PCOS a Berberine: Jaké ženy by měly vědět
Obsah:
- Co je Berberine?
- Berberine a PCOS
- Silný inzulínový senzibilizátor
- Zlepšení plodnosti
- Pomoc při ztrátě hmotnosti
- Snížení tukové jater
- Co vědět o užívání Berberine
PCOS Diva Berberine Supplement (Září 2024)
Berberine je dávný přípravek, který byl v Číně používán po tisíce let jako léčba diabetu, průjem a neplodnosti. Nyní se výzkum začal zkoumat její použití u žen s syndromem polycystických vaječníků (PCOS) a doposud jsou výsledky velmi povzbudivé.
Co je Berberine?
Berberine je alkaloid extrahovaný z čínských bylin, jako jsou hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregonské hrozny), berberis vulgaris (berberry), berberis aristata a coptidis rhizome (huanglian). Může být užíván jako kapsle nebo v kapalné formě.
Užívání berberinu bylo prokázáno, že pomáhá s vylepšením řady podmínek, s výhodami, jako jsou následující:
- Zvyšuje odolnost proti inzulínu
- Snižuje testosteron
- Snižuje akné
- Snižuje hladinu cholesterolu
- Zlepšuje nealkoholické tukové jaterní onemocnění
- Zlepšuje těhotenství a plodnost
- Poskytuje imunní podporu
- Nabízí antimikrobiální výhody
- Snižuje vysoký krevní tlak
- Pomáhá při hubnutí a ztrátě tělesného tuku
- Protinádorová léčba
Berberine a PCOS
Berberine může ženám s PCOS nabídnout řadu výhod, včetně zlepšení plodnosti, pomoci snižováním tělesné hmotnosti a snižování rizika metabolických komplikací spojených se syndromem, jako je diabetes typu 2, vysoký cholesterol a mastné onemocnění jater.
Silný inzulínový senzibilizátor
Možná Berberinova největší role je jako silný senzibilizátor inzulínu.U žen s PCOS bylo prokázáno, že mají vyšší hladinu inzulínu ve srovnání se ženami stejné hmotnosti bez tohoto onemocnění. Metformin je inzulín-senzitizující lék, který je často předepsán ženám s PCOS, které pomáhají řídit hladiny inzulínu a glukózy. Nicméně, mnoho žen s PCOS prožívá gastrointestinální vedlejší účinky metforminu, jako je průjem, nevolnost a žaludeční křeče. Ukázalo se také, že dlouhodobé užívání metforminu ovlivňuje vstřebávání vitaminu B12.
Ukázalo se, že Berberine zlepšuje inzulinovou rezistenci podobným způsobem jako metformin. Berberin zlepšuje transdukci signálu inzulínu stimulací příjmu glukózy prostřednictvím aktivace AMP-aktivované dráhy protein kinázy.
Výhody berberinu byly porovnány s metforminem u žen s PCOS. Ve studii publikované v Evropský žurnál endokrinologie, Wei a kolegové náhodně vybrali 89 žen s PCOS, aby dostali buď berberin (500 mg, třikrát denně), metformin (500 mg, třikrát denně) nebo placebo po dobu 3 měsíců.
Všechny ženy byly instruovány výživou, aby snížily příjem sacharidů a tuků. Kalorický rozsah nebyl poskytnut. Ženy byly také instruovány, aby každý den vykonávaly 30 minut s mírným až intenzivním cvičením.
Po 3 měsících léčby zaznamenaly ženy s PCOS, kteří užívaly berberin, větší snížení ztráty tělesného tuku než metformin nebo placebo. Berberin snížil hladiny inzulínu a glukózy podobně jako metformin.
Ženy s PCOS, které užívaly berberin, zaznamenaly významné snížení celkového cholesterolu, LDL (špatné hladiny cholesterolu) a triglyceridů, stejně jako výrazné zlepšení HDL (hladiny cholesterolu), což bylo více než u užívání metforminu nebo placeba. Kromě toho užívání berberinu snížilo celkové hladiny testosteronu podobně jako u metforminu.
Zlepšení plodnosti
Zatímco Berberine vykazuje výhody při zlepšování metabolických komplikací PCOS, může také zlepšit plodnost. V pilotní studii bylo 98 anovulačních žen s PCOS podáváno berberinem. Ovulace se zlepšila v průměru o 25 procent po 4 měsících užívání berberinu.
