Je bezpečné jíst med během těhotenství?
Obsah:
- Proč je Honey nebezpečný?
- Mohou těhotné ženy jíst med?
- Jedna bezpečnostní poznámka
- Existují nějaké přínosy pro zdraví?
- Slovo od DipHealth
JE高雄心怡美顏館-無痛清粉刺-各種嚴重膚況處理-林季儀老師-歡迎預約做臉。 (Září 2024)
Mnoho rodičů si je vědoma skutečnosti, že děti a kojenci mladší než 1 let by neměli jíst syrový med, protože pro ně nesou riziko botulismu. Med obsahuje určitý druh bakterií, které mohou vést k botulismu u kojenců. Ve věku 1 let jsou kojenecké trávicí systémy nedostatečně vyvinuty, aby bezpečně zvládly všechny bakterie v syrovém medu, takže Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, aby žádné dítě mladší než 1 rok nemělo syrový med.
Rodiče se však mohou ptát, jestli děti nemohou jíst med, platí stejná pravidla pro děti, které se dosud nenarodily? Je bezpečné pro těhotnou ženu, aby jedla med, nebo by mohla jíst med poškodit její nenarozené dítě?
Proč je Honey nebezpečný?
Hlavním rizikem medu, podle CDC, je to, že je to surový potravinářský výrobek, obsahuje bakterie, které mohou vést k botulismu. Botulismus je onemocnění, které vede k paralýze v těle a je způsobeno neurotoxiny produkovanými kmenem bakteriálních spór nazývaných Clostridium botulinum.
Jakmile jsou v těle baktérie spory, produkují botulotoxin, což je to, co je pro člověka nebezpečné a způsobuje paralýzu v těle. Botulismus je způsoben baktérií, která je skutečně přítomna v půdě a na prachu, takže je téměř všude kolem nás. Je to téměř na každém povrchu domácnosti, od koberců až po čítače, a to i po čištění. Pro zdravé děti a dospělé, i když požití bakterií není obvykle škodlivé a nevede k skutečnému rozvoji příznaků botulismu.
Dospělí a děti se však liší od kojenců. CDC uvádí, že některé děti jsou náchylnější k rozvoji onemocnění poté, co požívají spory botulismu. Med je známo, že obsahuje některé Clostridium spory, což je důvodem, proč nese riziko pro kojence, protože jídlo bude představovat tyto spory přímo do trávicího systému dítěte.
Není úplně pochopeno, proč se právě některé děti rozvíjejí botulismus a nikoliv jiné, ale CDC doporučuje, aby žádné děti mladší než 1 rok nekoukaly med na bezpečném místě.
Kojenecká střeva se prostě nedospěje k dospělému a neobsahuje tolik "dobrých" bakterií, které by udržovaly špatné bakterie v zálivu, ani nemají tolik bakterií s imunitní funkcí, aby bojovali proti špatným bakteriím. Takže jakmile jsou spory uvnitř trávicího traktu dítěte, mohou snadněji růst a produkovat toxin botulismu, což je nebezpečný materiál, který způsobuje příznaky.
Kdy je dítě bezpečné jíst med?Mohou těhotné ženy jíst med?
Pokud jste těhotná nebo plánujete otěhotnět v blízké budoucnosti, pravděpodobně jste pravděpodobně slyšeli hodně o pravidlech a omezeních toho, co ženy mohou jíst během těhotenství.
Existují skutečné rady lékařů a lékařů o tom, které potraviny mohou být prospěšné pro matku i dítě během těhotenství, varování o potravinách, které mohou skutečně poškodit nenarozené dítě a samozřejmě všechny ty "užitečné" návrhy, které může nabídnout rodina, přátelé a dokonce i cizinci v obchodě s potravinami nebo v kavárně.
Bohužel, všechny rady o tom, co jíst a co jíst, mohou být matoucí, zvláště pokud jste první maminka. A dokonce i pro maminky, které předtím těhotenství trpěly, se mohou cítit jako "pravidla" o výživě a to, co je nejlepší pro vaše dítě, se stále mění. Dobrou zprávou je však, že existuje jednoduchá odpověď na otázku, zda těhotné ženy nemají v průběhu těhotenství bezpečné jídlo.
Ano, je bezpečné jíst med, když jste těhotná.Americká akademická asociace a gynekologové neuvádí med v doporučeném seznamu potravin, které by těhotné ženy měly vyhnout.
Existují dva hlavní důvody, proč je pro ženy bezpečné jíst med, když jsou těhotné:
- Ženská trávicí soustava dokáže zvládnout bakterie. Obličej dospělého člověka je pravděpodobnější, že bude schopen zacházet s případnou kolonizací Clostridium spory v zálivu, protože trávicí mikrobiom byl v dospělosti dobře zaveden. Je pravděpodobné, že v dospělém střevě bude ochranná flóra, která zabrání růstu spor, a zabrání tak vzniku botulismu. Další ochranná flóra znamená také menší prostor pro růst bakterií. V tomto případě není žádnou místnost v hostinci dobrá věc. Většinou botulismus prostě nemůže růst ve zdravém trávicím traktu. A zatímco je pravda, že v průběhu těhotenství může být v průběhu těhotenství snížena imunitní systém ženy, v normálních a zdravých těhotenstvích nedochází ke změně trávicího ústrojí, která by vedla k riziku botulismu.
