Přehled kojení a dětské obezity
Obsah:
Přehled zapalovačů #2 (Září 2024)
Výběrem toho, zda dítě kojit nebo ne, je jedním z nejvíce osobních rozhodnutí, která nová matka udělá. Při zvážení faktorů, které přispívají k tomuto rozhodnutí, stojí za to mít na paměti, že "nejlépe" se může týkat budoucí hmotnosti vašeho dítěte i jeho zdraví. Koneckonců jsou přínosy kojení pro zdraví dítěte dobře zavedené. Mezi ně patří nižší riziko náhlého syndromu úmrtí kojenců (SIDS), infekce ucha a horních cest dýchacích, pneumonie, infekce močových cest, ekzém, gastroenteritida a diabetes typu 2 a celkově zvýšená imunitní funkce. To jsou některé z důvodů, proč Americká akademie pediatrie doporučuje exkluzivní kojení během prvních šesti měsíců života dítěte.
Obrana prsu (mléka)
Mezitím, u matek, zdravotní výhody kojení zahrnují snížené riziko rakoviny prsu a vaječníků a diabetes 2. typu.Maminka, která kojila, také rychleji ztrácí hmotnost těhotenství a hormony uvolňované během kojení pomáhají děloze vrátit se k normální velikosti rychleji po porodu. Ošetřování dítěte může také posílit rozvoj vztahů mezi matkou a dítětem.
Existují také některé důkazy, že kojení dítěte může pomoci snížit jeho nebo její naději na nadváhu. V přezkumu 17 studií na toto téma výzkumníci z Německa zjistili, že jeden měsíc kojení souvisí s 4% snížením rizika nadváhy a děti, které byly kojeny po dobu 9 měsíců nebo déle, měly o 32% nižší riziko vzniku nadváhy, ve srovnání s dětmi, které nikdy nebyly kojeny. Účinky obecně závisí na tom, jak dlouho je dítě kojeno a zda je kojen výhradně nebo má vzorec. Exkluzivně kojení dítěte - na rozdíl od kombinace kojení a krmení - se zdá být silnějším ochranným přínosem, pokud jde o hmotnost dítěte.
Efekt je tak silný, že dokonce může potlačit genetické vlivy. Zde je opravdový oční otevírač: Výzkumníci z Northwestern University provedli studii zahrnující 488 párů sourozenců, z nichž jeden byl kojen, zatímco druhý nebyl a sledoval index tělesné hmotnosti (BMI) do dospívání. Zjistili, že sourozenci, kteří dojížděli, měli BMI, jako dospívající mládež, nižší než 39 standardních odchylek - což je ekvivalent nižší než 13 liber za 14letou průměrnou výšku, než jejich sibiči,. To je významný rozdíl!
Co se děje za efektem správy váhy
Zatímco nikdo přesně neví, jak kojit snižuje riziko obezity u dětí, existuje několik teorií. Jedním z nich je to, že kojené děti kontrolují, kolik mléka konzumují v jakémkoli okamžiku (a když je konzumují), mohou být více naladěni na signály hladového a sytého (nebo plného) těla, které jim pomohou lépe regulovat příjem potravy jak stárnou.
Další teorie spočívá v tom, že mateřské mléko vede k nižší koncentraci inzulinu v krvi, než je to u formulace. To je důležité, protože vyšší hladiny inzulínu stimulují větší akumulaci tukové tkáně, což zase zvyšuje riziko přírůstku hmotnosti a cukrovky typu 2. Třetí teorie: Kojení může podporovat příznivější koncentrace leptinu, hormonu, který inhibuje chuť k jídlu a ovlivňuje akumulaci tělesného tuku.
Dlouho trvající výhody kontroly hmotnosti
Bez ohledu na to, co je za tímto účinkem, je tady skutečně dobrá zpráva: Výzkum naznačuje, že v průběhu času se snižuje hmotnost související s kojením. Spíše nižší riziko vzniku nadváhy u kojeného dítěte pokračuje v dospívání a dospělosti. Když se podíváme tímto způsobem, mateřské mléko může být považováno za dar, který stále dává, pokud jde o schopnost dítěte ovládat svou váhu.
Přehled dětské obezity
Dětská obezita je celosvětový zdravotní problém. Najděte zde odpovědi na nejčastější dotazy týkající se epidemie obezity v dětství.
Zneklidňující volání dětské obezity
Jaké jsou základní rizikové faktory a mýtné, které má dětská obezita na zdraví?
Vzory, které zvyšují riziko dětské obezity
Pochopení hlavních dietních vzorků, které se zvyšují a mohou snížit riziko dětské obezity.