Může probiotika pomoci ekzému?
Obsah:
- Co výzkum říká
- Probiotika a dětská ekzémová prevence
- Nežádoucí účinky a bezpečnost
- Kde najít probiotika
- Slovo od DipHealth
Jak si pomoci při střevní chřipce | Dobré rady | Mojemedicina.cz (Září 2024)
Probiotika jsou druhy prospěšných bakterií, které jsou zkoumány pro usnadnění ekzému, což je častá porucha, která vede k červené, otokové a svědivé kůži. Přirozeně přítomné v lidském těle, probiotika jsou také nalezeny v potravinách, jako je jogurt, kefír a některé fermentované potraviny a jsou k dispozici ve formě stravy.
Používání probiotických doplňků je chráněno před imunitní dysfunkcí a snižuje zánět - dva klíčové faktory vývoje ekzému.
Existuje více než 400 různých kmenů probiotik. Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacteria jsou mezi kmeny běžně používané při ekzému.
Co výzkum říká
Doposud výzkum týkající se používání probiotik v léčbě ekzému přinesl smíšené výsledky. Zatímco některé výzkumy ukazují, že probiotické přísady mohou pomoci zmírnit závažnost tohoto onemocnění, jiné studie naznačují, že nemusí být účinnější než placebo.
Například zpráva publikovaná v Americký žurnál klinické dermatologie zjistil, že probiotika vykazují určitý slib pro prevenci a léčbu atopické dermatitidy, nejčastějšího typu ekzému.Při pohledu na nálezy z 13 dříve publikovaných klinických studií na probiotika a atopickou dermatitiza, autori zprávy zjistili, že probiotika (zejména Lactobacillus rhamnosus GG) se zdají být účinnými při prevenci atopické dermatitidy. Přestože asi polovina recenzovaných studií ukázala, že probiotika pomohla snížit závažnost příznaků, většina studií zjistila, že probiotika nedokázala snížit zánět.
Další výzkumná studie publikovaná v Cochrane databáze systematická recenze, nicméně zjistili, že probiotika nebyla účinnější než placebo, když se jednalo o snížení závažnosti příznaků ekzému. Přezkum, který zahrnoval 12 klinických studií s celkem 781 účastníky, také zjistil, že použití probiotik "nese malé riziko nežádoucích účinků", jako jsou infekce a dysfunkce střev.
Probiotika a dětská ekzémová prevence
Ekzém je častý u dětí a dětí, pravděpodobně kvůli tomu, že jejich imunitní systém se stále rozvíjí, a proto jsou pro tento stav mnohem citlivější.
Zatímco výzkum týkající se používání probiotik jako léčby dětského ekzému je poněkud omezený, dostupné studie přinesly protichůdné výsledky. V přehledu publikovaném v Dětská alergie a imunologie, vědci například analyzovali 19 klinických studií účinnosti probiotík proti atopické dermatitidě u dětí a dospěli k závěru, že k jejich použití není dostatek důkazů.
Studie publikovaná v roce 2006 Pediatrie v roce 2017 zkoumali účinek probiotik na ekzém, astma a rinitidu u vysoce rizikových kojenců. Novorozenci dostali Lactobacillus rhamnosus GG (denní dávka 10 miliard jednotek tvořících kolonie) po dobu šesti měsíců. Vědci zjistili, že předčasné doplnění přípravkem Lactobacillus rhamnosus GG nezabránilo rozvoju ekzému nebo astmatu ve věku dvou let.
Existují však některé důkazy, že děti, jejichž matky používaly probiotické doplňky během těhotenství, mohou mít snížené riziko ekzému. Ve výzkumném přehledu publikovaném v Britský žurnál výživy, vyšetřovatelé se podívali na sedm dříve publikovaných klinických studiích a zjistili, že používání některých probiotik během těhotenství pomáhalo předcházet ekzému u dětí ve věku od dvou do sedmi let. Autoři recenzí poznamenali, že zatímco bakterie s laktobacilli vypadaly, že chrání před ekzémem, doplňky obsahující směs různých probiotických kmenů neovlivnily vývoj ekzému.
Nežádoucí účinky a bezpečnost
Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Je také možné kontaminaci probiotických doplňků bakteriemi, houbami nebo jinými látkami.
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se s lékařem před podáním probiotik. Probiotikům nedávejte dítě ani dítě bez konzultace s pediatrem.
Pokud máte zhoršený imunitní systém (kvůli zdravotnímu stavu nebo lékům), měli byste se vyvarovat probiotických přísad kvůli zvýšenému riziku nežádoucích účinků. Probiotické doplňky mohou interagovat s některými léky, jako jsou imunosupresiva, takže pokud uvažujete o použití probiotických doplňků v kombinaci s jinými léky, je důležité vyžádat si lékařskou pomoc před podáním doplňků.
Tipy na užívání doplňků můžete získat zde, ale pamatujte na to, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Kde najít probiotika
Probiotika se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy. Probiotika se navíc nacházejí v kultivovaných mléčných výrobcích, jako je jogurt nebo kefír. Vzhledem k rozdílům v metodách zpracování se však počet živých organismů může značně lišit od produktu k produktu.
Fermentované potraviny, jako je zelí, kim chi a miso, také obsahují probiotika. Ačkoliv probiotika v normálních množstvích v potravinách jsou obecně považována za bezpečná, někteří spotřebitelé mohou zažívat mírné zažívací potíže, jako je plyn a nadýmání.
Slovo od DipHealth
Je zapotřebí více výzkumu, než se mohou probiotika doporučit jako léčba ekzému. Je však možné, že zvýšení vašeho příjmu potravy bohaté na probiotické látky může být přínosem pro vaše celkové zdraví.
Pokud uvažujete o použití probiotických doplňků k léčbě ekzému (nebo jakéhokoli jiného chronického onemocnění), poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem.
Může použít olej z čajového stromu pomoci vyčistit vaše akné?
Co je olej z čajovníku? Jak mohu použít olej z čajového oleje pro škody způsobené akné? Mám je použít bez ředění? Existují nějaké důkazy, že to funguje?
Může probiotika pomoci léčit příznaky pouchitis?
Probiotika mohou být užitečné při pouchitidě, což je stav, který se vyskytl u některých lidí, kteří měli operaci j-pouch pro ulcerózní kolitidu.
Může probiotika pomoci vašim potravinovým alergiím?
Můžete věřit tvrzení, že probiotika mohou zmírnit vaše příznaky alergie? Prozkoumejte důkazy poskytnuté výzkumem před podáním probiotik.