- Botulistický toxin je nepravděpodobné, že předá dítě. Studie z roku 2010 v Kanadský rodinný lékař vysvětluje, že hmotnost botulotoxinu s největší pravděpodobností způsobuje, že je příliš těžké projít placentou a dosáhnout dítě. To znamená, že i když žena jedí med a má spory botulismu ve svém vlastním těle, nedosáhne dítě. Jak si asi dokážete představit, botulismus je také velmi vzácný během těhotenství, takže pro lékaře bylo obtížné přesně studovat účinky bakterií na těhotné ženy a jejich děti. Nicméně skutečnost, že toxiny botulismu nemohou projít placentou, také znamená, že bylo hlášeno, že ženy, které získaly botulismus během těhotenství, neměly s dítětem žádné negativní účinky. Ve studiích těhotných žen s botulismem nebyly u dětí zjištěny žádné stopy botulismu.
Jedna bezpečnostní poznámka
Zatímco med je obecně považován za bezpečný k jídlu během těhotenství, ženy, které mají jakékoliv gastrointestinální abnormality nebo poruchy trávení, jako je Crohnova nebo IBD, mohou chtít přijmout zvláštní opatření ohledně konzumace medu během těhotenství a konzultovat s lékařem, co doporučují ohledně medu a zvýšené riziko infekce.
Jakýkoli stav, který zahrnuje zažívací trakt nebo flóru, která normálně nefunguje, ať už pochází z imunitní poruchy nebo strukturální poruchy, může ovlivnit riziko vývoje botulistiky u těhotné ženy.
Můžete také poradit se svým lékařem, jestliže jíte hodně medu jako součást své pravidelné stravy a jste měli nedávný průběh antibiotik nebo budete potřebovat antibiotickou léčbu v blízké budoucnosti. Antibiotika mohou mít vliv na normální flóru ve střevě, což je více náchylné na infekce všech druhů.
Pokud se rozhodnete konzumovat med během těhotenství, můžete si také jistě koupit med, který je pasterizován a certifikován potravinářským inspektorem. Přestože surový med je považován za bezpečný i během těhotenství, nikdy neubližuje, abyste se ujistili, že vaše jídlo je z bezpečného a kontrolovaného zdroje.
Je také užitečné pamatovat na to, že med je stále primárně složen z cukru, takže pokud sledujete svou váhu během těhotenství, byl lékař dopraven, aby se vyhnul přebytečnému cukru nebo máte stav, jako je gestační diabetes, budete chtít omezit také zdroje cukru.
Existují nějaké přínosy pro zdraví?
Se všemi touto řečí o medu a botulismu se můžete začít divit, jestli jíst vůně vůbec vůbec stojí za riziko. Existují nějaké zdravotní přínosy pro konzumaci medu nebo byste se měli vyhnout všemu dohromady?
Existuje několik výhod, které lze nalézt v konzumaci medu. Ačkoli obecně se med nepovažuje za zdroj potravy bohatý především na vitamíny nebo minerály, stále se předpokládá, že obsahují určitý výživový přínos.
Omezené studie zjistily, že konzumace medu může pomoci s takovými stavy, jako je astma, má některé přínosy při pomáhání při hojení ran a při léčbě kašle a uklidňující bolest v krku. Med může být použit také jako náhražka při pečení, aby pomohla sladit dezerty a zachází s méně cukru než tradiční stolní cukr. A nezapomínejme na skutečnost, že med je lahodný a může mít širokou škálu chutí založených na místních odrůdách včel a rostlin.
Slovo od DipHealth
Zatímco si uvědomujete vaši dietu jako těhotnou ženu, je důležité, a zajistíte, že správná výživa může pomoci dodat všechny vitaminy a minerály, které vy a vaše dítě potřebujete, není důvod přestat jíst med během těhotenství. Měli byste si být vědomi rizika konzumace syrových potravin během těhotenství, protože mohou obsahovat škodlivé bakterie jak pro vás, tak pro vaše dítě, ale naštěstí surový med nese stejné riziko.
Med nepředstavuje riziko ani pro těhotnou ženu, ani pro její nenarozené dítě, takže pokud máte chuť medu v čaji, oslaďte nádobí na pečení nebo dokonce jako přirozený způsob, jak uklidnit bolavé krk, vy mohou bezpečně dopřát med během těhotenství. A pokud si během těhotenství vychutnáte sladkou chuť medu, snažte se držet pasterizované a certifikované verze, abyste si byli jisti, že med je bezpečný i před ostatními kontaminanty.
Je to bezpečné pro ženu, aby na vnitřní cyklistiku během těhotenství?
Získejte rady týkající se cyklistiky v tělocvičně pro těhotné ženy, včetně bezpečnostních opatření a tipů, jak si užít své jízdy.
Je bezpečné získat vakcínu proti HPV během těhotenství?
Studie zjistily, že HPV vakcína je bezpečná během těhotenství, ale těhotným ženám se doporučuje, aby se jí vyhnuly, dokud nebudou provedeny další výzkumy.
Léčba onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po těhotenství
Další informace o pokynech pro léčbu onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po něm, včetně toho, jak kojit s problémy se štítnou žlázou.