Rakovina vaječníků: prevence a snižování rizik
Obsah:
Prevence rakoviny prsu, EUC a.s. (Září 2024)
Navzdory tomu, jaký je počet případů rakoviny vaječníků jako páté hlavní příčiny úmrtí souvisejících s rakovinou u žen ve Spojených státech, je možné učinit něco, co můžete udělat, aby se tomu předešlo nebo alespoň snížit riziko. Udržování zdravé hmotnosti, vyhýbání se talku v přípravcích pro osobní péči, zvažování rizik při výběru metod kontroly porodu nebo hormonální výměny a zvažování operace, pokud máte velmi vysoké riziko, jsou všechny možnosti. Nalezení těchto onemocnění co nejdříve (včasné odhalení) je náročnější, protože pokyny k screeningu nejsou v současné době k dispozici.
Povědomí
Zabránění nebo alespoň snížení rizika začíná tím, že znáte své rizikové faktory pro rakovinu vaječníků. Zatímco některé z nich nejsou upravitelné (váš věk nebo když jste měli své první období, například), ostatní mohou být. Přečtěte si o některých souvisejících doporučeních. Mít pocit, kolik rizikových faktorů se na vás vztahuje, může sloužit jako připomínka, že jste si vědomi raných příznaků onemocnění, abyste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, pokud se vyskytnou.
Vzhledem k tomu, že rakovina vaječníků je považována za "multifaktorovou", což znamená, že několik procesů obvykle spolupracuje, aby zvýšilo nebo snížilo riziko těchto nádorů, a dokonce i malé změny mohou někdy znamenat velký rozdíl v tom, zda člověk vyvine rakovinu.
Zdravé návyky
Dvě z nich pravděpodobně nejsou překvapením, neboť jsou přínosné nejen pro prevenci rakoviny vaječníků, ale i pro prakticky všechny nemoci. Jeden, ale může vás překvapit.
Udržujte zdravou váhu
Dosažení a udržení zdravé váhy (index tělesné hmotnosti mezi 19 a 25 lety) je dobrý nápad, zda máte nebo nemáte obavy z rakoviny vaječníků. Byť s nadváhou nebo obezitou zvyšuje riziko některých (ale ne všech) typů rakoviny vaječníků, zvláště u žen v premenopauze. Pokud ztrácíte váhu znít nemožné, mějte na paměti, že nemusíte dosáhnout své ideální hmotnosti, abyste snížili riziko.Ztráta pouhých 5 liber na 10 liber je prospěšná, pokud máte nadváhu.
Pokud kouříte, přestaňte
Kouření zvyšuje riziko pouze jednoho typu rakoviny vaječníků, mucinózních epiteliálních nádorů, ale existuje spousta důvodů, proč dnes přestanete.
Zvažte kojení vašeho dítěte
Stejně jako u rizika rakoviny prsu, kojení může snížit riziko vývoje rakoviny vaječníků. Kojení často zabraňuje ovulaci, což snižuje expozici estrogenu a abnormálním buňkám, které by mohly vést k rakovině, tvrdí Cancer Center University of Texas MD Anderson. Doporučuje se, abyste k dosažení tohoto potenciálního přínosu kojili na plný úvazek po dobu nejméně šesti měsíců. A pokud jde o snížení rizika, je ještě lepší čas.
Každodenní život
Rutinní volba, kterou uděláte každý den, může také pomoci při vašem úsilí o prevenci rakoviny vaječníků.
Spice svůj život
Konzumace zdravé výživy plné různých druhů ovoce a zeleniny, zrna a fazole a nízké červené a zpracované maso se doporučuje pro prevenci všech nádorových onemocnění, a to nejen ovarií. Ale přemýšlejte také o tom, co ještě zapracujete do vašeho vaření.
Kurkuma je běžná složka kari a hořčic (zodpovědná za žlutou barvu) a složka koření, nazývaná kurkumin, má silné protirakovinné vlastnosti.
