Nejlepší jóga představuje skutečný život
Obsah:
- Stojící židli Pose - Utkatasana
- Cow Face Arms - Gomukhasana zbraně
- Garland Pose - Malasana
- Polovina Pána ryby Pose - Ardha Matsyendrasana
- Poloviční Lotus Tree Pose
- Stálý Big Toe Pose - Utthita Hasta Padangusthasana
- Crow Pose - Bakasana
j-hope 'Chicken Noodle Soup (feat. Becky G)' MV (Září 2024)
Jistě, je skvělé být schopné stát na vaší hlavě, ale jak často se tato dovednost hodí do vašeho každodenního života? Zde jsou některé jógy, které můžete skutečně využít ke zlepšení kvality života.
1Stojící židli Pose - Utkatasana
Pokaždé, když se blížím k veřejné toaletě, děkuji za opovržení, protože jsem se obtěžoval. Tato póza vytváří přesné síly, které potřebujete k tomu, abyste se udrželi v bezpečí, aniž byste se dostali do kontaktu s něčím neslušným. Po cvičení této póze na chvíli, nohy už nebudete třást a můžete se ulehčit v pohodlí. (Nezapomeňte, že je pouze zdvořilé zvednout sedadlo před tím, než se vznášíte.) Zdvihnutí paží je volitelné.
2Cow Face Arms - Gomukhasana zbraně
Je záda stále svědivá? Nechtějí vaši milovníci to už za vás škrábat? Staň se více soběstačný tím, že cvičí tvář kráva představuje. Udělejte to pečlivě a brzy budete mít možnost dostat se do jakéhokoli svědomí místa na zádech sami. Budete také moci aplikovat vlastní krém a opalovací krém. Žádné další podivné sluneční spáry uprostřed záda!
3Garland Pose - Malasana
Existuje spousta použití pro pěkné, hluboké squat jako girlanda představují. Často se ocitám v této pozici při zahradnictví. Získejte pohodlné dřepění a dostanete více plevele a výsadbu dělaných s méně bolesti zad.
4Polovina Pána ryby Pose - Ardha Matsyendrasana
Nějaký krk na krku? Polovič lordů rybích ptáků vám pomůže podívat se přes rameno, aniž byste si přetáhli krk, což je velmi užitečné pro kontrolu vašeho mrtvého místa před spojením na dálnici. Nahradit volant křesla na této fotografii a dostanete obrázek. Také užitečné pro natáčení rychlého zlého oka na děti, které se na zadním sedadle chovají špatně.
5Poloviční Lotus Tree Pose
Používám poloviční lotosovou variaci stromu představovat téměř denně. Je to přesná pozice, v níž skončíte, když stojíte ve sprše a opékáte chodidly nohou s pemzokem. Co? Všechna tato jóga je pro hrubé podpatky.
6Stálý Big Toe Pose - Utthita Hasta Padangusthasana
Zatímco se zabýváme osobní hygienou, stojící špička špičky je ideální pro holení nohou ve sprše.
7Crow Pose - Bakasana
Každý potřebuje party trik! (Nebojte se nahradit rovnováhu Vašeho výběru.)
7 nejlepších aplikací jógy se pohybuje jako u skutečných tříd studia
Aplikace jógy se v posledních letech zlepšily natolik, že jsou pro domácího lékaře zcela dobrá. Naše oblíbené toky jsou jako skutečné třídy.
Ústní sex není skutečný sex je mýtus
Je orální sex opravdu sex? Pro většinu účelů je odpověď jasná ano. Informace o různých situacích, kdy odpověď nemusí být tak jasná.
Některé OTC doplňky štítné žlázy mají skutečný hormon štítné žlázy
Vědci zjistili, že nejoblíbenější doplňky na podporu štítné žlázy ve skutečnosti obsahují hormon štítné žlázy, někdy i na nebezpečných úrovních.