Jak snížit vykloubené rameno
Obsah:
The Jak Trilogy Analysis | Naughty Dog's Renegade Platformer (Září 2024)
Pacienti, kteří trpí vykloubením ramen, budou muset mít rameno přesunuté, proces nazvaný "zmenšení ramena". "Téměř každý, kdo poprvé posune, bude muset pomoci snižovat rameno. Lidé, kteří si mnohokrát vyklouzli na rameno, mohou být schopni snadno snížit rameno.
Zatímco lékařská péče by měla být hledána kdykoliv se vypořádá ramena, někdy je to nemožné. Turisté, kajakáři, horolezci a další outdooroví sportovci mohou být dny lékařské pomoci a tito lidé by měli vědět, jak léčit vykloubení ramen.
Určete, zda je rameno vykloubené
Mezi časté příznaky vykloubení ramen patří:
- Náhlá bolest kolem ramen
- Deformita ramene
- Držte si předloktí kvůli bolesti v rameni
Pokud si myslíte, že jste rozložili rameno, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, pokud je to vůbec možné. Pokud není k dispozici žádná lékařská pomoc, pokračujte snižováním ramen.
Snížení vykloubení ramen
Nejdůležitějším krokem ke snížení vykloubeného ramena je pomáhat člověku s tímto zraněním uvolnit.
V oblasti zdravotní péče jsou léky užívány k uvolnění pacienta, ale někdy na atletickém poli nebo v divočině, to nemusí být možné. Pokud jsou svaly kolem ramene napjaté, zmenšení kloubu se stává téměř nemožným úkolem. Snížení ramena se nedaří dobře, pokud je úzkost, rozruch a chaos. Vytvoření klidného nastavení, kde může pacient s odkloněným ramenem uvolnit, je zdaleka nejúčinnějším způsobem, jak začít s přesunem kloubu.
- Nechte pacienta lehnout. Pacient by měl ležet v pohodlné poloze. Umožňuje relaxaci svalů kolem ramenního kloubu, je klíčem ke snížení kloubu. Pokud není anestézie k dispozici, musí být pacient co nejpříjemnější, aby mohl relaxovat svaly.
- Zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Opět platí, že klíčem je uvolnit se. Několik minut trvá, než se zraněná osoba může uvolnit. Zhluboka se nadechněte a uvolněte co nejlépe. Pacienti, kteří pláče, kvílejí nebo jsou rozrušeni, musí před zahájením léčby relaxovat.
- Vyjměte rozvinuté rameno směrem ven. Začněte tím, že se dostanete na zraněnou ruku ven a do hlavy. Koleno by se mělo pohybovat od vašeho boku. Rameno může být podporováno pomocníkem, i když to není nutné. Mělo by to být pomalý pohyb a bolest by měla znamenat zpomalení. To nemusí být bolestivé.
- Otočte ruku za hlavu. Jakmile je rameno nad úrovní ramene, otočte ruku za hlavou. Pohyb by měl být podobný poškrábání zadní části krku. Ujistěte se, že je to pomalé a snažte se uvolnit.
- Dosáhněte pro své opačné rameno. Jakmile je vaše ruka za hlavou, dostaňte se ke svému protějšímu rameni. Jak dosáhnete, rameno bude, doufejme, vyskočit zpět na místo. Měli byste pocit náhlé úlevy od bolesti, i když je normální, že máte na zraněném rameni nepohodlí. Pohyby na rameni by měly být mnohem méně bolestivé, jakmile jsou v správné poloze.
- Vyhledejte pomoc, pokud je to možné. Potenciálně vážné problémy souvisejí s dislokací ramen a léčbou, aby se umístila ramena. To je důvod, proč by se s nimi mělo zacházet s vyškoleným personálem, pokud je to možné. Pokud je nutno vyklouznout rameno "v terénu", vyhledejte lékařskou pomoc co nejdříve.
Tipy pro fixaci ramenní dislokace
- Tato technika by měla být provedena pomalu. Je důležité se pomalu pohybovat a uvolňovat, vyhýbat se pokušení napínat svaly.
- Pomocník vám může pomoci, ale není to nutné. Pomocník by měl těmito pohyby jemně podporovat ruku.
- Pokud zapomenete na pohyby, přemýšlejte o baseballovém džbánku, který by se hodil na míč - to je obecný pohyb.
- Vždy nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je to možné. Tyto manévry by se měly provádět pouze tehdy, pokud lékařská pomoc není k dispozici.
Operace pro vykloubení ramen
Léčba vykloubení ramen může vyžadovat operaci. Věk je nejdůležitějším faktorem pro určení pravděpodobnosti opakovaných dislokací.
Fyzikální terapie po vykloubení ramen
Trvá několik týdnů, než se vrátíte do normálu po rozložení ramen. Zjistěte, jak je fyzická terapie klíčem k obnovení rozsahu pohybu a síly.
Zadní ramena vykloubení způsobí
Pokud míč vychází ze zadní strany zásuvky na rameno, dochází k dislokaci ramene. Informace o příčinách a léčbě.