Masážní terapie pro lidi s rakovinou
Obsah:
- Masážní terapie Základy
- Masážní techniky
- Použití různých technik
- Výhody zdraví
- Obecné přínosy pro zdraví
- Výhody pro lidi s rakovinou
- Upozornění a rizika
- Možná rizika
- Kontraindikace
- Rlsk šíření rakoviny
- Co lze očekávat s onkologickou masáží
- Jak začít
- Jiné alternativní léčby
muertes platino mineria (Září 2024)
Mnoho rakovinových center nyní nabízí masážní terapii jako doplňkovou léčbu rakoviny. V tomto smyslu se masáž nepoužívá jako léčba rakoviny sama o sobě - jako je například chemoterapie nebo chirurgie - ale jako metoda pomoci s příznaky rakoviny a vedlejšími účinky léčby. Výzkum je mladý, ale masážní terapie může pomoci s bolestmi, nevolností, úzkostí a splňuje pokyny založené na důkazech, které pomáhají při úlevě od deprese a poruch nálady u žen s rakovinou prsu. Existují potenciální rizika, jako je infekce, modřiny a poruchy kůže, a také důvod, proč by neměly být prováděny, jako jsou například krevní sraženiny nebo velmi nízké množství krevních destiček. Podívejme se na to, jak může masáž těžit z lidí s rakovinou a jak najít onkologickou masážní terapii.
Integrativní onkologie
Termín "integrativní léčba" se týká kombinace tradičních léčebných postupů proti rakovině pro řešení nádorů s "alternativními" léčebnými postupy, které usnadňují symptomy, a je to přístup, který nyní přijímá mnoho center rakoviny.
Masážní terapie Základy
Masáž je definována jako tření kůže a svalů v těle, aby člověk pocit pohody. Mnozí z nás jsou obeznámeni s tradičními chloupky zad a masážní terapie není tak odlišná - v tom smyslu, že se cítí dobře pro mnoho lidí.
Masážní techniky
Ale pokud jde o techniky masáží, existuje mnoho různých forem. Některé formy masáží zahrnují švédskou masáž, aromaterapeutickou masáž a masáž hlubokých tkání. (Masáž hlubokých tkání se při aktivní léčbě rakoviny obvykle nepoužívá, ale může být použita k léčbě chronické bolesti a omezeného pohybu v důsledku jizvy po léčbě).
nejlepší typ masáže se může lišit …
Použití různých technik
Nejlepší typ masáže se může lišit v závislosti na vašich příznacích a na tom, jak vaše rakovina a léčba rakoviny ovlivnila vaše tělo. Jemná masáž je tolerována většinou lidí s rakovinou a stačí k uvolnění "endorfinů", "cítit se" chemických látek uvolněných mozkem, které mohou snížit bolest. Pro ty, kteří mají svalovou těsnost a tuhost, mohou být zapotřebí silnější metody masáže, jako je švédská masáž.
Výhody zdraví
Obecné přínosy pro zdraví
Vědci se domnívají, že masáž může být užitečná jak pro její fyzický, tak pro psychologický přínos.
Fyzicky může masáž:
- Snížení zánětu a otoku
- Zlepšete oběh
- Pomozte bolest svalů
- Snižte hladinu stresových hormonů v krvi
Emocionálně může masáž pomáhat lidem uvolnit, poskytnout rušivý zážitek, který zabraňuje bolesti a strachu a snižuje úzkost a někdy i depresi.
Výhody pro lidi s rakovinou
Intuitivně se zdá, že masáž by měla být přínosem pro ty, kteří žijí s rakovinou. Na rozdíl od často intenzivní (a někdy studené) povahy léčby, jako je chemoterapie a záření, může masáž vést k pocitu klidu a vyrovnanosti. Navíc, protože většina léčby rakoviny je zaměřena na léčbu nádoru, masáž může pomoci lidem, aby se cítili hýčkáni, neboť terapie zahrnuje terapeuta, který je věnován vašemu osobnímu i neklinickému blahu.
