Maximalizuje ochranu SPF proti slunečnímu záření
Obsah:
Jak maximalizovat prodej v ABRA Gen (Září 2024)
Většina rodičů si myslí, že SPF nebo Sun Protection Factor jsou způsoby, jak říct, jak silná je opalovací krém. A zatímco to je trochu pravda, protože SPF 30 opalovací krém poskytuje více sluneční ochrany než opalovací krém SPF 15, je toho víc než to.
Jedna věc, SPF je pouze míra účinnosti opalovacího krému proti UVB paprskům. Takže vaše dítě může mít špatnou ochranu před slunečním zářením, i když používáte opalovací krém s vysokým obsahem SPF 100+, pokud neobjeví také složky proti slunečnímu záření, které blokují paprsky UVA. Tyto opalovací krémy, které chrání proti UVA a UVB paprsky, jsou obvykle označovány jako širokospektré opalovací krémy.
Co je SPF?
Dalším nesprávným pojetím o SPF je to, že vám jednoduše říká, jak dlouho můžete zůstat na slunci bez spáleniny.
Zatímco to je pravda, kolik opalovací krém chrání - bez ohledu na SPF - také závisí na intenzitě slunce v té době. Může například trvat 30 minut, kdy dítě bez opalovacího krému dosáhne spáleniny ráno, ale pouze 15 minut v časných odpoledních hodinách, kdy je intenzita slunečních paprsků vyšší. A dokonce ve stejnou denní dobu trvá méně dnů, než se objeví spáleniny v dnech, kdy je index UV na střední až vysoké úrovni, a to v dnech, kdy je nízká.
Takže zatímco opalovací krém SPF 15 teoreticky dovolí Vašemu dítěti zůstat na slunci 15krát déle, aniž by došlo ke spálení slunečního záření, než by to bylo bez sluneční ochrany, v závislosti na denní době a indexu UV, to může znamenat 4 hodiny nebo 8 hodin sluneční ochrany.
Mohlo by SPF 50 opalovací krém umožnit Vašemu dítěti zůstat 50krát déle na slunci a poskytovat ochranu po celý den?
Bohužel ne. Dnešní opalovací krémy nenabízejí celodenní ochranu před slunečním zářením ani ochranu, která může trvat déle než několik hodin. Příliš mnoho faktorů může ovlivnit, jak dobře funguje opalovací krém, včetně toho:
- Dokonce i velmi voděodolné, vodotěsné a potažené opalovací krémy se začnou umyt po cca 80 minutách nebo dřív, pokud vaše dítě plave nebo se silně pojí
- Některé komponenty proti slunečnímu zářením se nakonec začnou rozpadat při vystavení slunci
- Opalovací krém se ve skutečnosti může otřít, když vaše dítě hraje
A mnozí rodiče užívají pouze jednu čtvrtinu až polovinu doporučeného množství opalovacího krému a nestačí ho dostatečně často.
Více o SPF
Obecně platí, že opalovací krém s:
- SPF 2 blokuje 50% UVB paprsků
- SPF 4 blokuje 75% UVB paprsků
- SPF 8 blokuje 87% UVB paprsků
- SPF 15 blokuje 93% UVB paprsků
- SPF 30 blokuje 97% UVB paprsků
- SPF 50 blokuje 98% UVB paprsků
- SPF 100 blokuje 99% UVB paprsků
Mnoho odborníků se ptá, zda je potřeba použití opalovacího krému nad SPF 30, protože již blokujete 97% UVB paprsků. Použití vysokého SPF opalovacího krému by mohlo být dobrým nápadem a mohlo by poskytnout větší ochranu těm rodičům, kteří nepoužívají dostatek opalovacího krému a dostatečně často je nepoužívají.
Například, SPF 30 opalovací krém se účinně stane ochranným krémem SPF 5, pokud použijete pouze polovinu doporučené dávky, jak mnoho rodičů dělá. Pokud se opalovací krém s vysokým obsahem SPF 100 snižuje o stejné množství, doufejme, že jste stále ve SPF 15 až SPF 30 rozsahu SPF ochrany.
Maximalizace ochrany SPF
Chcete-li získat nejlepší ochranu před sluncem pro své děti, kromě snížení nebo omezení expozice slunečního záření, kdy jsou UV záření nejsilnější (obvykle od 10:00 do 16:00), měli by rodiče zvolit širokospektré opalovací krém s minimálním SPF 15 30 a měla by se snažit maximalizovat ochranu SPF tohoto opalovacího krému tím, že:
- Aplikujte opalovací krém minimálně 15 až 30 minut předtím, než budou děti vystaveny slunci, nikoli prostě čekají, dokud již nejsou venku
- Aplikuje dostatek opalovacího krému, který může být pro mladého dospělého jedince v poměru k unce
- Aplikujte velmi odolné proti vodě opalovací krém minimálně 15 až 30 minut předtím, než dítě plácí nebo bude vystaveno vodě, takže je méně šancí, že bude snadno umyl
- Aplikujte ochranu proti slunečnímu záření rovnoměrně na všechny části těla, které jsou vystaveny tělu, zejména v těch oblastech, které jsou často přehlíženy, včetně dětského nosu, špičky nohou a zadní části krku
- Opakovaně aplikujte opalovací krém minimálně každé 2 hodiny, a to zejména poté, co dítě splácí nebo hraje energicky a pocení
- Ujistěte se, že opalovací krém nevypršela, přičemž si pamatujte, že opalovací krém bez data exspirace je považován za ztrátu účinnosti po přibližně jednom roce nebo dřív, pokud je vystaven vysokým teplotám, jako je například odkládací schránka automobilu
- Nepoužívejte zároveň ochranu proti slunečnímu záření a odpuzování hmyzu, nebo produkt, který kombinuje opalovací krém a odpuzující hmyz, protože DEET (běžná složka pro rozprašování hmyzu) může snížit SPF opalovací krém
- Používejte opalovací krém s vysokým SPF, pokud potřebujete použít také odpuzující hmyz, ale nejprve aplikujte opalovací krém a zajistěte, že budete znovu používat opalovací krém každých několik hodin
Pokud vaše dítě stále ještě opálené či dokonce opálené, přestože používáte opalovací krém, ujistěte se, že ho použijete dříve, než se vaše dítě dostane venku, aplikujte mnohem více (zvážíte použití 2 až 4krát více opalovacího krému) a zvážit použití SPF proti slunečnímu záření (SPF 100+), které je velmi odolné proti vodě a nabízí širokospektrální ochranu UVA a UVB.
Ochrana proti slunečnímu záření (SPF) a proti slunečnímu záření
SPF znamená ochranu proti slunečnímu záření, což svědčí o tom, kolik ochrany proti slunečnímu záření nabízí proti UVB záření a spálení. Další informace.
Ochrana proti slunečnímu záření a slunečnímu záření
Přečtěte si o běžných otázkách, odpovědí, mýtech a faktech o opalovacích přípravcích, jako například o tom, kolik byste měli užívat a jak často byste měli opakovaně aplikovat opalovací krém.
Správný způsob, jak aplikovat ochranu proti slunečnímu záření
Pravděpodobně nepoužíváte opalovací krém správnou cestou. Zjistěte, kdy a jak aplikovat opalovací krém, včetně toho, kolik přípravku byste měli používat.