Jaké jsou nejlepší způsoby, jak se naučit? Tipy podporované výzkumem
Obsah:
- Základy pro zlepšení paměti
- Pokračujte v učení (a procvičování) nových věcí
- Naučte se v několika způsobech
- Učte, co jste se naučili jiné osobě
- Využijte předchozí učení pro podporu nového učení
- Získejte praktické zkušenosti
- Podívejte se nahoru na odpovědi spíše než na zapamatování
- Pochopte, jak se nejlépe naučíte
- Použijte testování k posílení učení
- Zastavte multitasking
Metal Detecting the Fruits of the Loot Part 17 (2019/11) (Září 2024)
Jaké jsou nejlepší způsoby, jak se učit? Máte zájem najít způsoby, jak rychleji učit nové věci? Chcete se stát účinnějším a účinnějším žákem? Pokud jste jako mnoho studentů, váš čas je omezen, takže je důležité získat nejvyšší vzdělávací hodnotu z doby, kterou máte k dispozici.
Rychlost učení není však jediným důležitým faktorem. Zachování, stažení z paměti a přenos jsou také důležité.Koneckonců, jaká je dobrá znalost nových informací, pokud si je nemůžete vzpomenout nebo efektivně využít později, když to potřebujete? Studenti musí být schopni přesně si pamatovat informace, které se naučí, později si je vzpomenout a účinně ji využít v nejrůznějších situacích.
Co můžete udělat, abyste se stali lepšími žáky? Být efektivní a efektivní student není něco, co se stane přes noc, ale uvedení několika těchto tipů do každodenní praxe vám může pomoci získat více času z vašeho studia.
1Základy pro zlepšení paměti
Existuje mnoho různých věcí, které můžete udělat pro zlepšení vaší paměti. Základní tipy, jako je zdokonalování zaměření, vyhýbání se cvičení a strukturování studijního času, jsou dobrým místem k zahájení, ale z psychologie jsou ještě další lekce, které mohou dramaticky zlepšit efektivitu učení. Podívejte se na některé z těchto tipů pro zlepšení paměti, abyste maximalizovali ukládání a uchovávání nových informací.
2Pokračujte v učení (a procvičování) nových věcí
Jedním jistým způsobem, jak se stát efektivnějším žákem, je jednoduše pokračovat v učení. V jednom článku publikovaném v Příroda, bylo hlášeno, že lidé, kteří se naučili, jak žonglovat, zvyšují množství šedé hmoty v jejich okcipitálních lalokech, oblast mozku je spojena se zrakovou pamětí. Když tyto osoby přestaly cvičovat svou novou dovednost, zmizela tato šedá věc.
Takže pokud se učíte nový jazyk, je důležité, aby si jazyk udržoval, abyste udrželi dosažené zisky. Tento fenomén "use-it-or-lose-it" zahrnuje proces mozku známý jako "prořezávání". Určité cesty v mozku jsou zachovány, zatímco jiné jsou vyloučeny. Pokud chcete, aby se nové informace, které jste se právě naučili, držely, pokračujte v procvičování a zkoušení.
Naučte se v několika způsobech
Dalším z nejlepších způsobů, jak se naučit, je zaměřit se na učení více než jedním způsobem. Místo toho, abyste poslouchali podcast, který zahrnuje sluchové učení, najděte způsob, jak tyto informace verbálně i vizuálně vykreslovat. To může zahrnovat popis toho, co jste se naučili příteli, psaní poznámek nebo kreslení mapy mysli. Tím, že se učíte více než jedním způsobem, jste ve své mysli dále upevňovali znalosti.
Podle výzkumníka Judy Willis: "Čím více oblastí mozku uchovává data o předmětu, tím více propojení je. Tato redundance znamená, že studenti budou mít více příležitostí vyndat všechny tyto související bity dat ze svých více úložných prostorů v reakci na jediné znamení. Toto křížové odkazování dat znamená, že jsme se naučili spíše než jenom na paměti."
4Učte, co jste se naučili jiné osobě
Pedagogové již dlouho poznamenali, že jedním z nejlepších způsobů, jak se něco naučit, je naučit je někomu jinému. Pamatuješ si na sedmou třídu na Kostarice? Tím, že vyučujete zbytek třídy, váš učitel doufal, že z tohoto úkolu získáte ještě více. Stejný princip dnes můžete uplatnit tím, že sdílíte své nově získané dovednosti a znalosti s ostatními.
Začněte překladem informací do vlastních slov. Tento proces sám pomáhá upevnit nové poznatky v mozku. Dále najděte způsob, jak sdílet to, co jste se naučili. Některé nápady zahrnují psaní blogového příspěvku, vytvoření podcastu nebo účast na skupinové diskusi.
