Přirozené opravné prostředky: užitečné nebo ne?
Obsah:
- Nápravná opatření pro Hangover
- 1) kaktus pichlavých hrušek
- 2) Artičok
- 3) Kudzu obavy
- Bolest z kocoviny
- Použití přírodních prostředků pro Hangover
Hledání těch nejlepších léčebných prostředků z kocoviny se zdá být starou výzvou, kterou mnozí z nás konfrontovali najednou (nebo několikrát). Samozřejmě, nejlepší způsob, jak se vyhnout kocovině, je zabránit alkoholu a pít s mírou. Ale pokud skončíte s nadměrným konzumací alkoholu, jediným jistým způsobem, jak se zbavit kocoviny, je vyčkat.
Vyzkoušejte tyto taktiky, abyste snížili příznaky kocoviny:
- Zvyšte příjem fruktosy, typ cukru, který pomáhá tělu spálit alkohol rychleji. Fruktóza se vyskytuje přirozeně v medu, jablkách, hruškách, banánů, ananasu, bobulích, sladkých bramborách a řadě dalších druhů ovoce a zeleniny.
- Doplňte své vyčerpané zásoby soli a draslíku konzumací bujónové polévky.
- Pít hodně vody.
- Odpočinek a / nebo návrat do spánku.
Nápravná opatření pro Hangover
Neexistují žádné přírodní prostředky, které by dokázaly úplně zbavit kocoviny. Některé přírodní léky jsou však navrhovány alternativními lékaři, kteří pomáhají uklidnit symptomy kocoviny. Zde je pohled na vědu, která stojí za několika látkami, které se často uvádějí jako přírodní kocoviny:
1) kaktus pichlavých hrušek
Výňatek z kaktusu hruškovitého může mít mírný účinek na snižování symptomů kocoviny, podle studie z roku 2004 publikované v Archiv vnitřního lékařství. V rámci studie bylo 64 zdravých dobrovolníků náhodně přiděleno k získání 1 600 IU extraktu z pichlavých hrušek nebo placeba pět hodin před konzumací alkoholu. O dva týdny později se pokus opakoval s extraktem z pichlavých hrušek a placebo obrácené.
Mezi 55 dobrovolníky, kteří dokončili oba experimenty, vědci zjistili, že nevolnost a sucho v ústech byly výrazně sníženy extraktem z pichlavých hrušek. Navíc se zdá, že výtok z pichlavých hrušek snižuje zánět (což je biologický proces, o kterém se předpokládá, že přispívá k několika symptomům kocoviny, jako jsou problémy s pamětí a snížená chuť k jídlu).
2) Artičok
Pro studii z roku 2003 od Canadian Medical Association Journal, vědci přidělila 15 zdravým dospělým, aby užívali buď placebo kapsle nebo artyčokové doplňky před a po konzumaci alkoholu. Výsledky ukázaly, že výtažek z artyčoku nebyl účinný při prevenci symptomů kocoviny.
3) Kudzu obavy
Ve zprávě za rok 2007 zveřejněné v časopise Alkohol, vědci tvrdí, že kudzu kořen je "nevhodná bylina pro použití v léčivých lécích na kůži." Při stanovení dostupného výzkumu účinnosti kudzu jako léčby kocoviny zjistili autoři zprávy, že používání kudzu v době vysoké konzumace alkoholu může zvýšit toxické účinky alkoholu.
Bolest z kocoviny
Někteří zastánci bylinné medicíny naznačují, že některé byliny mohou pomoci zmírnit bolest spojenou s kocovinami. Zatímco výzkumy ukazují, že bylinky, jako je bílá vrba a zázvor, mohou nabízet bolestné úlevy, vědci zatím nemají zkoušet účinky těchto bylin na bolest související s kocovinou.
Pokud používáte standardní léky k úlevě od bolesti kocoviny, ujistěte se, že nedochází ke vzniku přípravků obsahujících acetaminofen (např. Tylenol). Národní instituty zdraví varují, že kombinace acetaminofenu a alkoholu může poškodit vaše játra.
Použití přírodních prostředků pro Hangover
Chcete-li zmírnit vaše šance na utrpení kocoviny, vyzkoušejte při konzumaci alkoholu následující strategie:
- Pomalu, opatrně a naprosto žaludek.
- Napijte sklenici vody mezi každý alkoholický nápoj.
- Přidejte jeden typ alkoholu.
- Vyberte si nápoje (například vodku a gin) vyrobené s menším počtem kongenerů (přísady, u kterých se předpokládá zvýšení rizika kocoviny).
Ačkoli pichlavý hruškový kaktus slibuje jako léčbu některých symptomů kocoviny, je zapotřebí dalšího výzkumu, než se dá doporučit jakýkoli přírodní prostředek k odstranění kocoviny. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití alternativní medicíny pro jakékoli zdravotní účely, nejprve se poraďte s poskytovatelem primární péče.
Poison Ivy opravné prostředky FAQ
Co dělat, když má vaše dítě vyrážku z břečťanu jedu? Domácí náprava často nestačí. Zde je to, co vyrážka znamená a kdy získat lékařskou pomoc.
Prostředky péče o pleť a čisticí prostředky
Existuje několik nástrojů k čištění obličeje. Některé mohou vysušit kůži a jiné mohou způsobit zranění. Zjistěte, co je pro vás to pravé.
Může přirozené prostředky Crohnova nemoci pomoci?
Chronickým onemocněním, které může způsobit zmatek v trávicím systému, může být Crohnova choroba lépe kontrolována přírodními léky.