8 nejlepších pevnostních / stabilizačních jednotek pro budování síly a vyváženosti k nákupu v roce 2018
Obsah:
Which Juicer is the Best? Juicing Technology Comparison Video (Září 2024)
Naši redaktoři nezávisle vyhledávají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; můžete se dozvědět více o našem procesu přezkumu zde. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Vím, že často mluvíme o tom, že máme ploché abs, ale silnější abs jsou ještě důležitější. Ve skutečnosti je ještě ne nazýváme "abs" - nazýváme to "fungováním jádra". Zlepšení jádrové síly znamená silné abs, lepší držení těla a dlouhé svaly.
Práce na rovnováze a trupu vám umožní začlenit všechny vaše svaly do dynamického a funkčního tréninku.
Nepotřebujete žádné vybavení, které by posílilo vaše jádro nebo vyvážení vaší rovnováhy, ale tam jsou některé skvělé nástroje, které vám pomohou udělat všechny tři.
Naše nejlepší volby
Cvičení míč
Odporové pásy jsou skvělé pro jádro a stabilizační svaly, protože vytvářejí napětí v každé části cvičení.
Přijedete více svalových vláken, abyste udrželi dobrou formu a udržovali pás pohybující se na hladké cestě.
Skupiny jsou levné a cestují dobře, což je skvělá volba pro nejrůznější účely. Nezachytí žádnou místnost a můžete pracovat s celým tělem. Opravdu miluji značku kapel SPRI. Oni trvají dlouho a jsou velmi kvalitní.
Zveřejnění
Na stránkách společnosti DipHealth Fit se naši odborníci zabývají zkoumáním a psaním přemýšlivých a publikačně nezávislých recenzí nejlepších produktů pro váš život a vaši rodinu. Pokud se vám líbí to, co děláme, můžete nás podpořit prostřednictvím našich vybraných odkazů, které nám přinášejí provizi. Další informace o našem procesu kontroly.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?6 nejlepších odrážejících předmětů pro jízdní kola k nákupu v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si to nejlepší noční sportovní zařízení od nejlepších značek včetně noxgear, Black Diamond, Whole Human a dalších.
8 nejlepších příchutí k nákupu v roce 2018 pro vodní láhev
Podívejte se na nejčastěji vybrané chuťové přísady, které přidáte do vody. Pokud se vám nelíbí čistá voda, přidejte chuť, abyste zajistili, že pijete dost, abyste zůstali hydratovaní.
7 nejlepších běžících knih pro začínajícího běžce k nákupu v roce 2018
Zde jsou některé doporučené běžící knihy pro ty, které začínají běžet.