někdo vystoupí na lano, centrální hráč začne znovu
7Vodní splash
Přehrajte si tohle venku! Zatímco dva přátelé otočí skok, každý hráč musí skočit, zatímco drží čistý plastový šálek vody. Musí skákat po předem stanovenou dobu, počty skoků, nebo pokud trvá, než si promluvíte rýmu nebo zpíváte píseň (například "Happy Birthday", pokud hrajete na oslavě narozenin). Poté, co se každý otočí na skoč, je vítězem hráč s nejvíce vody, která zůstává v jeho šálku.
8Přechodové lanové relé
Mají děti skočit na cílovou čarou pro jednoduchý štafetový závod. Nebo začleňte skákání jako jednu nohu vícestupňového závodu.
9Stack-Up
Stejně jako Banana Split, výše, potřebujete pro tuto hru dlouhé lano a velkou skupinu. Je to jednoduché: pokaždé, když se lano otáčí, při seskoku se připojí další osoba. Takže začněte s jedním můstkem, pak dvěma, a tak dále, dokud řetězec není zlomený a tam je vynechaný skok. (Některé kvalifikované otočení pomohou prodloužit hru tím, že se usnadní připojení nových hráčů.)
10Kočka a myš
K této hře budete potřebovat nejméně čtyři hráče: dva lanové twirlery, kočku a myš. Myš musí přeskočit lanko, běžet kolem jednoho twirleru, znovu skákat, běhat kolem druhého twirler a opakovat (to udělá vzorek číslo 8). Mezitím kočka dělá to samé, zatímco honí myš a snaží se ho označit. Dejte myši start s jedním skokem. Když kočka označuje myš, otáčejte pozice a znovu hrajte.
Věděl jsi?
Pokud vaše dítě miluje seskoky, může se připojit k soutěžnímu týmu a účastnit se individuálních a skupinových rutin, včetně freestyle a double-holandských.
Zábavné pedometrové hry a aktivity pro děti
Připravte se, nastavte, projděte (a projděte si a kráčejte) s aktivitami pedometrů těchto dětí. Motivujte každého v rodině, aby přidal další kroky k rutině.
Velikonoční hry a aktivity pro děti k hraní
Hledáte zábavné velikonoční hry pro další velikonoční večírek nebo shromáždění? Podívejte se na tyto činnosti, které udržují své tělo a mozky zapojené.
Hula Hoop hry a aktivity pro děti
Vyjměte své dítě z obrazovky a vydejte se na čerstvý vzduch s těmito zábavnými 10 hrami, které můžete hrát s hula.