Některé studie hodnotící potenciální přínosy masáží v onkologii se zaměřily na konkrétní léčbu. Například studie z roku 2016 zkoumala přínosy masáže u lidí, kteří procházejí chemoterapií, a zjistili, že to vedlo ke zlepšení bolesti, únavy, nevolnosti a úzkosti.
Další studie zkoumaly přínosy masáže pro specifické symptomy spojené s rakovinou, včetně:
Nevolnost související s chemoterapií
Několik studií naznačilo, že masážní terapie může v kombinaci s dalšími léčbami snížit nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií. Studie z roku 2015 zabývající se kombinací konvenčních a alternativních terapií rakoviny zjistila, že kombinace dexamethasonu, masážní terapie a zázvoru pro chemoterapii vyvolanou nevolnost lépe fungovaly než jiné kombinace konvenčních a alternativních léčby.
Je důležité si uvědomit, že když masážní terapie slouží k pomoci s nevolností, neznamená to, že předcházejí léky, které jsou používány jak k prevenci a léčbě nauzey, pouze ta masáž může být užitečným doplňkem tradičních terapií. To je pravda, pokud jde o mnoho příznaků souvisejících s rakovinou, u kterých je kombinace terapií obvykle nejúčinnější.
Úzkost a stres
Několik studií zjistilo, že masážní terapie může snížit úzkost a stres u lidí žijících s rakovinou. Na mnohem objektivnější úrovni se zdá, že masáž také přispívá ke snížení hladiny kortizolu, přičemž toto snížení stresových hormonů může mít také další fyzické přínosy. Zajištěný stres a úzkost
Deprese / poruchy nálady
Ze všech příznaků, které může masáž pomáhat, mají nejsilnější důkazy deprese a poruchy nálady. Od roku 2017 společnost Integrativní onkologie uvádí, že masážní terapie splňuje pokyny pro klinické praktiky založené na důkazech. Toto bylo schváleno Americkou společností pro klinickou onkologii v roce 2018. Deprese a poruchy nálady jsou časté nejen u žen s rakovinou prsu, ale mohou být náročné na léčbu, neboť mnoho antidepresiv léčiv snižuje účinnost některých léků proti rakovině prsu (jako tamoxifen). Navíc několik studií zjistilo, že deprese je spojena s nižšími mírami přežití u žen s rakovinou prsu.
Rakovina Únava
Bylo zjištěno, že masáž u některých lidí snižuje únavu rakoviny. Zatímco není život ohrožujícím příznakem, únavou je jeden z více nepříjemných a frustrujících příznaků u lidí s rakovinou a často trvá roky po ukončení léčby u těch, kteří mají onemocnění raného stadia.
Ovládání bolesti
Stejně jako u nevolnosti a zvracení by masážní terapie neměla být používána místo konvenčních léčení bolesti, ale může pomoci snížit bolesti nebo snížit množství léků, které lidé mohou potřebovat. Může být obzvláště užitečné při bolestech způsobených operací. Mechanismus není dobře pochopen, ale bylo zjištěno, že masáž zvyšuje uvolňování endorfinů a zvýšená hladina endorfinů je naopak spojena se snížením bolesti.
Studie z roku 2018 zjistila, že masáž je užitečná při poskytování okamžité pomoci při bolesti, ačkoli to není jisté, jak dlouho to trvá. Na rozdíl od mnoha současných metod, které jsou k dispozici k léčbě bolesti, je masáž také relativně bezpečná.
Ostatní výhody
Další přínosy, které byly nalezeny v některých studiích, zahrnují zlepšené vzorce spánku a celkově zlepšenou kvalitu života.
Upozornění a rizika
Je důležité si promluvit s vaším onkologem před začátkem masáží, zvláště pokud jste nedávno podstoupili operaci nebo jste byli léčeni chemoterapií nebo radioterapií. Stejně jako u typu léčby masážní terapie nese potenciální rizika, stejně jako kontraindikace (důvody, proč by terapie neměla být prováděna).
Možná rizika
Některá možná rizika zahrnují:
- Infekce: Riziko infekce je větší, pokud je počet bílých krvinek v důsledku chemoterapie (neutropenie způsobená chemoterapií) je nízký, máte-li nedávný chirurgický zákrok nebo máte otevřené rány z radiační terapie nebo jiných stavů.
