Hot Packy používané při fyzické terapii
Obsah:
- Výhody Hot Pack
- Kdo využívá Hot Pack?
- Kdo by se měl vyvarovat používání hotových balíčků?
- Jak dlouho by se mělo teplo používat?
- Několik slov opatrnosti
- Slovo od DipHealth
Packy - Heat Check (Feat. Joey Alana) (Září 2024)
Hot za tepla jsou typ fyzické modality, která se často používá v klinikách fyzioterapie. Jsou aplikovány na vaši poraněnou část těla svým fyzickým terapeutem. Fyzikální terapeuti zabalí vlhké horké obaly do několika vrstev ručníků a horké obaly se pak aplikují přímo na exponovanou oblast, která potřebuje léčbu. Ale proč váš PT používá teplo a existuje riziko, že se během léčby PT používáte za tepla?
Výhody Hot Pack
Teplo dodávané horkými obaly má několik důležitých výhod. Mohou zahrnovat:
- Uvolňuje těsné svaly, které tkáně uvolňují.
- Snižuje bolest způsobenou svalovým napětím nebo křečemi.
- Příčinou vazodilatace cév, která zvyšuje cirkulaci do oblasti.
Zvýšená cirkulace do poškozené části těla pomáhá přinést živiny, kyslík a buňky, které napomáhají hojení. Tento zvýšený oběh může také vyplavit metabolické odpadní materiály, které se mohou shromáždit kolem vašeho poškozeného těla.
Kdo využívá Hot Pack?
Pacienti s určitými stavy obvykle profitují z používání horkých obalů na klinice fyzioterapie. Tyto podmínky mohou zahrnovat:
- Artritida
- Chronická bolest
- Kloubní kontraktura
- Svalové křeče
- Chronické poranění, při kterém je požadován zvýšený průtok krve
Po zranění přispívá teplo ke zvýšení tkáňové roztažnosti a zlepšení způsobu pohybu svalů, takže každý z nich může mít prospěch z používání tepla a horkých obalů v rámci programu fyzikální terapie.
Jak se používá teplo?
- Pokud se váš PT rozhodne použít teplo na část vašeho těla během vašich PT sessions, může být užitečné vědět, jak se tento proces děje. Tímto způsobem budete připraveni používat teplo v PT. Teplo se používá specificky:
- Vaše tělo by mělo být umístěno pohodlně
- Část těla, která má být ošetřena teplem, by měla být vystavena
- Vaše zařízení PT získá balíček za tepla ze zařízení nazývaného hydrokolátor. Jedná se o velkou krabici obsahující vodu ohřátou na asi 160 stupňů. Horké balení je vyplněno jílem a pískem a absorbuje horkou vodu.
- Horké balení je zabaleno do froté ručníky a naneseno na vaši část těla, která má být ošetřena.
Když se teplo poprvé aplikuje, nemusí se cítit horko; trvá několik minut, než teplo pronikne do ručníku. Počkejte pár minut a začnete cítit, jak teplo proniká pokožkou.
Kdo by se měl vyvarovat používání hotových balíčků?
Existují určité podmínky, při kterých byste se měli vyvarovat použití vlhkého tepla a horkých obalů. Mohou zahrnovat:
- V oblastech s narušenou nebo změněnou citlivostí (jako jsou necitlivost nebo brnění)
- U lidí s poruchou mentální kapacity
- Přes otevřené rány
- Po akutním zranění
- Nad kloubem s akutní hemartrózou
- U osob s roztroušenou sklerózou, které jsou citlivé na teplo
Pokud máte zranění a uvažujete o použití tepla, měli byste se se svým lékařem obrátit, abyste se ujistili, že použití hotových obalů je pro vás co nejbezpečnější. Návštěva vašeho fyzikálního terapeuta vám může pomoci určit, zda byste měli používat teplo.
Jak dlouho by se mělo teplo používat?
Teplo a horké balení jsou často aplikovány na vaše tělo po dobu 10 až 15 minut. Měly by být prováděny časté kontroly, aby nedošlo k přílišnému zahřátí a aby nedošlo k poškození kůže. Pokud jste příliš teplé, musíte odebrat horké balení z těla. Používání tepla několikrát denně se nedoporučuje, protože může poškodit pokožku.
Několik slov opatrnosti
Pokud jedete k fyzickému terapeuti, může použít teplo k tomu, aby lépe léčil váš stav. Používání tepla dlouhodobě se nedoporučuje, protože může způsobit erytém ab igne, stav označený skvrnitou a odbarvenou kůží. Může existovat nějaký důkaz, že to zvyšuje pravděpodobnost rakoviny kůže, ale výzkum není 100% přesný na toto tvrzení.
Fyzikální terapeuti jsou hnutí odborníci, a měli byste být zapojeni do aktivního rehabilitačního programu pro zlepšení rozsahu pohybu a síly ke zlepšení funkční mobility. Hot packs jsou pasivní modality, kde se od vás nevyžaduje nic. Tím se vaše celkové zdraví dostane do rukou vašeho fyzikálního terapeuta, a nikoli pod vaší kontrolou. Ujistěte se, že pokud používáte horké balení v klinice PT, také se věnujete cvičení a aktivní rehabilitaci. Pokud váš PT používá pouze pasivní léčbu, jako je teplo, ultrazvuk nebo elektrická stimulace, požádejte o větší zapojení do aktivního rehabilitačního programu. Pokud pasivní léčba pokračuje, může být čas najít nového fyzikálního terapeuta.
Slovo od DipHealth
Pokud trpíte poraněním, které způsobuje bolest nebo omezenou funkční mobilitu, měli byste se poradit se svým lékařem a navštívit svého fyzického terapeuta, abyste se vrátili k plné funkci. Váš PT může používat způsoby - jako jsou horké balíčky - k podpoře rozvoje fyzikální terapie. Použití teplých balení se může cítit dobře a dostanete se na správnou cestu k plné funkční mobilitě.
Jak se TheraBands používají při fyzické terapii
Další informace o cvičeních TheraBand a jejich použití ve fyzikální terapii a protahování a jednoduchých cvičeních.
Jak se elektrická stimulace používá ve fyzické terapii
Elektrická stimulace nebo e-stim je modalita fyzikální léčby používaná ke zlepšení funkce svalů, snížení bolesti nebo k podpoře hojení.
Jak se iontoforéza používá ve fyzické terapii
Iontoforéza je použití elektrického proudu k dodávání léků přes kůži. Zjistěte, jak to funguje, co to je, a zda existují nějaká rizika.