Překonávání svalové spasticity
Obsah:
- Co je spasticita?
- Jak se cítí spasticita?
- Co můžete dělat o spasticitě?
- Zotavení
- Život se spasticitou
Spasticita je jednou z častých komplikací mrtvice. Obvykle se spasticita rozvíjí měsíce nebo dokonce rok po mrtvici - a často se může během ozdravení projevit. Spasticita je náročný, nepříjemný problém pro pacienty, kteří přežili mozkovou příhodu, ale existují řešení a způsoby, jak je kontrolovat.
Co je spasticita?
Svalová tuhost, těsnost, tuhost a nepružnost se často označují jako spasticita. Po mrtvici mohou být paže, nohy nebo dokonce tvář slabé nebo paralyzované. Tato slabost znamená, že přeživší mrtvice nemůže kontrolovat pohyb svalů. Ale často po mrtvici, slabé svaly se "uvíznou" v pevné nebo těsné poloze a nemohou se pohodlně uvolnit, když je chcete.
Někdy, s mírnější spasticitou, můžete být schopni pohybovat svaly, ale mohou se při pohybu pohybovat nerovnoměrně, místo aby se hladce pohybovali. Někteří lidé se spasticitou si všimnou, že svaly spadají do neobvyklého postavení nebo do zkroucené polohy, zatímco jsou v klidu.
Jak se cítí spasticita?
Často tuhost a slabost spasticity způsobují, že máte pocit, že se pohybujete pomalu nebo že překonáte těsný kroužek kolem vašich svalů. Někdy jsou vaše svaly bolestivé v klidu nebo s pohybem. Například pokud máte spasticitu v paži, můžete pocítit napjatou svalovou bolest v paži nebo dokonce v okolí, včetně krku nebo zad. Někdy po těžké mrtvici možná nebudete moci okamžitě cítit nepohodlí nebo bolest ze spasticity, ale sousední svaly se po několika měsících a měsících bolestivé spasticity mohou stát bolestivé.
Co můžete dělat o spasticitě?
Často, ujistěte se, že pravidelně cvičíte své slabé svaly, může pomoci zabránit spasticitě. Někdy možná budete potřebovat někoho jiného, který vám pomůže tím, že pro vás přesunete oslabené svaly. Fyzikální terapie a pravidelné domácí cvičení pomáhají předcházet nebo snižovat spasticitu.
Mnoho lidí se spasticitou si všimne, že fyzická terapie je na začátku obzvláště náročná a nepohodlná, ale v průběhu času se prokázalo, že terapie je přínosná pro tuhé svaly.
Pokud terapie a cvičení dostatečně nezlehčují spasticitu, léky na uvolnění svalové energie na předpis mohou pomoci. Někteří lidé nemohou snášet svalové relaxanty kvůli vedlejším účinkům, jako je únava nebo závratě.
Další možnost léčby spasticity zahrnuje silné a cílené injekce svalových relaxancií nebo botulotoxinu. Injekce fungují u některých lidí, ale ne všechny, a často je třeba je opakovat v pravidelných intervalech, protože příznivé účinky se po určité době opotřebují.
Zotavení
Vědecké výzkumné studie ukázaly, že spasticita se ve skutečnosti může zlepšit. Celkově se zdá, že jak spasticita řeší, existují důkazy, že mozková aktivita v oblasti poškozené mrtvicí začíná obnovovat. Takže cvičení svalů postižených spasticitou je pravděpodobně jedním z mnoha způsobů, jak mozkovou tkáň přivodit k léčbě po mrtvici.
Život se spasticitou
Spasticita může být nepříjemná a bolestivá. Pokud se objeví příznaky, které znějí jako by mohly být brzy nebo dokonce pozdní spasticita, musíte vědět, že existují řešení a že nemusíte trpět.
Ještě důležitější je, pokud žijete s nesprávnou spasticitou příliš dlouho, vaše svaly mohou ztuhnout ještě více. Časem to může způsobit obtížnější pohyb, zhoršení zdravotního postižení a následný zhoršující se cyklus, díky němuž se zotavujete z mrtvice spíše z boje.
Pokud si myslíte, že byste mohli mít spasticitu, promluvte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste mohli získat správnou léčbu, abyste zmírnili příznaky spasticity. Léčba nebo cvičební terapie spasticity obvykle není úplná léčba, takže může být nutná pokračující léčba.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- Nové poznatky o patofyziologii spasticity po mrtvici, Li S, Francisco GE, Frontiers in Human Neuroscience, duben 2015
- Vztah mezi izokinetickou svalovou silou a spasticitou v dolních končetinách pacientů s cévní mozkovou příhodou, Abdollahi I, Taghizadeh A, Shakeri H, Eivazi M., Jaberzadeh S, Journal of Bodywork and Movement Therapy, duben 2015
- Změny kortikální aktivace a zlepšení motorické funkce u pacientů s mrtvicí po focální léčbě spasticity - intervenční studie s opakovanou fMRI, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC neurologie, duben 2015
Nejlepší tipy pro překonání prodlevy
Získejte užitečné tipy od psychologů o tom, jak překonat otálení, které může způsobit stres nebo způsobit ztrátu termínů.
Stupně změny modelu překonávání závislostí
Fáze změny modelu vysvětluje, jak lidé překonávají závislost. To je také někdy nazýváno transteoretickým modelem.
Překonávání vývojových zpoždění kvůli tekutině v uchu
Kapalina v uchu jde několika jmény, ale všichni popisují stejnou věc. Pokud jsou léčivé přípravky ponechány nezpracované, děti hrozí riziko rozvojových zpoždění.