- Bruising: Pokud je počet trombocytů nízký v důsledku chemoterapie (trombocytopenie indukovaná chemoterapií), bude pravděpodobnější výskyt modřin.
- Riziko zlomeniny: Pokud máte kostní metastázy (šíření rakoviny kostí) nebo jste na lécích, které mohou oslabit vaše kosti (jako jsou inhibitory aromatázy u rakoviny prsu), můžete mít zvýšené riziko zlomenin. Zatímco kostní metastázy jsou někdy zmíněny jako kontraindikace pro masáž, jedna studie zjistila, že masáž snížila bolest u lidí s kostními metastázami.
- Poruchy kůže: Tření, zvláště hluboká tkáňová masáž, může vést k rozpadu kůže zejména během radiační terapie.
- Reakce na použité lotiony nebo oleje (nezapomeňte terapeutovi vědět, jestli máte nějaké alergie nebo citlivost)
- Odstranění krevní sraženiny: Existuje potenciální riziko narušení nediagnostikované krevní sraženiny v nohou, která by mohla být uvolněna a cestovat do plic. Je třeba poznamenat, že krevní sraženiny jsou časté u lidí s rakovinou, zejména po operaci nebo během chemoterapie. To je jeden z důvodů, proč by někdo, kdo uvažuje o masážní terapii, měl nejprve promluvit s onkológem.
Kontraindikace
Lehká masáž je pro většinu lidí s rakovinou bezpečná, ale existují určité podmínky, ve kterých by se masivní terapii nemělo vyhnout u lidí s rakovinou. Některé z nich zahrnují:
- Známá krevní sraženina: Masáž by neměla být prováděna u každého, u kterého byla diagnostikována hluboká žilní trombóza nebo plicní embolie.
- Infekce: Pokud někdo v současné době bojuje s infekcí, zvláště pokud je přítomna horečka, masážní terapie by se neměla používat.
- Velmi nízký počet bílých krvinek: Pokud je přítomna těžká leukopenie, masážní terapie by měla být odložena, dokud onkolog nedává jasnou
- Těžká trombocytopenie: U osob s velmi nízkým počtem krevních destiček by masážní terapie neměla být prováděna.
- Lymphedém: Opoždění části těla v důsledku poškození lymfatických uzlin může nastat u několika typů rakoviny (zejména melanomu), ale je nejvíce dobře známo jako otok ramen, který se vyskytuje u některých žen s rakovinou prsu. Masáž nesmí probíhat kolem uzlů pod paží nebo na rameni na stejné straně těla jako rakovina prsu. Pokud je přítomen lymfodém, může být zapotřebí určitý typ masáže, nazývaný manuální lymfodrenáž, ale obvykle se provádí jiným typem terapeuta, který se specializuje na léčbu lymfedému.
Léčba by se měla rovněž vyhnout místům s aktivním růstem nádorů, oblastem okolo nedávného řezu a všem oblastem, kde je přítomna otevřená rána nebo zranění. Během chemoterapie by se měla zabránit hluboké tkáňové masáži, a to i tehdy, pokud jsou všechny krevní obrazy normální.
Rlsk šíření rakoviny
Zatímco existuje teoretické riziko, že v případě, že se rakovinový nádor masíruje, může to podpořit šíření, nebylo zjištěno, že by k tomu došlo v dnešních zkouškách.
Co lze očekávat s onkologickou masáží
Než budete provádět masážní terapii, promluvte se svým onkológem o všech opatřeních nebo obavách, které má. Než budete mít masáž, diskutujte o tom s vaším masérským terapeutem, stejně jako o veškerých obavách, které máte o lotionech, olejích nebo aromaterapii (chemoterapie může ovlivnit váš smysl a chuť a můžete být citlivější než obvykle). Někteří terapeuti používají aromaterapii s masáží a mnozí hrají uklidňující hudbu.
Budete obvykle požádáni o odstranění oblečení s výjimkou spodního prádla, ale to se může lišit. Nikdy byste se neměli cítit nepříjemně a masáž může být provedena přes oblečení, pokud si přejete.
