Střední obezita spojená s dřívějším Alzheimerovým syndromem
Obsah:
YETI - Střední léta (Září 2024)
Obezita byla spojena s řadou nemocí, včetně rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky, mimo jiné. Nyní vědci ji spojili s Alzheimerovou nemocí.
Středního věku a Alzheimerovy choroby
Výzkumníci konkrétně zjistili, že obezita ve středním věku nebo ve středním věku předpovídá časnější nástup Alzheimerovy nemoci - a vyšší zátěž nemoci (což znamená, že onemocnění bude závažnější, když zasáhne).
V analýze Baltimoreovy longitudinální studie stárnutí vědci zkoumali vztah mezi indexem tělesné hmotnosti (BMI) a časem nástupu Alzheimerovy choroby a závažností onemocnění. Autoři studie zjistili, že vyšší BMI ve středním věku (ve věku 50 let) bylo spojeno se starším nástupem Alzheimerovy choroby a vyššími stupni závažnosti onemocnění.
Výzkumníci zjistili, že v mozku pacientů s vyššími hodnotami BMI na středním životě došlo k většímu ukládání amyloidu (definující faktor Alzheimerovy choroby) ve srovnání s těmi, kteří měli ve věku 50 let zdravý BMI. To naznačuje závažnější formu onemocnění.
Vědci dospěli k závěru, že zdravý BMI ve středním věku může zpomalit nástup Alzheimerovy nemoci. To je povzbudivé, protože to znamená, že dostat BMI na zdravou úroveň během midlife může odvrátit nástup Alzheimerovy choroby. A mnoho zdravých aktivit, které přicházejí do ztráty nadváhy a udržení zdravé hmotnosti, jako je vyvážená strava a pravidelné cvičení, jsou také faktory, které udržují zdravý mozek a pomáhají předcházet demence v sobě.
Obezita a demence
Dřívější studie důsledně ukázaly, že obezita je spojena s demencí a vzhledem k tomu, že BMI dosahuje vyšší hodnoty, tak i stupeň rizika. V jiné studii, podobně jako ve výše uvedené studii, ale provedené ve východním Finsku, vědci sledovali pacienty celkově 26 let a měřili jejich BMI v průměrném věku 50 let a později v průměrném věku 71 let. pacienti vyvinuli demenciu později v životě a zjistili, že opět vyšší BMI na středním životě byl spojen s vyšším rizikem demence a Alzheimerovy nemoci.
Analýza švédského Twin Registry vědci dospěla k závěru, že "jak nadváha, tak obezita ve středním věku nezávisle zvyšují riziko demence a Alzheimerovy choroby".
Jiní zjistili, že diabetes, což je porucha související s obezitou, může vést k časnějšímu nástupu demence. Existuje tedy několik důvodů, proč se zaměřit na zdravou ztrátu nadváhy.
Ztráta hmotnosti v středním věku
Důkazy se v tomto bodě zdají být jasné: nadváha a obezita ve středním věku přinášejí vyšší riziko vzniku demencí a také časnější nástup Alzheimerovy nemoci. Bohužel, midlife je také doba, kdy mnoho jedinců má tendenci k nárůstu hmotnosti, protože metabolismus se zpomaluje trochu a mnozí se stávají sedavějšími.
Znát toto by však mělo vést k větší bdělosti ve středním věku, aby udrželo aktivní životní styl a jíst zdravě. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak to udělat.
Jedna inovativní strava, která je zaměřena na podporu zdraví mozku, je známá jako dieta MIND. Tato strava byla vytvořena skupinou vědců, kteří jí dali zdlouhavé jméno "Mdietní přístup k systolické hypertenzi (DASH) intervention pro neurodegenerativní delay (MIND) dieta skóre. "Hloubka, to je jisté, tak to je známé jednoduše jako strava MIND.
Toto skóre zachycuje složky středomořské stravy a diety DASH, u nichž se ukázalo, že jsou chráněny před kognitivním poklesem a Alzheimerovou chorobou. Stejně jako tyto diety byla strava MIND nalezena ve výzkumných studiích ke zpomalení psychického poklesu; může také snížit riziko Alzheimerovy choroby.
To ukazuje, že to, co jíte, opravdu záleží. Chcete-li dodržovat dietu MIND, musíte si uvědomit 15 skupin potravin, z nichž deset je považováno za "zdravé mozkové skupiny potravin" a pět z nich jsou potravinové skupiny, které je třeba vyhnout.
Střední dívky a šikany jsou běžné na střední škole
Šikana špičky během středních školních let. Pokud máte dceřinu, musíte vědět o děvčatách a jiných formách bláznů střední školy.
Spojení mezi Downovým syndromem a epilepsií
Epilepsie je společným rysem Downova syndromu vyskytujícího se buď v mladém věku, nebo ve třetím desetiletí života. Zjistěte, proč se to děje a jak se s ním zachází.
Nejdřívější příznaky onemocnění Parkinsonovy nemoci
Dozvíte se o známkách, že lidé, u kterých se objevuje Parkinsonova choroba, často vyvstávají před vznikem takzvaných klasických příznaků.