Výzkumníci nejdříve poznamenali, že výskyt rakoviny vaječníků v Japonsku je velmi nízký, zatímco spotřeba čaje Ukon (která obsahuje kurkuma) je vysoká. Další studie zaměřené na buňky vaječníků v laboratoři zjistily, že kurkuma stimulovala programovanou buněčnou smrt (apoptózu) v buňkách rakoviny vaječníků, ale ne normální buňky. Nevíme, jestli některá ze studií provedených v laboratoři bude mít vliv na lidské účinky, a je příliš brzy na to, abychom mohli mluvit o přidání doplňku k vaší denní praxi. Ale pokud máte rádi kari a hořčici, včetně těchto jako pravidelné součásti vaší stravy, nemusí ublížit.
Vyvarujte se talku v produktech osobní péče
Mastek v ženských práškových sprejách a práškách je spojen s vývojem rakoviny vaječníků. Zatímco mastek není největším rizikovým faktorem pro rakovinu vaječníků, lze ho snadno vyhnout.
Lékařské volby
Některé léky mohou zvýšit vaše riziko rakoviny vaječníků, proto je třeba jejich použití pečlivě zvážit, zvláště pokud máte pro toto onemocnění několik rizikových faktorů. Na druhou stranu, jiné léky mohou skutečně pomoci zabránit rakovině vaječníků.
Kontrola porodu
Některé metody kontroly porodnosti mohou snižovat riziko vzniku rakoviny vaječníků, ale pečlivou diskusi Všechno rizika a přínosy jsou důležité, pokud se podíváte na tyto možnosti v souvislosti s prevencí rakoviny.
Ženy, které užívají perorální antikoncepci (antikoncepční pilulky), mají nižší riziko vzniku rakoviny vaječníků. Chcete-li to pochopit, je užitečné přemýšlet o ovulaci. Když se vejce uvolní z vaječníku do vejcovodu, vytvoří se oblast zánětu a trauma. Předpokládá se, že takový zánět může hrát roli ve vývoji rakoviny. Perorální antikoncepce (pilulka) inhibují ovulaci. Celkově může tableta snížit riziko rakoviny vaječníků až na 50 procent, v závislosti na tom, jak dlouho se používá. Navíc se zdá, že toto snížení rizika trvá až 30 let.
Toto snížení rakoviny vaječníků však musí být zváženo oproti jiným přínosům nebo vedlejším účinkům. Lidé, kteří užívají antikoncepční pilulky, mají větší pravděpodobnost výskytu krevních sraženin, zejména pokud kouří. Použití perorálních kontraceptiv také zvyšuje riziko karcinomu prsu v malém rozsahu, zejména u těch, kteří mají vysoké riziko onemocnění.
Výstřel Depo-Provera (podávaný jednou za tři měsíce pro kontrolu porodnosti) obsahuje progesteron, nikoliv estrogen, a také se zdá, že snižuje riziko rakoviny vaječníků. Zatímco Depo-Provera nemusí nosit riziko rakoviny prsu kombinovanou antikoncepční pilulí, existují další vedlejší účinky výstřelu, jako je přírůstek hmotnosti.
Hormonová substituční terapie
Pokud uvažujete o použití hormonální substituční terapie (HRT), existuje mnoho otázek, které je třeba zvážit kromě rizika rakoviny vaječníků. To znamená, že je důležité, aby ženy pochopily, že ti, kteří užívají estrogenovou hormonální substituční terapii dlouhodobě, mají vyšší riziko vzniku rakoviny vaječníků než ženy užívající kombinované estrogenové a progesteronové přípravky.
Chirurgická operace
Existuje několik typů operací, o nichž je známo, že snižují riziko vzniku rakoviny vaječníků, ačkoli jsou pro tyto operace různé.
- Salpingo-ooporektomie: Jedná se o standardní léčbu snižování rizika rakoviny vaječníků u lidí s vysokým rizikem (jako u genetických mutací BRCA). Tato operace zahrnuje odstranění obou vaječníků a vajíčků a často se může provádět jako minimálně invazivní procedura (s několika malými řezy v břichu a sondou používanou k odstranění tkáně). Odstranění těchto tkání může snížit riziko vývoje rakoviny vaječníků v rozmezí 75 až 90 procent. Někteří lidé jsou překvapeni, že tato operace úplně neodstraní riziko, protože některé rakoviny vaječníků vznikají v membránách obklopujících břišní a pánevní orgány (peritoneum) spíše než ve vaječnících nebo ve vajíčcích samotných.