Budete obvykle požádáni, abyste ležet na polstrovaném stole, se zvláštním otvorem pro tvář, když ležíte na žaludku. Umístění může být omezené nebo musí být změněno. Například, pokud jste měli nedávnou chirurgii rakoviny prsu, možná nebudete moci ležet na břiše nebo na jedné straně.
Když dostanete masáž, nezapomeňte nechat terapeuta vědět, zda je něco bolestivé, nebo zda potřebujete jemnější dotek. Být nepohodlný nebo zažívá bolesti není nutné, aby masáž byla účinná a mohla by být místo toho škodlivá. Většina zasedání trvá 30 minut až 90 minut, ale můžete požádat terapeuta, aby se kdykoli zastavil.
Když vstanete po masáži, buďte opatrní. Někteří lidé jsou velmi uvolněni a při stojících se cítí lehce. Dejte si čas, abyste vstali a oblékli se.
Jak začít
Pokud si nejste jisti, jak najít terapeuta na onkologickou masáž, promluvte s vaším onkológem. Mnoho z velkých center rakoviny má masérské terapeuty na zaměstnanci, a někteří také nabízejí třídy, které pomohou vašim blízkým naučit se masírovat pro vás, když se vrátíte domů.
Pokud potřebujete vyhledat onkologickou masážní terapeuti mimo centrum rakoviny, ujistěte se, že najdete specializovaného terapeuta, který se specializuje na práci s lidmi s rakovinou (existuje speciální certifikace). Můžete vyhledávat nemocnice, které začleňují onkologickou masáž podle státu, nebo vyhledávat individuální onkologické masážní terapeuty prostřednictvím Společnosti pro onkologickou masáž.
Jiné alternativní léčby
Existuje celá řada alternativních terapií, které byly začleněny do léčby rakoviny jako způsobu, jak snížit příznaky rakoviny a léčby rakoviny a mnoho rakovinových center nyní uplatňuje "integrační přístup", ve kterém kombinují nejlepší alternativní terapie s tradičními léčbami s cílem zlepšit kvalitu života lidí žijících s rakovinou. Pokyny z roku 2017 (založené na systematickém přehledu literatury od roku 1990 do roku 2015) zjistily, že terapie, které se zdají být zvláště účinné na základě symptomů, zahrnují:
- Úzkost / snížení stresu: Hudební terapie, meditace, řízení stresu a jóga
- Deprese / poruchy nálady: Meditace, relaxace, jóga, masážní terapie a muzikoterapie
- Nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií: akupresura a akupunktura
- Zlepšení kvality života: Meditace a jóga
Slovo od DipHealth
Teprve v posledních letech jsme se začali zabývat způsoby, jak pomoci lidem žít s rakovina. Ačkoli alternativní způsoby léčby dostaly špatný rap kvůli použití neprokázaných metod pro léčbu rakoviny, je důležité, aby dítě nevyhozelo do koupelové vody. Zatímco tradiční léčba, která se pohybuje od chirurgického zákroku po imunoterapii, je hlavním pilířem léčby rakoviny, mnoho z těchto "alternativních" postupů může být užitečné při snižování bolesti nebo alespoň při zvedání vašeho alkoholu při léčbě. Podívejte se na možnosti, které nabízí vaše centrum pro rakovinu. Dokonce i když masážní terapie není vaším věcem, existuje mnoho možností, které vám mohou nabídnout příležitost ke zlepšení kvality života během léčby.
Inspirující citace pro lidi s rakovinou
Inspirující citace mohou lidem s rakovinou pomoci najít odvahu, přijetí a sílu od diagnózy po celou cestu.
Darování vlasů pro lidi s rakovinou a další
Darování vlasů lidem s rakovinou a více je nesobecký čin. Další informace o organizacích věnovaných vlasům, požadavcích a dalších omezeních.
Pet terapie pro lidi s rakovinou
Pet terapie s hostujícími zvířaty nebo domácím mazlíčkem pomohla mnoha lidem vyrovnat se s nemocemi. Jaké jsou výhody pro pacienty s rakovinou?