Kojení a odlehčovací reflex
Obsah:
- Známky odmítnutí mléka
- Tipy pro stimulaci zrušení
- Jak se to daří
- Necítíme mléko
- Oxytocin a Let-Down
- Možné problémy
- Pomalý nebo obtížný nárůst
- Bolestný odlehčený reflex
- Silný nebo hyperaktivní reflex
- Letdown a čerpání
- Zastavit zrušení
- Phantom Let-Down
Finnish Military Marches - RUK 237 Kuoro Nuijamiesten marssi (Září 2024)
Krátký reflex kojení, nazývaný také reflexe vylučování mléka (MER), je automatickou přirozenou reakcí, která se děje ve vašem těle, když vaše dítě kojilo. Když se vaše dítě zavede k prsu a začne sát, pošle zprávu do mozku uvolnění hormonů prolaktin a oxytocin. Prolaktin je zodpovědný za výrobu většího množství mateřského mléka a oxytocin spouští uvolnění nebo uvolnění mateřského mléka. Zde se dozvíte o známkách zmatku, jak to cítí, tipy na stimulaci toku mateřského mléka a jak se vypořádat s pomalým nebo bolestivým zklamáním.
Známky odmítnutí mléka
Když dojčíte a vaše prsa uvolňuje mateřské mléko, můžete si všimnout těchto příznaků reflexu zeslabení.
- Cítíte brnění, špendlíky a jehly, nebo pocity v prsou.
- Vidíte, jak mateřské mléko uniká nebo vylévá z prsů, že vaše dítě nekojuje.
- Slyšíte, jak vaše dítě sklidí a polkne mléko.
- Vidíte, jak mateřské mléko kapání z úst vašeho dítěte.
- Cítíš v menstruaci křeče v menstruaci, zejména v raných týdnech po porodu.
- Vaše dítě získává váhu, má nejméně šest až osm mokrých plenek denně a objevuje se po dojčení.
Můžete také zaznamenat známky ztráty mléka, když nekojíte nebo nečerpáte. Může se dostat rychle a neočekávaně na čas krmení, když slyšíte váš dětský plak, během teplé sprchy nebo během sexuální aktivity.
Tipy pro stimulaci zrušení
Nekonečný reflex je tak důležitý, protože je jedním z klíčů k úspěšnému kojení. To je to, co dovoluje vaší mateřské mléko vytékat z prsou do vašeho dítěte. Když to funguje dobře, vaše dítě může dostat dostatek mateřského mléka, aby se cítil spokojen, zesílil a rostl zdravým tempem. Zde je několik tipů, které vám pomohou povzbudit a povzbudit úpadek mléka.
- Vezměte si teplou sprchu nebo si na prsa naneste vlhký, teplý ručník, než dojčíte.
- Jemně masíte prsa pár minut před začátkem krmení a pokračujte v péči.
- Posaďte se nebo si lehněte a pohodlně se usadte v klidném prostředí, vzdáleném rozptýlení.
- Pokuste se uvolnit své tělo a svou mysl, takže se cítíte klidně a bez stresu.
- Pokud stále trpíte bolestem po porodu, můžete užít přípravek Tylenol nebo Motrin asi 30 minut až hodinu před jídlem.
- Umístěte své dítě na hruď v přímém styku s pokožkou.
- Podívejte se, dotkněte se a vůně svého dítěte.
- Udržujte stejnou rutinu před každým krmením. Ztráta mléka je reflex, který můžete v určitém okamžiku vyškolení nebo naučit. Musíte být konzistentní, takže vaše tělo může rozpoznat signály, které znamenají, že se chystáte kojení.
Jak se to daří
Oslabení mateřského mléka se během krmení vyskytuje mnohokrát. První vydání je obvykle jediné, které je patrné. Když mléko klesne, můžete se cítit:
- špendlíky a jehly
- brnění
- teplo
- hořící
- tlak
Může to být trochu nepříjemné nebo dokonce mírně bolestivé. Pocity jsou pro některé ženy velmi silné, zatímco jiné necítí vůbec nic.
