Správa vašich příznaků jako dospívající s PCOS
Obsah:
#224a 4-24-19 BOOK CLUB: Ordeal of Civility: The Jewish Struggle With Modernity (Září 2024)
Když jste dospívající s PCOS, vypořádání se s příznaky stavu se může zdát ohromující. Existuje však spousta způsobů, jak je zvládnout - některé léky jsou dostupné přes pult a jiné mohou vyžadovat předpis.
Podívejte se na tento seznam běžných příznaků PCOS a způsoby, jak s nimi léčit.
Akné
Akné je ve skutečnosti velmi časté u dívek s PCOS kvůli vysokým hladinám testosteronu. K léčbě a léčbě akné je k dispozici mnoho možností.
Kromě běžné péče o pleť a tradičních ošetření akné, jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, existují možnosti specifické pro dívky s PCOS, které se zabývají vysokým obsahem testosteronu.
Léky jako antikoncepční pilulka, Aldacton (spironolakton) a metformin se nejčastěji používají k léčbě akné spojeného s PCOS. Mluvte s lékařem o doporučeních.
Růst vlasů
Známý jako hirsutismus, dívky s PCOS často mají abnormální růst vlasů v atypických místech, jako je jejich tvář, hrudník, záda, krk a prsty.
Můžete využít volných příležitostí, jako jsou krémy na voskování, holení a odstraňování chloupků. Existují také dlouhodobější a dražší metody odstraňování chloupků, jako je elektrolýza a laserové odstranění chloupků. Pravděpodobně budete potřebovat rodičovu svolení k tomu, abyste dostali tato ošetření.
Některé léky, jako je antikoncepční pilulka, Aldactone, Vaniqa (eflornithin hydrochlorid) a Eulexin (flutamid), jsou někdy předepsány pro zvládnutí růstu vlasů.Mluvte s lékařem o těchto možnostech, z nichž některé nemusí být vhodné, dokud nebudete starší.
Ztráta vlasů
Přestože některé ženy mají na obličeji nebo na ostatních částech těla tlustší než normální růst vlasů, mnoho dospívajících s PCOS má problémy s vlasy na ředění hlavy, známou jako androgenní alopecie.
Multivitamin může pomoci některým ženám zesílit vlasy a zvýšit zdraví stávajících vlasů. Rogaine, lék schválený FDA, který je k dispozici přes pult, se také používá k léčbě vypadávání vlasů.
V případě, že volné opce nefungují, existují léky na předpis, které se někdy používají, včetně antikoncepčních pilulků, Aldactone, Propecia (finasterida) a Eulexinu.
Zeptejte se svého lékaře, pokud zjistíte, že vypadávání vlasů je problémem.
Deprese
Deprese je vážný stav, který je velmi častý u žen i mladých dívek s PCOS a neměl by být ignorován.
Deprese není jen "smutná" a často vyžaduje léčbu, aby ji porazila. Někdy je nutná medikace; Jinak je talk terapie účinná.
Pokud trpíte příznaky jako pocity beznaděje, extrémní smutek, potíže s jídlem nebo spánkem, příliš mnoho jídla nebo spaní nebo ztráta zájmu o své přátele nebo koníčky, neváhejte a mluvte s rodiči, doktorem nebo jiným důvěryhodným dospělý. Mohou vám pomoci najít kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví a léčit depresi.
Přibývání na váze
Vztah mezi PCOS a přírůstkem hmotnosti je komplikovaný. Odborníci ještě nejsou přesvědčeni, zda PCOS usnadňuje dívce, aby se přibralo na váhu, nebo jestliže extra váha způsobuje, že dívka vyvinula PCOS.
Změny v životním stylu jsou vaše první volbou pro snížení tělesné hmotnosti. Udělat cvičení jako prioritu tím, že naplánujete 30 minut denně každý den po dobu 4 až 5 dní. Odřízněte nebo odstraňte jednoduché cukry a jíst hodně ovoce, zeleniny, chudé bílkoviny a celozrnných látek.
Buďte si vědomi, jak připravujete své jídlo - pečeme nebo smažeme namísto smažení a použijeme například olej nebo máslo. Zkuste mít salát nebo velkou sklenici vody 15 minut před každým jídlem - může se vám to naplnit, abyste jedli méně.
Pokud jste provedli tyto změny a jste neuspěli, můžete uvažovat o užívání léků nebo v extrémních případech s chirurgií bypassu žaludku jako pomůcku pro váš plán hubnutí.
Jedná se o velmi vážné kroky, abyste se ujistili, že máte dlouhou diskusi s lékařem a rodiči o výhodách a rizicích. Samozřejmě budete potřebovat svolení vašich rodičů, než budete mít tento typ léčby.
Nepravidelná období
Nepravidelná nebo dokonce nepřítomná období je velmi častá u dospívajících s PCOS. Změny v hladinách hormonů mění váš normální menstruační cyklus a udržuje výstelku dělohy. Pokud se toto nárůst nestane, nemáte čas.
Pokud nemáte pravidelné období, může zvýšit riziko vzniku rakoviny endometria.
Existují některé velmi jednoduché způsoby, jak můžete řídit své období a zajistit, aby vaše děloha pravidelně sbírala podšívku, včetně užívání pilulky proti stárnutí a ztráty hmotnosti.
Jak dospívající používají technologii k podvádění ve škole
Je vaše dospívající podvádění ve škole? Informujte se o kreativních způsobech, jakými se dospívající lidé obracejí na technologii, aby podváděli své školní práce.
Pro dospívající: 8 Známky Váš přítel nebo přítelkyně je emocionálně zneužívající
Jste zmatená o tom, zda je váš přítel nebo přítelkyně zneužívajícím bloudcem? Dospívající mohou rychle najít odpověď s tímto 8bodovým seznamem špatného chování.
Výstražné známky dospívajícího zneužívajícího K2
K2, také známý pod názvem Spice a syntetická marihuana, je směs sušených rostlin postřikovaných nebezpečnými syntetickými chemikáliemi, které jsou oblíbené u dospívajících.