10 Úkoly, které máte učinit, pokud máte poruchu terminálu
Obsah:
- Posilněte se prostřednictvím znalostí
- Odpusťte se předem
- Nastavte priority
- Plán pro "dobrou smrt"
- O sloně v místnosti promluvte otevřeně
- Zavedení sítě PSN (Praktická síť podpory)
- Provádějte papírování
- Přeplán si pohřební nebo pamětní službu
- Řekněte, co je třeba říci
- Carpe Diem
Hari ke 44 Kerjasama Magang Praktik Budidaya Lele (Září 2024)
Diagnostika terminální nemoci přináší s sebou okamžitou změnu vašich priorit, stejně jako řadu nových výzev a obav. Zde je 10 praktických úloh, které vám pomohou vypořádat se s terminálním onemocněním, pokud jde o mnoho otázek, které vznikají poté, co se učíte, že zbývající čas je omezen.
1Posilněte se prostřednictvím znalostí
Nejvíce se bojíme toho, co nejméně rozumíme posilněte sebe tím, že se učíte vše, co můžete o tom, jak se vaše nemoc ovlivní vás. Zeptejte se svého lékaře (lékařů) na to, jaké fyzické, duševní a / nebo emocionální změny byste měli očekávat, jak vaše onemocnění postupuje. Vyhledejte online nebo v místní knihovně nebo knihkupectví informace specifické pro vaše onemocnění - zejména pro účty od těch, kteří mají stejnou diagnózu, - zjistíte, jak se ostatní vyrovnali.
Navíc se naučíte rozpoznávat běžné příznaky po ukončení života, abyste je mohli léčit, pokud je to možné, a zlepšit kvalitu zbývajícího času.
Odpusťte se předem
Neexistuje správný způsob, jak se vypořádat s terminálním onemocněním, a během několika týdnů nebo měsíců budete zažívat obrovské množství emocí, od hněvu a nelibosti až po strach a depresi. Zatímco takové pocity jsou normální, jak budete reagovat a řídit je v daný den, bude pro vás jedinečný. Některé dny budou lepší než jiné předem odpusťte času, kdy se s něčím nerozházíte tak dobře, jak byste chtěli na.
Nastavte priority
Znáte nejlépe sebe sama a jen ty můžete určit, co je pro vás nejdůležitější v době, kdy jste odešli. V závislosti na povaze a rozsahu vašeho onemocnění a po rozhovorech se svým lékařem a blízkými zeptejte se sami sebe, zda chcete pokračovat ve všech dostupných léčebných možnostech pro prodloužení života. Nebo byste se raději soustředili na zvýšení kvality zbývajícího času a jeho vynaložení na Vaši rodinu a přátele? Někde mezi? Tvorba informované rozhodnutí o tom, jak si přejete zaznamenat zbývající kurz, může pomoci zmírnit pocity bezmocnosti a strachu.
Plán pro "dobrou smrt"
Do jisté míry vám všechny úkoly v tomto článku pomohou naplánovat "dobrou smrt", v níž se rozhodnetezemřete podle vlastních podmínek a co nejpohodlněji - ale měli byste se také rozhodnout, kam chcete zemřít. Zatímco povaha a rozsah vašeho onemocnění, způsoby léčby a priority, které jste nastavili, ovlivní vaše rozhodnutí, existuje mnoho možností, které máte k dispozici. Zatímco většina Američanů by raději domorodci zemřelo, jiní si mohli zvolit nemocnici, ošetřovatelskou péči nebo hospicové zařízení, které mohou nabídnout větší úroveň kvalifikovaného ošetření. Po uvažování o tom, který z nejdůležitějších nastavení si nejste jisti, poraďte se s lékařem (i) a blízkými, abyste se ujistili, že je životaschopnou volbou.
O sloně v místnosti promluvte otevřeně
S tak velkým zamyšlením a pozorností zaměřenou na vás a vaše onemocnění, je snadné zapomenout, že vaše blízké budou také zažívat širokou škálu emocí, když se pokusí vyrovnat se s myšlenkou, že vás ztratí. Vaše rodina a přátelé se také mohou cítit trapně nebo nejistě, co říkají, nebo jak jednat kolem vás, neboť se obávají, že budou vypravovat špatnou věc nebo připomenout vám vaši nemoc.
Kromě toho se strachy týkající se budoucí finanční podpory, péče o děti nebo jiných praktických záležitostí nepochybně probouzejí v mysli a pravděpodobně vyvolávají intenzivní pocity viny za to, že jsou v takovém čase "sebeckými". Proto, stejně jako pro sebe, posaďte se s těmi, kteří vás milují a otevřeně diskutujte o tom, jak se cítíte, a dovolit jim také vyjádřit své myšlenky a emoce. Dejte jim vědět, jak důležitá je jejich podpora pro vás a že, pokud je to možné, budete tam také podporovat.