Necítíme mléko
Pokud necítíte, že vaše mléko upadne, nemusí to nutně znamenat, že je něco špatně. Možná si to nikdy nevšimnete, nebo to možná budete cítit během prvních pár týdnů a méně v průběhu času. Pokud vidíte známky toho, že vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka a roste dobře, nemusíte se obávat.
Samozřejmě, pokud necítíte, že vaše mléko upadne nebo jste přestali cítit, a nevidíte žádné z výše uvedených příznaků, mohlo by to znamenat, že vaše dodávka mateřského mléka je nízká. V takovém případě byste měli o pomoc požádat svého lékaře nebo konzultanta kojení a přinést dítě pediatrům, aby si byli jisti, že získává váhu.
Oxytocin a Let-Down
Hormon oxytocin je spojen s láskou a lepením. Vaše tělo se uvolňuje během porodu, když kojíte dítě a během sexu. Tento hormon může přinést pocity klidu, klidu a relaxace. Oxytocin také způsobuje svalové kontrakce, které pomáhají zmenšit dělohu zpět po porodu. To je důvod, proč můžete cítit děložní křeče, když mléko klesne. Tyto křeče dělohy jsou dobrým znamením, že kojení probíhá dobře. Jiné účinky oxytocinu, které mohou nastat při ošetřování, mohou zahrnovat:
- ospalost
- žízeň
- bolest hlavy
- nevolnost a zvracení
- horké blikání
- noční pocení
Možné problémy
Kojení, které jste nechali, nefunguje vždycky perfektně. Může to být pomalé, těžké, bolestivé nebo hyperaktivní. Potíže s reflexem "let-down" mohou vést k problémům s kojením. Mohou také způsobit pokles vaší dodávky mateřského mléka, protože pokud vaše dítě může odstranit jen malé množství mléka z prsou při každém krmení, vaše produkce mateřského mléka se sníží.
Pomalý nebo obtížný nárůst
Mnoho věcí může vést ke zpoždění v odvykání mateřského mléka. Některé příčiny pomalého nebo těžkého úniku jsou:
- chladné teploty
- vyčerpání
- rozpaky
- stres
- bolest
- příliš mnoho kofeinu
- užívání alkoholu
- kouření
- předchozí operace prsu
Co můžete dělat, pokud máte pomalý nebo obtížný nárůst
Když se vaše mateřské mléko pomalu uvolňuje, může to být frustrující pro hladové dítě. Váš novorozenec může plakat, skusit si prsa nebo úplně odmítnout prsa. Zde je několik tipů, jak bojovat proti pomalému nebo obtížnému odkalení mléka.
- Čerpadlo nebo ruka vyjadřují trochu mateřského mléka před každým krmením, které pomáhá stimulovat váš odlehčený reflex. Potom dejte dítě do prsou, jakmile mléko začne proudit.
- Přidejte teplý komprese na prsa několik minut před časem krmení.
- Jemně masíte prsa před a během každé krmení.
- Kojte nebo pumpujte na klidném místě mimo rozptýlení.
- Vstoupit do pohodlné polohy. Použijte kojící polštář a kojící podnožku, snažte se relaxovat, zhluboka se nadechněte a soustřeďte se na vaše dítě.
- Pokud máte nějakou bolest, požádejte svého lékaře, jestli můžete užít lék proti bolesti, jako je Tylenol nebo Motrin.
- Vyzkoušejte zařízení pro ošetřovatelské doplňky.
- Nepřehánějte to na kávu a sódu.
- Pít dostatek tekutin, aby zůstali hydratováni a jíst vyváženou stravu.
- Držte se od alkoholu a nekuřte.
