PilatesStick domácí cvičení zařízení Recenze
Obsah:
- Nastavení PilatesStick
- Máte místo pro PilatesStick?
- Extra
- Práce s Pilatestickem
- DVD PilatesStick Beginner Exercise DVD
- DVD s pokročilým cvičením PilatesStick
- Spodní linie
World of Tanks | Type 4 Heavy (Recenze #237) (Září 2024)
PilatesStick je součást odporového vybavení pro domácí cvičení. Simuluje mnoho cvičení ve věži Pilates a přidává zajímavý potenciál odporu k Pilates mat a dalším cvičením.
Aktualizace: Tento produkt je ve Spojených státech k dispozici od roku 2015.
Nastavení PilatesStick
PilatesStick obsahuje:
- Bar
- Napínavá kapela nazývala sylastix
- Polstrované ruční popruhy, které jsou nastavitelné
- Poutní nohy
- Dlouhý rohož
- Taška na přenášení
Každý konec sylastixu se připojí ke každému konci tyče a prostředník se zavře v zárubně dveří, který je přidržován kotvou na pěnu. Je to úhledný balíček a zdá se, že je dobře vyrobený - pro domácí použití, není těžké použití studia.
Konečně, abyste mohli skutečně cvičit, jsou zde dvě DVD, začátečníci a středně pokročilí, a poster s 12 cvičeními.
Máte místo pro PilatesStick?
Budete mít vážný tlak na dveře ve vašem domě. PilatesStick nezpůsobil žádné poškození dutého jádra, čerstvě malovaných dveří. Výběr dvířek k použití je důležitý. Potřebujete dostatečně prostornou plochu pro cvičení prováděnou vleže, alespoň osm stop. Budete také potřebovat alespoň 3 nohy na obou stranách. Podívejte se na minimálně 8x3 nožní místo vedle dveří, aniž byste měli stěny nebo nábytek.
V jednom videu model ukládá své cvičení na francouzské dveře se skleněnými panely, což přináší obavu z rozbití skla s hůlkou nebo kovovými kusy. Také musíte být schopni zamknout dveře, aby se nikdo otevíral při používání PilatesStick.
Takže proveďte realistické zhodnocení vašeho domova a zjistěte, zda máte vhodné dveře pro připojení PilatesStick. Ano? Dobrý. Vlastní nastavení není těžké a na DVD a online jsou pokyny.
Extra
K dispozici je sestava centrálních dveří, která lze zakoupit. Umožňuje vám vycentrovat tyč s páskem, který obtéká dveře od horní části dolů. To může být obtížné dostat dost těsné a může sklouznout několik centimetrů během cvičení. Sestava středu má výhodu, že máš gizmo, že si připojíte sylastix do toho klouzavého podélného popruhu dveří a umožní vám nastavit výšku hole snadno. PilatesStick také prodává baletní bar a nástěnný držák, na který můžete trvale připojit celý přístroj. To není špatné řešení, pokud máte prostor.
Práce s Pilatestickem
Jako tradiční vybavení Pilates jde, PilatesStick je nejblíže k věži. Mnoho cvičení, věže a dalších, může být provedeno pomocí PilatesStick. Nabízí spoustu možností a funguje velmi hladce. Necítí se levně. Sylastix nemá silné napětí, ale trénink s lehkou odolností je v pořádku.
Pokud jste začátečník a nepoznáte věž Pilates nebo jaké jsou cvičení Pilates, PilatesStick není pro vás zatím. Začátečník DVD neposkytuje dostatek instrukcí Pilates pro začátečníky.
DVD PilatesStick Beginner Exercise DVD
Susanna Catrone, která pracuje hodně s Winsor Pilates (Mari Winsor podporuje PilatesStick), je krásná jako model jak pro začátečníky, tak pro pokročilé DVD PiatesStick. Ukazuje všechno s báječnou formou. Nicméně, jsem našel DVDs být trochu nerovné v jejich prezentaci tréninku.
Začátečník PilatesStick DVD má cvičení vhodných pro začátečníky, ale téměř neexistují žádné pokyny o tom, jak to udělat Pilates. Důkazy pro změnu cvičení také nebyly příliš jasné. Musíte mít základy již pod opaskem, základní znalost Pilates a nejméně Pilates cvičení.
DVD s pokročilým cvičením PilatesStick
Pokročilý trénink PilatesStick je opravdu dobrý. Cvičení má velký tok, dostane se do každé části těla, je to náročné a na rozdíl od mnoha DVD Pilates trénink je dost dlouho.
Ale způsob, jakým je cvičení natočen, nemůžete vidět, kde je Susanna příbuzná dveřím. Měl jsem nějaké potíže při sledování polohy a přizpůsobení vzdálenosti od dveří. To je něco, co můžeš časem přijít na sebe, ale bylo by hezké, že se nebude muset přehánět. Celkově by bylo několik dobrých instrukcí, pokud jde o mechaniky a cvičení, ale mohu určitě doporučit cvičení.
Spodní linie
Máte-li dostatečné zkušenosti s Pilatesem, abyste mohli trénovat správně a sami sebe, a máte v domě správné místo pro připojení zařízení a můžete si to dovolit, PilatesStick je docela v pohodě.
Možná budete chtít porovnat PilatesStick s věží na cestě z vyrovnaného těla. Jelikož PilatesStick není již k dispozici, kromě nalezení jednoho použitého, je věžička nejvíce podobná.
Konzumace potravin bez lepek ze sdíleného zařízení nebo zařízení
Zjistěte, jestli můžete bezpečně jíst bezlepkové potraviny vyrobené ve společném zařízení nebo na společném zařízení, stejně jako jídlo, které může obsahovat stopy pšenice.
Nebezpečí vadných mobilních aplikací a zařízení pro mobilní zařízení
Vadné zdravotnické technologie mohou vést k vážným důsledkům, o nichž se diskutuje několik typů defektů, které mohou postihnout digitální zdravotní aplikaci nebo zařízení.
Ošetřovatelská zařízení a zařízení s asistovaným živobytím
Přečtěte si, co se liší o zařízení s asistovaným životem ve srovnání s ošetřovnou? Je to pro vás jasně rozděleno.