6Zavedení sítě PSN (Praktická síť podpory)
Předchozí úkol pomohl zlepšit emoční podporu, kterou vy a vaše rodina budete potřebovat v následujících dnech a měsících, ale měli byste se také co nejdříve zaměřit na vytvoření "praktické podpůrné sítě". Opět platí, že v závislosti na povaze, rozsahu a fyzických, duševních a / nebo emočních změnách, Zeptejte se sami sebe, zda a jak dlouho budete chtít pokračovat v práci s každodenní prací, za předpokladu, že stále dokážete. Pokud jste byli zodpovědní za řezání trávníku, vyzdvižení potravin, praní prádla, placení účtů, přípravu jídel atd., Zvážení toho, kdo by mohl nebo měl převzít tyto povinnosti, když už nebudete schopni nebo prostě nechcete jít z nich tak můžete věnovat svůj čas někomu jinému.
7Provádějte papírování
Doufám, že jste si udělali čas vytvořit / aktualizovat vaši vůli a pojišťovací dokumentaci, ale pokud tomu tak není, udělejte to za prioritu a pak nechte vaši rodinu vědět, kde jsou tyto dokumenty. Měli byste rovněž zvážit vytvoření směrnice o zdravotní péči, která by písemně dala vaši konkrétní touhu o budoucí zdravotní péči.
Tento právně závazný dokument zahrnuje dvě části. První je a trvalá plná moc pro zdravotní péči, ve kterém budete jmenovat někoho (a proxy), kteří vám mohou učinit lékařské rozhodnutí, pokud byste neměli možnost tak učinit. Druhá část je živá vůle, ve které můžete na konci svého života vysvětlit, jaké léky chcete nebo nechcete.
Navíc, v závislosti na tom, kde žijete, můžete vytvořit Neoživovat nebo Nepokoušejte se o resuscitaci objednat. Tyto dokumenty, které musíte podepsat s vámi a lékařem, specifikujte, že nechcete, aby v době, kdy nastane čas, vynaložili plné úsilí na resuscitaci.
Konečně zvážit darování některých nebo všech vašich orgánů nebo tkání, pokud je to možné, aby ostatní mohli dát dárek života. Vaše pokyny můžete zahrnout do předběžné směrnice o zdravotní péči.
8Přeplán si pohřební nebo pamětní službu
Postoje k pohřebním a pamětním službám a různé formy tělesné dispozice se v posledních 20 letech dramaticky změnily a typy dostupných služeb výrazně vzrostly. Pokud jste tak ještě neučinili, jako nyní dělá mnoho lidí měli byste předem plánovat svůj pohřební nebo pamětní službu abyste se ujistili, že vaše přání jsou splněny a aby se vám věci trochu usnadnily vašim blízkým.
Pokud narazíte na tento úkol příliš obtížně, měli byste se alespoň pokusit mluvit s někým z vaší rodiny, abyste mu věděli, jakou formu konečné dispozice byste chtěli (pohřeb, kremace, zabití apod.) A pokud možno co druh služby, který upřednostňujete (tradiční pohřeb v kostele nebo pohřebišti, soukromá kremace a pamětní služba později atd.).
9Řekněte, co je třeba říci
Ve filmu Nemravní starci, Postava Jack Lemmon poznamenává, že další postava byla "šťastná", protože okamžitě zemřel v nárazovém nárazu s náklaďákem. Možná, ale náhlá smrt milovaného člověka často způsobuje smutek, který pocítili přeživší, když si vzpomínají na věci, které si přáli, ale už to nikdy nebudou moci. V následujících dnech a týdnech, co byste chtěli vědět svým přátelům a rodinným příslušníkům - že jste na ně hrdý nebo že je máte rádi - a nebuďte překvapeni, když reagují v naturáliích.
10Carpe Diem
Během našeho života se často říká, že "chopíme se dne" nebo "každý den počítáme". Vzhledem k rychlosti života, když se ponoříme z jedné věci do druhé, jen málo z nás si uvědomuje, že nejhlubší a nejpamátnější okamžiky našeho života se nestávají jen na exotických prázdninách nebo během slavnostních akcí, ale všude kolem nás, den, ať už je vidíme nebo ne.
V týdnech nebo měsících dopředu, pokud se ocitnete ohromen s některými z předchozích úkolů uvedených zde nebo s dalšími položkami na vašem seznamu, řekněte si, že je v pořádku, abyste se zastavili a vybrali si čas pro sebe. Sledujte západ slunce. Držte ruku manžela nebo vašeho dítěte. Poslouchejte ptáky zpívat. Udělejte vše, co musíte udělat, abyste našli jednoduchý okamžik radosti. Možná nemáte čas, ale určitě můžete vydělat co nejvíce času, který máte.
Jak provést rutinu domácí úkoly, která funguje
Rozvíjení dobrých návyků na domácí úkoly začíná rutinou domácí práce. Vytvoření správné rutiny zajistí, že bude následovat.
Úkoly, které vám pomohou najít uzávěrku před umíráním
Dozvíte se o důležitých úkolech, které má umírající osoba dosáhnout, aby se na konci života uzavřelo.
Jak učinit těžké rozhodování o zdravotní péči, která prodlužuje život
Složitá rozhodnutí v oblasti zdravotní péče se začínají vyhodnocováním cílů péče. Musíte plánovat dopředu a zjistit, jaká kvalita života znamená pro vás.