Bylinný čaj na kojení na výrobu mléka
Obsah:
- Kojenecký čaj
- Je bezpečné pít bylinný kojící čaj, když kojíte?
- Jak začít používat kojenecký čaj
- Jak připravit bylinný čaj na kojení
- Které bylinky fungují nejlépe v ošetřovatelském čaji?
- Nákup obchodní značky ošetřovatelského čaje
- Tradiční léky Organické mateřské mléčné čaje
- Země Mama Angel Baby Organics Milkmaid ošetřovatelský čaj
- Yogi ženský ošetřovatelský čaj
- Weleda ošetřovatelský čaj
- Fairhaven Zdraví mléka čaj čas ošetřovatelství
- Bell Lifestyle # 32 Čaj ošetřovatelské matky
- Zveřejnění
Pokud hledáte udržovat své mateřské mléko nebo zvýšit nízkou zásobu, bylinný kojený čaj může znít jako skvělý nápad. Ale bude laktační čaj fungovat? Je pro vás a vaše dítě bezpečné? Zde je přehled společných kombinací bylin a komerčně připravených ošetřovatelských čajů, které kojící matky používají.
Kojenecký čaj
Po staletí byly bylinky používány jako galaktagogy, které pomáhají ženám vyrábět více mateřského mléka. Různé kombinace rostlin, které stimulují a podporují produkci mateřského mléka a podporují relaxaci, byly předávány z generace na generaci. Jedním z nejběžnějších a tradičních způsobů, jak tyto byliny připravit, je výroba čaje.
Je bezpečné pít bylinný kojící čaj, když kojíte?
Bylinkové kojenecké čaje jsou obecně považovány za bezpečné, ale vždy existují výjimky. Mnoho z bylin používaných v ošetřovatelských čajech bylo užíváno jako léčivo v celé historii. Stejně jako u jiných léků, bylinky mohou mít vedlejší účinky, pokud jsou užívány ve velkých dávkách. Proto byste měli vždy konzultovat s lékařem nebo konzultantem kojení, dříve než začnete užívat nějaké bylinné doplňky, včetně čajů, zvláště pokud jste těhotná nebo kojíte. Poskytovatel zdravotní péče vám může poskytnout více informací o bylinkách a množství, které byste měli vzít na základě vaší konkrétní situace a toho, co potřebujete.
Jak začít používat kojenecký čaj
Když spustíte novou bylinku nebo čaj, je vždy nejlepší začít s malým množstvím a postupně ji zvyšovat během několika dní. Pomalejší postupný začátek může pomoci předejít nebo minimalizovat riziko nežádoucích účinků. Dávky se liší v závislosti na osobě. Malé množství může pro některé ženy fungovat velmi dobře, zatímco velmi vysoké dávky nebudou pro ostatní vůbec fungovat.
Jak připravit bylinný čaj na kojení
Čaj může být vyroben šálkem nebo hrncem. Množství času strmých bylin (sedět v horké vodě) určuje sílu čaje. Stoupá 1 až 3 minuty pro slabší čaj a 5 minut nebo déle pro silnější dávku. Některé bylinky jsou hořké, takže je možná nebudete chtít strkat příliš dlouho.
Pohár: Nalijte 1 šálek vařící vody nad jeden čajový sáček nebo 1 čajovou lžičku sušené byliny. Zakryjte a strměte po požadovanou dobu.
Pot: Přidejte jeden čajový sáček nebo 1 čajovou lžičku sušených bylin na šálek vařící vody do čajové konvice. Nechte čaj zůstat v hrnci po požadovanou dobu a potom vyjměte čajové sáčky nebo napněte čaj, abyste odstranili volné bylinky. Nepoužívejte celý čaj v jednom posezení. Rozdělte je na porce a vypijte je několikrát po celý den. Většina čajů se může spotřebovat vícekrát za den. Dokonce i čaj může být nebezpečný v závislosti na dávce nebo kolik pijete. Nedoporučuje se pít více než 32 uncí za den.