Studie publikovaná v roce 2006 Klinická endokrinologie ukázala, že ženy s PCOS, které byly náhodně vybrány k užívání berberinu, měly vyšší míru těhotenství než metformin nebo placebo as méně nežádoucími účinky, které se užívaly 12 týdnů před léčbou IVF.
Pomoc při ztrátě hmotnosti
Jen o každé ženě, která má PCOS, vám může říci, že ztráta hmotnosti je těžší pro ty, kteří mají tento stav. A hubnutí je mnohem obtížnější z mnoha důvodů, včetně zvýšené inzulínové rezistence, silných chutí pro sacharidy a narušení regulace chuti k jídlu.
Berberine může nabídnout naději ženám s PCOS, kteří bojují s jejich hmotností. Ukázalo se, že berberin redukuje sekreci hormonu stimulujícího chuť k jídlu leptin. Berberin také ukázal, že je účinný při pomoci ztrátě hmotnosti a tělesného tuku inhibicí enzymové lipoproteinové lipázy, která je odpovědná za uchovávání tuku. Pozorovaný účinek užívání berberinu ve většině studií spočívá v úbytku tělesné hmotnosti, zejména v prostředním průměru těla, a snížení hladiny indexu tělesné hmotnosti (BMI).
Snížení tukové jater
Ženy s PCOS mají zvýšené riziko vzniku mastných onemocnění jater kvůli vztahu s vysokými hladinami inzulínu. Ukázalo se, že berberin je účinnou možností, jak snížit tukovou játra. V přehledu šesti randomizovaných kontrolních studií zahrnujících 500 jedinců se zjistilo, že berberin významně snižuje tukovou játra u pacientů s nealkoholickým tukovým onemocněním jater (NAFLD). Berberin snížil TG a enzymy jaterní funkce a zlepšil celkovou funkci jater. Bylo zjištěno, že berberin zlepšuje NAFLD tím, že zabraňuje tvorbě jaterního tuku a podporuje oxidaci mastných kyselin v kosterním svalu.
Co vědět o užívání Berberine
Celkově je berberin dobře tolerován, ale může někdy způsobit nežádoucí účinky na gastrointestinální trakt, včetně nevolnosti a zácpy, zvláště při vysokých dávkách.
Terapeutická dávka berberinu ke zlepšení inzulínu a dalších prokázaných přínosů pro zdraví je 500 mg, třikrát denně (podobně jako dávkování metforminu). Abyste zabránili poruše GI, může být nejlepší postupovat pomalu až do 1 500 mg denně tím, že užijete 500 mg v prvním týdnu, přidáte další 500 mg ve druhém týdnu, až do třetího týdne dosáhnete 1 500 mg.
Berberine není určena pro dlouhodobé použití. Nejsou k dispozici žádné údaje týkající se bezpečnosti berberinu u mladých žen nebo na počátku těhotenství. Berberin se nedoporučuje během těhotenství nebo kojení.
Berberine může změnit jaterní clearance určitých léků. Pokud užíváte jiné předepsané léky, jako jsou antidepresiva, inhibitory MAO, ředidla krevního řečiště a beta-blokátory, doporučujeme opatrnost. Pravidelné sledování jaterních testů se doporučuje těm, kteří užívají berberin. Vzhledem k tomu, že berberin je inzulínový senzibilizátor, může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi, zejména v kombinaci s dalšími léky snižujícími hladinu inzulinu, jako je metformin nebo doplňky jako inositol nebo n-acetylcystein. Před užíváním berberinu se poraďte se svým lékařem.
Jaké ženy by měly vědět o jejich ovariích
Zjistěte vše, co potřebujete vědět o vašich vaječnících, ovulaci a onemocněních vaječníků s naším přehledem o těchto vitálních reprodukčních orgánech.
5 věcí Ženy s PCOS by měly vědět o hypothyroidu
Hypotyreóza a PCOS jsou různé, ale mají podobné rysy. Zde je pět věcí, které by ženy s PCOS měly vědět o hypotyreóze.
Co by ženy s PCOS měly vědět o hořčíku
Co by měly ženy s polycystickým ovariálním syndromem (PCOS) vědět o přínosu hořčíku pro zdraví.