Komfortní ošetřovatelství pro více než výživu
Obsah:
Bushcraft Fundamentals – The Art Of Making Fire (Září 2024)
Kojení je mnohem více, než jen poskytnout zdroj výživy pro vaše dítě. Může také uklidnit, když je nemocný, uklidnit jeho strachy, když se bojí, uklidit jeho bolest, když je zraněn, a pomáhat mu usnout, když je unavený. Děti se cítí v bezpečí, když jsou na prsou, zabalené do tepla a pohodlí svých mateřských paží. Je tedy zcela přirozené, že kojenci a batolata budou ošetřovat, i když nebudou mít hlad.
Děti
Novorozenci a kojenci potřebují kojit často, aby rostly konzistentně a stimulovaly produkci zdravého mléka. Může se však stát, že vaše dítě bude chtít strávit ještě víc času u prsu. Na začátku může být obtížné zjistit, zda vaše dítě po celou dobu trpí kvůli růstu, silné touze po nenasycené (komfortní) sání nebo hladu kvůli nízkému příjmu mléka.
Pokud vaše dítě prochází růstovou rychlostí, trvalé ošetření by mělo trvat jen několik dní, dokud se vaše výdej mléka nezvýší. Pokud trvá déle než několik dní, vezměte své dítě, aby viděla pediatra, aby si zkontrolovala váhu. Dokud vaše dítě narůstá a získává váhu, můžete si být jisti, že dostává dostatek mléka.
Pokud je to jen silná touha po netypickém sání, můžete dát své dítě do prsou tak často, jak to dítě chce chovat. Komfortní ošetřovatelství nepoškodí vaše dítě. Pokud však nejste spokojeni s časem, který dítě tráví na prsou, můžete se pokusit přenést své dítě do praku nebo jiného dětského zábalu. Pocit vašeho těla a tlukot srdce spolu s pohybem kolem vás pomůže uklidnit vaše dítě. Další možností je nabídnout Vašemu dítěti cumlíku. Jakmile vaše dítě dobře kojilo a vaše mléko bylo zřízeno, použití dudlíku by nemělo zasahovat do úspěšného kojení.
Batoľatá a starší děti
Nedojde-li k ukončení kojení, neexistuje žádný věk. V době, kdy bude vaše dítě batole, získá většinu své výživy z jiných zdrojů. Batoľatá mohou kojit méně často, ale čas strávený na prsou je stále živný a cenný. Když vaše dítě narůstá a stane se více nezávislé, může se cítit přesvědčivě, že se může ještě vrátit k vám kvůli pohodlí, bezpečnosti a zvláštnímu pocitu blízkosti.
Americká pediatrická akademie doporučuje pokračovat v kojení nejméně jeden rok a poté, dokud se každá matka a dítě rozhodnou pokračovat po tomto. Světová zdravotnická organizace (WHO) a UNICEF doporučují kojení nejméně 2 roky. Mléko do mléka nadále poskytuje starším dětem zdravotní výhody. A co je ještě důležitější, vztah kojení poskytuje také rostoucím dětem emoční a psychologické výhody.
Komfortní ošetřovatelství může být také užíváno před spaním. Ošetřovatelství může uklidnit rozrušené dítě a mnoho malých lidí ráda usne na prsa. Není škodlivé, aby vaše dítě spalo, ale jakmile vaše dítě spí, je nejlepší přerušit nasávání zámku a odstranit dítě z prsou. Pokud vaše dítě stráví dlouhou dobu spát, zatímco je stále přiloženo k prsu, může zvýšit riziko zubních dutin.
Další důvody
Pokud chcete kojit adoptované dítě, máte skutečně nízkou mléčnou spotřebu, nebo se rozhodnete dát svému dítěti lahvičku, ještě můžete kojit kvůli pohodlí. Ošetřování po nebo mezi jiným zdrojem krmení může být skvělou zkušeností jak pro vás, tak pro vaše dítě. Navíc, i když jste jen pečovat o pohodlí, vaše dítě může ještě dostat nějakou výživu z prsou.
Komfortní ošetřovatelství je přirozenou součástí kojení. Vaše dítě nebude zkazit a neexistují žádné důkazy o tom, že komfortní ošetřování je škodlivé nebo že u starších dětí způsobí jakékoli negativní psychologické problémy. Dokud jste vy a vaše dítě šťastní a užíváte si ošetřovatelský vztah, není důvod, proč nemůžete ošetřovat kvůli pohodlí.
Tipy pro cvičení a výživu pro usnadnění procesu trýznění
Cvičení vždy nezlehčuje proces truchlení. Odborníci vysvětlují, jak zvládat bolesti při ztrátě podle pravidel pro zdravou výživu a aktivity.
5 Tipy pro výživu pro zvýšení výkonu mozku
Věděli jste, že potraviny, které jíte, mají potenciál zvýšit výkon mozku? Zde je pět kroků plán používat potraviny jako mozkové léky.
Doporučení pro výživu pro sportovce s PCOS
Sportovci s PCOS mají jedinečné nutriční potřeby související se stavem a úrovní aktivity. Naučte se řešit tyto potřeby.