Které bylinky fungují nejlépe v ošetřovatelském čaji?
Společné kojenecké byliny pro ošetřovatelské čaje jsou senovky, bělokorunka, fenykl, pálená kopytina, kozí réva, lucerna, bodlák, anýz, kořen marshmallow, červený malinový list, koriandr, kmín a verben. Kombinace bylin, které zvyšují produkci mateřského mléka s bylinami, které podporují relaxaci, a další, které poskytují příjemnou chuť, mohou vytvořit chutnou, uklidňující směs.
Můžete si vybrat svůj vlastní čaj pomocí bylin, které dáváte přednost, nebo těch, které vám nejlépe vyhovují. Pokud si připravíte vlastní směs, ujistěte se, že si koupíte vysoce kvalitní byliny ze spolehlivého zdroje. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) neupravuje bylinky, takže možná nebudete schopni určit, zda byly kontaminovány, obsahují neznámé přísady nebo zda byly nesprávně identifikovány. Některé bylinky jsou dokonce toxické.
Nákup obchodní značky ošetřovatelského čaje
Pokud si nepřejete, aby jste získali vlastní, můžete si koupit komerčně připravený ošetřovatelský čaj v obchodě s potravinami, v lékárně, v vitaminovém obchodě nebo online. Níže jsou k dispozici šest různých značek kojeneckých čajů. Každá značka má svou jedinečnou kombinaci bylin určených k podpoře relaxace a podpoře zdravého zásobování mateřským mlékem.
1Tradiční léky Organické mateřské mléčné čaje
Tento organický, bez kofeinu, lékořice ochucený čaj obsahuje anýz, fenikel, koriandr, ginska, požehnaný bodlák, list medvědů, list lemongrassu, list lemon verbena a kořen marshmallow.
2Země Mama Angel Baby Organics Milkmaid ošetřovatelský čaj
Každý organický kosher bez kofeinu čajový sáček z mléčných čajů obsahuje fenyklový fenugreek, červený malinový list, škornou kopřivu, bodlák obecný, pomerančovou kůru, anýzu, kmín z kmín a listy lucerny.
3Yogi ženský ošetřovatelský čaj
Nursing Support Tea je směs fenyklu, kopřivy, anýzu, senovky, heřmánku a levandule. Je organická a neobsahuje kofein.
4Weleda ošetřovatelský čaj
Weleda Ošetřovatelství je organické. Obsahuje fenikelový olej, senovky, anýzu, kmín z kmín a listy citrónové verbenky.
5Fairhaven Zdraví mléka čaj čas ošetřovatelství
Ošetřovací čas Čaj není v čajových pytlích. Tento uvolněný čaj je směs fenyklových semen, kozí révy, požehnané bodláky, lucerny, anýzu a citrónové verbeny. Je to všechno přirozené, bez kofeinu a má citrónovou příchuť.
6Bell Lifestyle # 32 Čaj ošetřovatelské matky
Dětský čaj pro ošetřovatelky je všude přirozenou kombinací semen fenyklu, bělolího bodláka, osiva gondolu, kozího révy, kořene marshmallowského, listů kopřivy, kořene bavlny, anýzových semen a bodláku.
Zveřejnění
Obsah elektronického obchodu je nezávislý na redakčním obsahu a v souvislosti s nákupem produktů získáme kompenzace prostřednictvím odkazů na této stránce.
Kojení na jedné straně při kojení
Důvody, proč některé maminky kojily z jedné strany na každém krmení společně s tím, kdy se chtějí zabývat, a tipy na úspěch.
Jak vytvořit kojení pro kojení při práci
Postupujte podle těchto pokynů a použijte tyto tipy pro nastavení laktace pro podporu kojení v práci.
Informace o kojení a tipy na kojení
Existuje zvláštní výživa kojení? Které potraviny byste měli jíst nebo se vyhnout? Zde je návod, jak dostat výživu, kterou potřebujete, spolu s užitečným seznamem potravin.