5Využijte předchozí učení pro podporu nového učení
Dalším skvělým způsobem, jak se stát efektivnějším žákem, je využívat relační učení, které zahrnuje vztah nových informací k věcem, které již znáte. Například, pokud se učíte
Romeo a Julie, můžete sdružovat to, co se o hře dozvíte, s předchozími poznatky o Shakespearovi, historickým obdobím, ve kterém autor žil, a dalšími důležitými informacemi., můžete sdružovat to, co se o hře dozvíte, s předchozími poznatky o Shakespearovi, historickým obdobím, ve kterém autor žil, a dalšími důležitými informacemi.
6Získejte praktické zkušenosti
U mnoha studentů se učení obvykle týká čtení učebnic, přednášek nebo výzkumu v knihovně nebo na webu. Zatímco vidíte informace a pak je psát, je důležité, že skutečné uvedení nových znalostí a dovedností do praxe může být jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit učení.
Pokud se snažíte získat nové dovednosti nebo schopnosti, zaměřte se na získání praktických zkušeností. Pokud je to sportovní nebo atletická dovednost, pravidelně provádějte činnost. Pokud se učíte nový jazyk, cvičíte mluvit s jinou osobou a obklopíte se zkušenostmi s ponořením do jazyka. Sledujte filmy v cizích jazycích a kontaktujte rozhovory s rodilými mluvčími, abyste mohli procvičovat své schopnosti rozvíjet.
7Podívejte se nahoru na odpovědi spíše než na zapamatování
Samozřejmě, učení není dokonalý proces. Někdy zapomínáme na detaily věcí, které jsme se již naučili. Pokud zjistíte, že se snažíte vzpomenout na nějakou informaci, výzkum naznačuje, že je lepší nabídnout prostě hledat správnou odpověď.
Jedna studie zjistila, že čím déle budete trávit snahu zapamatovat si odpověď, tím větší pravděpodobnost bude v budoucnu znovu zapomenout na odpověď. Proč? Protože tyto pokusy o zpětné získání dříve naučených informací skutečně vedou ke zjištění "chybového stavu" namísto správné odpovědi.
8Pochopte, jak se nejlépe naučíte
Další skvělou strategií pro zlepšení efektivity učení je rozpoznat vaše učební návyky a styly. Existuje řada různých teorií o učebních stylech, které vám mohou pomoci získat lepší pochopení toho, jak se nejlépe učíte.Koncepce učebních stylů byla předmětem značných debat a kritiky, ale mnoho studentů může zjistit, že pochopení jejich preferencí učení může být stále užitečné.
Gardnerova teorie více inteligencí popisuje osm různých typů inteligence, které mohou pomoci odhalit vaše individuální síly. Když se podíváte na učební styl Carlu Jung, vám také pomůže lépe zjistit, které strategie učení mohou nejlépe fungovat. Jiné modely, jako jsou učební styly VARK a styly výuky Kolb, mohou nabídnout více informací o tom, jak se chcete naučit nové věci.
9Použijte testování k posílení učení
Zatímco se může zdát, že trávíte více času studiem, je jedním z nejlepších způsobů, jak maximalizovat učení, výzkum ukázal, že testy skutečně pomáhají lépe vzpomenout si, co jste se naučili, i když to nebylo zahrnuto v testu. Studie ukázala, že studenti, kteří studovali a byli testováni, měli lepší dlouhodobý odběr materiálů, a to i na informacích, které nebyly zkouškami pokryty. Studenti, kteří měli více času na studium, ale nebyli testováni, vykazovali podstatně nižší stažení materiálů.
10Zastavte multitasking
Po mnoho let se říkalo, že lidé, kteří vícekrát vykonávali více než jednu činnost najednou, měli přednost před těmi, kteří to neudělali. Nicméně, výzkum nyní naznačuje, že multitasking může skutečně učení méně efektivní.
Ve studii účastníci ztratili značné množství času, když přešli mezi více úkolů a ztratili ještě víc času, když se úkoly staly stále složitějšími. Přechodem z jedné činnosti na druhou se dozvíte pomaleji, stáváte méně efektivní a děláte více chyb.
Jak se můžete vyhnout nebezpečí multitaskingu? Začněte tím, že svou pozornost zaměříte na daný úkol a pokračujte v práci po předem stanovenou dobu.
Slovo od DipHealth
Stát se efektivnějším žákem může trvat nějaký čas a vždy si vyžaduje praxi a odhodlání stanovit nové návyky. Začněte tím, že se soustřeďujete jen na několik tipů, abyste zjistili, zda můžete získat další z dalšího studijního programu.
Nejlepší způsoby, jak získat horní cvičení s vnitřním cyklováním
Pokud máte pocit, jako byste dali své ruce a abs krátké shrift s vaším vnitřním cyklo cvičení, je tu řešení.
Dobré tabulky způsoby, jak naučit vaše děti dnes
Doma nebo mimo domov jsou pro děti dobré rozhodovací podmínky. Dokonce i malé děti mohou být vyučovány těmito pravidly základní etikety s jídlem.
Snadné způsoby, jak naučit děti předškolního věku
Výuka dětí předškolního věku může být snadná díky jednoduchým strategiím, jako je použití běžných hraček, které počítají nebo počítá lžíce potravin, které krmily dítě.