Domácí opakovaně použitelné balíčky ledu pro zranění
Obsah:
Jak můžete jednoduše a krásně znovu použít plastové lahve!?| Perfektní (Září 2024)
Po akutním úraze se doporučuje aplikovat led, který pomáhá řídit zánět, bolest a otoky, které mohou vyplynout. Mnoho zranění, jako jsou podvrtnutí a kmeny, vyžadují led v průběhu akutní fáze zranění. Rýže. princip je správné dodržovat, když se poprvé zraní sám sebe - odpočinek, led, komprese a elevace mohou pomoci při potlačení zánětu, aby se minimalizoval celkový dopad vašeho zranění.
Mnoho fyzikálních terapeutů se také obrací na P.O.L.I.C.E. principu akutních úrazů. Tato zkratka znamená ochranu, optimální zatížení, ledu, kompresi a elevaci. ("Optimální zatížení" pomáhá udržovat vhodný rozsah pohybu a síly, zatímco léčení jsou věci.)
Problémem s domácími ledovými obaly je, že když je používáte, led se roztaví a pak se změní na velký blok ledu, když dáte ledovou tašku zpět do mrazáku. To ztěžuje jeho opětovné použití, protože ledový balíček se netvoří na vaší části těla, která ho potřebuje.
Takže jak děláte opakovaně použitelný ledový balíček na ledu všech vašich akutních zranění?
Vytvořte znovu použitelný balík ledu pro zranění
Existuje způsob, jak zabránit tomu, aby se ledový obal změnil na zamrzlý blok, abyste ho mohli znovu a znovu používat. Stačí sledovat tento jednoduchý recept a budete moci používat svůj domácí ledový sáček vždy, když budete zraněni.
Co potřebuješ:
- Jeden uzavíratelný plastový sáček
- Několik kostek ledu
- Dvě až tři lžíce alkoholu
Zde je návod:
- Umístěte několik kostek ledu do velkého plastového sáčku. Jeden galonový mrazící vak funguje dobře.
- Do pytle položte dvě až tři lžíce alkoholu.
- Uzavřete vak a aplikujte ho na poškozenou část těla. Ujistěte se, že kolem obalu používejte ručník, který zabrání tomu, aby vaše tělo bylo příliš chladné.
Třecí alkohol umístěný v sáčku zabraňuje tomu, aby se led zmrazil na velký kus. Tímto způsobem je můžete používat znovu a znovu a bude se tvořit kolem spletité anatomie poraněné části těla během budoucího použití.
Výhody aplikací ledu po poškození
Nezapomeňte, že po každém zranění je dobré se obrátit na svého lékaře, abyste se ujistili, že máte správnou léčbu.
Poté, co utrpíte zranění jako vyvrtnutí nebo napětí, vaše tělo pošle do zraněné oblasti hodně krve a tekutiny, aby ho vyčistilo a připravilo ho na uzdravení. Během této doby opuch omezuje pohyblivost a pohyb kolem kloubů, šlach nebo svalů. Tento omezený pohyb během akutní fáze léčby může způsobit obtížné pohyby po úplném vyléčení všech věcí.
Použití ledu na poškozené tělo způsobuje vazokonstrikci nebo uzavření krevních cév. To omezuje množství otoků kolem poraněné části těla a pomáhá udržet pohyb v pozdějších fázích opravy tkáně. Aplikace led může také pomoci snížit bolest, kterou pocítíte po akutním zranění. Máte-li ruku na ledu, abyste se pravidelně aplikovali - každých 30 až 45 minut po poranění - může pomoci zlepšit zánětlivou odpověď vašeho těla. Opakovaně použitelný ledový sáček to umožňuje.
Pokud jste utrpěli zranění nebo jste měli operaci, musíte použít led pro ovládání zánětu. Plastové sáčky naplněné kostkami ledu mohou dočasně pomoci. Chcete-li však mít dlouhotrvající, opakovaně použitelný ledový balíček, postupujte podle výše uvedeného receptu a znovu a znovu používejte ledový sáček.
Značky omyvatelných, opakovaně použitelných ošetřovacích podložek
Opakovaně použitelné ošetřovací polštářky jsou šetří peníze a jsou šetrné k životnímu prostředí. Umyjte je a noste je znovu a znovu. Informace a sedm značek omyvatelných prsou.
10 balíčky připravené péče pro vysoké školy
Vezměte si stres z rozjasnění den vysokoškolského studentu zasláním hotového balíčku péče, který lze snadno objednat online.
Prstenci zranění zranění a zranění ze svatební kapele
Poranění prstu v důsledku prstence může způsobit vážné poškození krevních cév a pravděpodobně vést k amputaci prstů.