Jak boj s rodiči ovlivňuje duševní zdraví dětí

Bez ohledu na to, jak zdravý je vztah párů, je tady a tam pár záležitostí. A několik příležitostných neshod není většinou problém.

Zralé konverzace, to, že je obecně z pohledu dětí, a odmítnutí jmenovat všechny volání, ukazují, jak se dítě vypořádat s neshodami zdravým způsobem.

Ale vážnější konflikt rozhodně vybírá mýtné na děti. Ve skutečnosti studie ukazují, že rodiče bojují proti duševnímu zdraví dětí několika způsoby. Fyzické výtržnosti, urážky a taktiky, jako je "tichá léčba", jsou jen některé z toxických interakcí, které mohou v dlouhodobém horizontu způsobit nějaké emoční poškození dítěte.

Proč bojovat s rodiči je problém

Existuje výzkum, který naznačuje, že dítě mladší 6 měsíců může být negativně ovlivněno drsnými rodičovskými argumenty. Ale nejen mladé děti, které jsou postiženy rodiči bojujícími - jiné studie ukazují, že mladí dospělí, až do věku 19 let, mohou být citliví na konflikty manželství jejich rodičů.

Ukazuje se, že děti všech věkových kategorií, od malého dětství až do rané dospělosti, jsou ovlivněny tím, jak se jejich rodiče rozhodnou zvládnout své rozdíly.

Vědci se domnívají, že sňatky s vysokým konfliktem berou na duševní zdraví dítěte několik důvodů:

• Děti jsou citově nejisté. Boj podkopává pocit bezpečí dětí o stabilitu rodiny. Děti, které jsou vystaveny spoustě bojů, se mohou obávat rozvodu nebo divu, když přestane tiché léčení jednoho rodiče skončit. Může být pro ně obtížné mít v rodině pocit normálnosti, protože boje mohou být nepředvídatelné.
• Vztah rodič-dítě může být ovlivněn. Vysoce konfliktní situace jsou také pro rodiče stresující. A stresovaný rodič nemusí s dětmi věnovat hodně času. Kromě toho může být ovlivněna kvalita vztahu, protože může být pro rodiče obtížné projevit teplo a náklonnost, když jsou naštvaní a rozrušeni s druhým rodičem.
• Boj vytváří stresující prostředí. Slyšení časté nebo intenzivní boje je stresující pro děti. Stres může mít vliv na jejich tělesnou a psychickou pohodu a zasahovat do normálního a zdravého vývoje.

Dlouhodobé účinky duševního zdraví

V roce 2012 byla v časopise publikována studie Vývoj dítěte který se zabýval účinkem rodičovského konfliktu na děti od mateřské školy do sedmé třídy. Byli součástí 235 rodin středních tříd na Středozápadě a severovýchodě Spojených států s průměrným příjmem mezi 40 000 a 60 000 dolary.

Když se jejich děti nacházejí v mateřské škole, rodiče byli dotazováni, kolik konfliktů zažili ve svém manželství. Oni byli také požádáni, aby mluvili o obtížném tématu, jako jsou finance, a vědci se zabývali tím, jak kritičtí partneři byli jeden druhého.

Sedm let později vědci následovali s rodinami. Jak děti, tak rodiče byly požádány o boj s rodičovským manželstvím a emočním a chování dětí.

Materská školka, která měla rodiče, kteří bojovali sotva a častěji, měli větší pravděpodobnost, že do té doby, než dosáhli sedmého ročníku, prožívají depresi, úzkost a problémy týkající se chování.

Nejsou to jediné problémy, se kterými budou děti pravděpodobně čelit, když často rodí jejich rodiče. Zde jsou nálezy, které zjistili další studie při vyšetřování účinků rodičovského boje na děti:

• Snížil kognitivní výkon - Studie z roku 2013 zveřejněná v roce 2008 Vývoj dítěte zjistil, že stres spojený s životem v domově s vysokým konfliktem může poškodit kognitivní výkon dítěte. Výzkumníci zjistili, že když rodiče bojovali často, děti měly větší potíže s regulací jejich pozornosti a emocí. Jejich schopnost rychle vyřešit problémy a rychle vidět vzory v nových informacích byla také ohrožena.
• Zvýšené problémy s relací - Být vystaven boji rodičů zvyšuje pravděpodobnost, že děti budou s ostatními zacházet s nepřátelstvím. Je obvyklé, že vaše děti začnou řešit souboj souboje se stejnou taktikou, jakou jste byli svědky. A mohou se také snažit o udržení zdravých vztahů, pokud jsou starší, pokud se zvyknou na rodinný nesoulad nebo se mohou snažit zjistit, na koho skutečně mohou věřit.
• Vyšší míry problémů s chováním - Rodičovský konflikt byl spojen se zvýšenou agresivitou, delikventností a chováním u dětí. Navíc děti mají větší pravděpodobnost sociálních problémů a větší obtížnost při úpravě školy.
• Zvýšené riziko poruch příjmu potravy - Několik studií spojilo poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, s vysokým rodičovským nesouladem.
• Vyšší míra adolescentní substance zneužívání - Vědci zjistili, že bydlení v domově s vysokou mírou konfliktu zvyšuje pravděpodobnost kouření, návykového pití a užívání marihuany ve srovnání s rodinou s nízkým konfliktem.
• Fyzikální účinky - Dítě může mít dokonce fyzické účinky z bojů, jako jsou problémy se spánkem, bolesti žaludku nebo bolesti hlavy.
• Vyšší riziko akademických problémů– Další studie zjistily, že žije ve velké rodině s konflikty, zvyšuje pravděpodobnost, že se bude vzdálit ze střední školy a získávat špatné známky.
• Negativnější pohled na život– Děti, které jsou vychovávány v domovech s vysokým konfliktem, mají větší pravděpodobnost negativních názorů na rodinné vztahy. Oni jsou také více pravděpodobné, že vidí sebe v negativním způsobem. Studie z roku 2012 publikovaná v Časopis mládeže a dospívání že děti, které jsou vystaveny rodičovskému boji, mají větší pravděpodobnost také nízké sebeúcty.