- Ujistěte se, že vaše dítě kojilo dostatečně dlouho na krmení, protože může trvat několik minut, než se vaše mléko uvolní. Pokud vaše dítě usne na prsu nebo přestane kojit před vypuštěním, nemusí dostat dostatek mateřského mléka. Navíc můžete také skončit s nadměrnými prsy, které by mohly vést k bolestivým problémům s prsou, jako je například zmrznutí prsu nebo připojené mléčné kanály.
Bolestný odlehčený reflex
Někdy je reflex výdechu mléka bolestivý. Tvrdá, otoková prsa, bolavé bradavky nebo nadměrné množství mateřského mléka a drozd jsou běžné problémy s kojení, o nichž je známo, že způsobují bolest během rozpadu. Další bolest může být spojena s kontrakcí dělohy, která může být intenzivní a velmi nepohodlná, zejména v prvním týdnu nebo po vzniku dítěte.
Co můžete, pokud je nárůst bolesti
Bolestná klesání může způsobit, že kojení není nepříjemné a může vést k nižšímu kojení, nízké dodávce mateřského mléka a brzkému odstavení. Zde je to, co můžete udělat, pokud máte bolestivé propadnutí.
- Ošetřete bolavé bradavky, překrvení prsou nebo nadměrné množství mateřského mléka.
- Zavolejte svého lékaře, pokud si myslíte, že jste vyvinula drozd.
- Poraďte se s lékařem, jestliže můžete užívat lék proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.
Silný nebo hyperaktivní reflex
Silný nebo hyperaktivní odmlčený reflex způsobuje, že příliš mnoho mateřského mléka rychle proudí z prsu. Možná si všimnete, že vaše dítě odtáhlo prsa a vyčesalo. Můžete také vidět rozstřikování mléka nebo těžce vyteče z prsou. Matky s silným reflexem a rychlým proudem mateřského mléka mají často nadměrné množství mléka.
Co dělat, pokud máte silný odrušovací reflex
Když máte silné nebo hyperaktivní spadnutí, může vaše dítě kojit, udusit a kašel během kojení. Vaše dítě může spolknout hodně vzduchu, když si dusí vaše mléko a snaží se držet krok s velmi rychlým prouděním. Vezmeme-li všechen vzduch, může to vést k plynulosti a neklidnosti. Dítě může také získat váhu velmi rychle a vykazovat známky koliky. Abyste pomohli zpomalit proudění, můžete:
- Vyjměte některé z mateřského mléka dříve, než začnete kojit. Po uplynutí prvního letového průtoku a zpomalení průtoku mléka můžete dítě dát do prsou.
- Vyzkoušejte klidnou ošetřovatelskou pozici. Lehněte se a položte dítě na vrchol, aby dítě sálo proti gravitaci. Tato pozice kojení může pomoci zpomalit tok mateřského mléka a usnadnit kojení vašeho dítěte.
- Vyhoďte své dítě během a po každém krmení, aby vám pomohl přivést veškerý vzduch, který může polknout.
- Zkuste kojit pouze z jedné strany každé krmení.
- Pokud se vaše malý začne uškrtit nebo otřásat, měli byste ji odnést prstem, odstranit více mateřského mléka pumpou nebo technikou pro vyjádření rukou a zkusit znovu kojit.
- Ošetřete nadměrné množství mléka.
Letdown a čerpání
Mnoho žen pumpuje své mateřské mléko. Možná budete chtít pumpovat na příležitostnou lahvičku nebo si připravit zásobu mléka v mrazáku. Může se stát, že se musíte vrátit do zaměstnání nebo máte v nemocnici dítě. Ať už je jakýkoli důvod, můžete zjistit, že je těžší stimulovat uvolnění, pokud používáte prsní pumpu.
Co můžete udělat pro stimulaci odlehčeného reflexu při čerpání
Když čerpáte, některé z věcí, které mohou zasahovat do rozbití a dodávání mateřského mléka, se cítí ponořeny, čerpáním v nepříjemném prostředí a stresem z toho, že máte nemocné nebo předčasné dítě. Abyste vám pomohli uvolnit a dostat své mateřské mléko tekoucí, je zde několik tipů:
- Jděte do klidné, soukromé oblasti, kde budete pumpovat.
