Základní bezpečnostní vybavení a zařízení pro lední hokej
Obsah:
- Hokejové helmy
- Hokejky
- Hokejové brusle
- Hokejové ramenní chrániče
- Brankářský výstroj
- Hokejové stráže
- Hokejové rukavice a loketní chrániče
- Hokejové kalhoty a kyčelní podložky
- Hokejové nohy, kolena a holení
- Hokejová ochrana podříznutí
Trať 224 Horní Cerekev - Tábor (Září 2024)
Lední hokej je rychlý styčný sport, který se odehrává na ledě. Srážky mezi hráči, kluzištěm a ledem jsou běžné, ale nošení správně vybavených bezpečnostních zařízení a zařízení může snížit závažnost a výskyt mnoha nejčastějších hokejských zranění.
Dobře oblečený hokejista nosí ochranu hlavy od špičky, včetně certifikovaného bezpečnostního vybavení a dobře vybaveného zařízení. Hokejové přilby s ochranným štítem, chrániči úst, kyčle, ramenní a kolenní chrániče, chrániče hrudníku, rukavice, stejně jako pravé hokejové brusle a hole jsou základním vybavením pro rekreační i profesionální hokejisty.
Hokejové helmy
Velké množství hokejských zranění zahrnuje hlavu a obličej. Tváření, otřesy, zranění v ústech a čelisti mohou být sníženy tím, že nosíte správně namontované přilby s maskami na obličej. Hledejte hokejovou přilbu schválenou HECC (Rada pro certifikaci hokejových zařízení) nebo CAHA (Kanadská amatérská hokejová asociace). Přilba by se měla pohodlně nasadit a mít nastavitelný brašňový popruh, aby přilba nedržovala krok dopředu, dozadu nebo ze strany na stranu. Vždy noste ochranný štít nebo masku s přilbou. Mezi oblíbené značky hokejové helmy patří: CCM, vybavení Bauer, Jofa a Itech.
Hokejky
Hokejka je doslova pravá (nebo levá) ramena hokejisty. Hokejka by se měla přizpůsobit hráči podle tzv. "Pravidla brady". To znamená, že zatímco ve svých bruslích, s hůlkou na konci čepele, by měla být zadní část hůlky pod bradou 3 palce. Tyčinky jsou určeny pro levé nebo pravotočivé hráče, v závislosti na křivce čepelí, ale bruslaři často používají rovnou čepelí.
Hokejové brusle
Hokejové brusle musí poskytovat podporu kotníku a umožňují spoustu kontroly nad ledem. Je důležité udržovat vaše brusle a udržovat je ostrý pro nejlepší výkon a kontrolu a snižuje poranění kolena a kotníku. Pokud jde o hokejové brusle, může být moudré investovat do známých značek, ale mládežní hokejisté rostou tak rychle, že děti často najdou používané brusle s dostatečným množstvím času v ledu.
Hokejové ramenní chrániče
Hokejové ramenní chrániče se obecně hodí na hlavu a obsahují chránič hrudníku a chrbta. To poskytuje úplnou ochranu ramenního kloubu, ramene (lopatky), klíční kosti (klíční kosti) a hrudníku. Protože se hodí jako jeden kus, hokejisté mohou pohybovat rukama a ramena volně mít plný rozsah pohybu při použití hokejky. Bezpečnostní podložky a ochranné kryty jsou standardní bezpečnostní vybavení v desítkách sportů.
Brankářský výstroj
Hokejové brankáři vypadají, že na ledě nosí oblek s flexibilním pancířem - jsou tak dobře chráněni, že dokážou vydrzet slapový zásah až do rychlosti 100 mph. Ve skutečnosti můžete najít nějaké NHL brankáře, kteří na ledě mají téměř 50 liber.
Hokejová brankářská přilba s maskou je často vyrobena ze skleněných vláken nebo Kevlaru a brankářské masky mají také chránič krku. Brankářské nohavičkové chrániče nejen chrání kolena a holení, ale jsou navrženy s omezením, aby brankáři dodali další blokovací povrch. Brankář také nosí rukavici s rukojetí a rukavici, která pomáhá zastavit puk. A konečně brankář má větší čepel, který pomáhá při blokování výstřelů a odchýlení létajících puků.
Hokejové stráže
Strážce úst pomáhají snížit riziko zranění obličeje, čelisti, úst a zubů. Můžete si koupit varu a uškrtit ústa stráž, nebo si jeden zvyk udělat pro vás zubař. Ochrany úst jsou obecně považovány za povinné bezpečnostní vybavení během sportů, jako je hokej, které mají vysoké riziko zranění obličeje, čelisti a úst. Nejúčinnější chrániče úst se hodí dobře a jsou pohodlné, ale také zůstávají na svém místě, jsou odolné, snadno se čistí a neomezují mluvení a dýchání. Podívejte se na pravidla ligy nebo týmu, abyste se dozvěděli, jaká ústa je nutná.
Hokejové rukavice a loketní chrániče
Tvrdé plastové loketní chrániče chrání koleno od nárazů, pádů a nepřirozených kroucení. Hokejové rukavice by měly poskytnout plnou ochranu rukou a zápěstí v tom smyslu, že narušují hráčskou ruku na hokeji. Poranění páteře není neobvyklé při hokeji, takže si kupte rukavice, které mají dostatečnou ochranu proti palecům. Rukavice a manžeta musí být pružná, ale ochranná. Vždy se snažte rukavice. Manžety, které běží příliš daleko na rameno, nebrání vaší flexibilitě.
Hokejové kalhoty a kyčelní podložky
Většina hokejových kalhot je dnes vyráběna s vložkami vytvořenými uvnitř, aby zakryly a chránily boky, stehna, ledviny a ocasní kost. Správně namontované kalhoty mohou zabránit tomu, aby se vaše podložky posunuly z místa a aby se zranila oblast. Váš podvazkový pás, který slouží k uchycení kalhot, musí být často zkontrolován opotřebením. Speciální kalhoty používané pro hokej obsahují polstrování, které podporuje a chrání Vaše boky, stehna a ocasní kost.
Hokejové nohy, kolena a holení
Dobré nohy, kolena a chrániče holeně pro hokej mají zabudovanou podložku na koleno a polstrová po stranách kolena. Uchycení by mělo být blízko, nebude objemné a měli byste mít volný pohyb v nohách.
Hokejová ochrana podříznutí
Hrát hokej? Musíte chránit vaše slabiny před přímým úderem. Zatímco můžete použít jakéhokoli atletického stoupence, mnoho hokejistů investuje do ochrany podbřihů speciálně určených pro hokej. Tyto šálky jsou tlustší a více polstrované než běžné atletické poháry a vypadají trochu jako ochrana svalů používaná boxery.
Konzumace potravin bez lepek ze sdíleného zařízení nebo zařízení
Zjistěte, jestli můžete bezpečně jíst bezlepkové potraviny vyrobené ve společném zařízení nebo na společném zařízení, stejně jako jídlo, které může obsahovat stopy pšenice.
Nebezpečí vadných mobilních aplikací a zařízení pro mobilní zařízení
Vadné zdravotnické technologie mohou vést k vážným důsledkům, o nichž se diskutuje několik typů defektů, které mohou postihnout digitální zdravotní aplikaci nebo zařízení.
Ošetřovatelská zařízení a zařízení s asistovaným živobytím
Přečtěte si, co se liší o zařízení s asistovaným životem ve srovnání s ošetřovnou? Je to pro vás jasně rozděleno.