Kdy se boje stanou problematickými?

Nezáleží na věku vašich dětí nebo na tom, zda vidíte důsledky manželských konfliktů, pečlivě se podívejte na to, jak tvrdíte. Jen proto, že vaše boje nejsou fyzické, neznamená, že nejsou pro vaše děti škodlivé.

Zničující taktiky neshody, které by mohly mít negativní dopad na děti, zahrnují:

• Jméno volajícího
• Urážky
• Hrozby opuštění (například hrozí opuštění domu nebo rozvod)
• Jakákoli forma fyzické agrese (včetně házení věcí nebo děrování věcí v hněvu)
• Vydávání nebo odvolání z argumentu
• Kapitulace (dávání do druhého rodiče, když není opravdu řešení)

Takže i když byste si možná pomysleli, že odcházíte od argumentu a dáte partnerovi tiché ošetření na tři dny, není to velký problém - je to pro vaše děti velkou záležitostí. Vaše děti vidí, jak zvládnete neshody a naučíte se učit dovednosti v oblasti řešení problémů, schopností regulace emocí a dovedností v oblasti řešení konfliktů.

Je také důležité přemýšlet o poselství, které posíláte vašim dětem o láskyplných vztazích. Pokud se vy a váš partner zacházíte navzájem s neúctou, vaše děti vyrostou a budou si myslet, že je to v pořádku, a možná si budou myslet, že je to v pořádku, a nechat ostatní s nimi špatně zacházet.

Snižování účinků manželského rozpory

Někdy se neshoda stává z ruky. Jedna osoba říká něco, co nemají na mysli, jiný rodič si neuvědomuje, že jejich děti naslouchají na druhé straně stěny.

Šplhat nebo dva neznamená, že jste vaše dítě nenapravitelně ublížili. Nicméně možná budete chtít provést několik kroků, abyste snížili účinky toho, co viděli a slyšeli. Pokud se vaše nesouhlasy zhoršuje, můžete tyto kroky vyřešit s vašimi dětmi:

• Diskutujte o boji. I když se nemusíte dostat do specifik o tom, co jste vy a váš manžel nesouhlasili, uspořádat rodinnou schůzku, abyste řekl něco jako: "Táta a já jsme měli argument, který se vymanil z druhé ruky. Neměli jsme stejný názor na něco, co bylo pro nás oba důležité, ale pro nás to bylo špatné. "
• Ujistěte děti, že to byl jen argument a neznamenal větší problémy. Ujistěte je, že se stále milujete navzájem a že se nerozdělíte (samozřejmě za předpokladu, že je to pravda).
• Dokončete to tak, abyste si děti uvědomili, že jste stále silná rodina. Vysvětlete, že se někdy objevují argumenty a lidé mohou ztratit svou náladu. Všichni se však navzájem milujete navzdory vašim neshodám.

Pokud se domníváte, že vaše boje s vaším manželem či partnerem poškozují duševní pohodu vašeho dítěte, zvážíte-li, že se setkáte s terapeutem. Terapeut může určit, zda by někdo z vás mohl využít individuální terapie, aby se naučil dovednosti, jako je řízení hněvu nebo emoční regulace, nebo zda byste měli navštěvovat poradenství pro páry, aby pracovali na vašem vztahu společně.

Jsou děti lepší v dvoučlenných rodinách?

Děti většinou dělají nejlepší ve dvoučlenných rodinách. Ale je důležité, aby se rodiče dostali dál. Pokud je spousta bojů, děti mohou lépe lépe, pokud se jejich rodiče oddělí.

Mnoho rodičů se zajímá, zda je lepší, aby zůstali spolu kvůli dětem nebo se jen rozvedli. Je zřejmé, že rozvod může mít děti na psychologii.

Děti, které vyrůstají s osamělými rodiči, navíc často zažívají jiné problémy - například ekonomické otázky - a nemusí dělat tolik, jako děti, které vyrůstají ve dvoučlenných rodinách. A jasně, sňatek a život v smíšené rodině může být pro děti příliš komplikovaný.

Ale bydlení ve vysoce konfliktním domově pravděpodobně bude stejně stresující - nebo možná ještě více stresující pro děti - než kdyby se jejich rodiče rozvedli. Když se rodiče chovají během a po rozvodu, děti obvykle nemají dlouhotrvající emocionální jizvy.

Takže pokud se ocitnete ve vysoce konfliktním vztahu, zůstat společně pro děti nemusí dělat vaše děti žádné laskavosti. Je důležité hledat pomoc, jak snížit konflikt nebo změnit vztah, aby vaše děti mohly vyrůst šťastnější a zdravější.