- Snažte se pohodlně a relaxovat.
- Podívejte se na obrázek nebo na video svého dítěte, když pumpujete.
- Poslechněte si záznam vašeho dítěte, který se houpe nebo pláče.
- Držte a kouchejte kus oděvu vašeho dítěte.
- U matek preemií nebo hospitalizovaných dětí studie ukazují, že trávení času zabývajícím se péčí o klokan s vaším malým dítětem vám pomůže pumpovat více mateřského mléka.
Zastavit zrušení
Když dojčíte své dítě nebo čerpáte, chcete vidět známky reflexu zeslabení. Může se však stát, že nechcete, aby se vaše mléko nechalo odmítnout, například když jste oblečeni na noc nebo na schůzi v práci.
Můžete nosit prsní chrániče, abyste ochránili sebe a své oblečení před náhlými trápnými úniky, ale můžete také zkusit mléko zastavit. Pokud je to možné, přinést přímý tlak na bradavky. Pokud jste před ostatními lidmi a nemůžete to dělat diskrétně, můžete zkusit vyvíjet tlak na vaše prsa tím, že překročíte ruce přes hruď.
Phantom Let-Down
Fantastická námaha je pocit zuřivého reflexu, který pokračuje i po skončení kojení. Ženy, které dojčily, ale už nejsou ošetřovatelé, někdy cítí známý brnění v prsou, když se kolem kojenců nebo slyší dětský plak. To je obvykle v obou prsou a trvá jen na chvíli. Může se stát, že mateřské mléko chystá uniknout, ale v prsu není mléko.
Fantastický pocit úlevy se může objevit dlouho po odstavu a obvykle se nemusíte obávat. Pokud však dojde k ukončení výroby mateřského mléka a najednou je z bradavky tekutina, měli byste vyšetřit svého lékaře.
Slovo od DipHealth
V prvních dnech kojení může dojít k tomu, že vaše mléko do několika vteřin zmizí nebo to může trvat několik minut. Pokud trvá nějakou chvíli, než mléko proudí, nemějte strach. Jak dny a týdny pokračují, vaše tělo se naučí rozpoznat příznaky doby krmení a zjistíte, že vaše zespoda přichází rychleji. Než to budete vědět, pocítíte pocit zběsilosti z pouhé myšlenky na vaše dítě nebo jeho slyšení.
Samozřejmě, někdy se vyskytnou problémy s oslabením. Ale kojení by nemělo být bolestivé a mělo by být schopno vyrobit a dodat dostatek mateřského mléka pro vaše dítě. Proto byste měli mluvit se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy nebo otázky týkající se vašeho dítěte a zanechání mateřského mléka.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku-
Eglash A. Léčba hypergalaktiky matek. Lékařství kojení. 2014 listopad 1; 9 (9): 423-5.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Kojení Průvodce pro lékařské profese Osmé vydání. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oxytocin a mateřský mozek. Současný názor ve farmakologii. 2008 prosinec 31; 8 (6): 731-4.
- Riordan, J., a Wambach, K. Kojení a lidská kojení 4. vydání. Jones a Bartlett učení. 2014.
- Stuebe AM, Schwarz EB. Rizika a přínosy kojenecké praxe pro ženy a jejich děti. Journal of Perinatology. 2010 Mar; 30 (3): 155.
Kojení na jedné straně při kojení
Důvody, proč některé maminky kojily z jedné strany na každém krmení společně s tím, kdy se chtějí zabývat, a tipy na úspěch.
Jak vytvořit kojení pro kojení při práci
Postupujte podle těchto pokynů a použijte tyto tipy pro nastavení laktace pro podporu kojení v práci.
Informace o kojení a tipy na kojení
Existuje zvláštní výživa kojení? Které potraviny byste měli jíst nebo se vyhnout? Zde je návod, jak dostat výživu, kterou potřebujete, spolu s užitečným seznamem potravin.