- Tubální ligace: Z důvodů, které jasně nerozumíme, podání tubální lázně ("vázání zkumavek") může snížit riziko vzniku rakoviny vaječníků až na 70 procent, v závislosti na věku, ve kterém se provádí. Vazba tubální ligatury se obvykle provádí jako forma kontroly porodnosti, avšak vzhledem k této redukci mohou mít lidé, kteří mají vysoké riziko vzniku rakoviny vaječníků, chuť ji zvážit. Zjistěte však, že ligatura tubulů je považována za nevratnou.
- Hysterektomie a salpingektomie: Mnoho žen má hysterektomii (odstranění dělohy) v různých podmínkách, ale rozhodne se udržet vaječníky. To platí zejména v případě, že žena je mladá a může mít významné vedlejší účinky související s nedostatkem estrogenu produkovaného vaječníky. Mnoho lékařů však nyní doporučuje odstranění vajíčkovodů spolu s děložní sliznicí, aby se snížilo riziko rakoviny vaječníků.
Brzká detekce
Včasné odhalení znamená nalezení rakoviny vaječníků, která je již přítomna co nejdříve. Většina testů screeningu proti rakovině je ve skutečnosti testy včasné detekce. Zatímco ti nemohou pomoci zabránit onemocnění, výsledky mohou vyvolat další testy, které mohou potvrdit diagnózu a okamžitý zásah, který může pomoci vykolejit progresi onemocnění.
Nicméně, na rozdíl od mamografů, u kterých je prokázáno, že snižují počet úmrtí na rakovinu prsu, testování rakoviny vaječníků není v tomto ohledu příliš užitečné.
Za prvé, v současné době neexistuje rutinní screening rakoviny vaječníků. Rakovina vaječníků může být někdy zjištěna na pravidelném fyzickém stavu, i když neexistují žádné důkazy o tom, že se tím snižuje úmrtnost na onemocnění. Tam jsou některé testy, které si někteří lékaři objednají pro ženy s vysokým rizikem (jako jsou transvaginální ultrazvuk a krevní testy CA-125), ale o nich lze říci totéž.
Nezapomeňte však, že se jedná o statistiky založené na "průměrných" zjištěních velkého počtu žen. Každá žena je jiná. Vy a Váš lékař se domníváte, že je důležité, že strategie screeningu je důležitá vzhledem k vašemu riziku a určitě to může být užitečné ve vašem konkrétním případě.
Nejdůležitějším bodem je být vaším vlastním advokátem a ujistěte se, že důkladně porozumíte jakýmkoli včasným detekovacím testům, které lékař doporučuje.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Americká rakovinová společnost. Má tělesná hmotnost vliv na riziko rakoviny ?. Aktualizováno 01/04/18.
- American College of Obstetricians a Gynecologists. Stanovisko výboru. Salpingectomy pro prevenci rakoviny vaječníků. 01/2015.
- Národní institut proti rakovině. BRCA mutace: riziko rakoviny a genetické testování. Aktualizováno 01/30/18.
- Národní institut proti rakovině. Ovariální epiteliální, falošní tubus a primární peritoneální léčba rakoviny (PDQ) - zdravotní profesionální verze. Aktualizováno 19.1.18.
- Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. a Y. Song. Curcumin indukuje apoptózu inhibicí aktivity Sarco / endoplasmatického retikulu Ca2 + ATPázy u buněk rakoviny vaječníků. Cancer Letters. 2016. 371(1):30-7.
- University of Texas MD Anderson Cancer Center. Kojení sníží riziko rakoviny prsu. Říjen 2014.
Rakovina jater: prevence a snižování rizika
Zabránění nebo snížení rizika rakoviny jater zahrnuje očkování nebo testování na hepatitidu B nebo C, omezení příjmu alkoholu a další.
Leukemie: prevence a snižování rizika
Zjistěte, jak můžete předejít a snížit riziko vzniku leukémie. Mezi faktory, které je třeba věnovat pozornost, patří otázky životního prostředí a lékařské testy.
Omentum a metastázující rakovina vaječníků
Zjistěte informace o omentu, včetně jeho struktury a funkce, a proč je důležitý u metastatických malignit, jako je rakovina vaječníků.