Er-Xian - může poskytnout přírodní úlevu pro návaly horka?
Obsah:
#CPTA2015 Shanghai Winner Semi Razer | Xian vs CCG.Xian | Humanbomb (Září 2024)
Er-xian je přírodní prostředek, který se skládá z bylin dlouho používaných v tradiční čínské medicíně (forma alternativní medicíny pocházející z Číny), jako jsou moruše nebo dong quai.
Někdy se odkazuje na Er Xian Tang nebo Er-xian odvar, je prodáván ve formě doplňku stravy a čaje. Er-xian se nejčastěji používá k zmírnění příznaků spojených s menopauzou.
Er-xian obsahuje tyto bylinky:
- zlatá oko-tráva (Curculigo orchioides)
- nadpřirozená koza (Epimedium brevicornum)
- moruše (Morinda officinalis)
- dong quai (Angelica sinensis)
- huang bo (Phellodendron chinense)
- zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
Použití
V alternativní medicíně je er-xian zpravidla nabízen pro následující zdravotní stavy:
- úzkost
- únava
- vysoký krevní tlak
- nespavost
- symptomy menopauzy
- osteoporóza
Kromě toho se Er-xian říká, že zvyšuje náladu.
Výhody
Přestože výzkum týkající se účinků přípravku Er-xian na zdraví je omezen, některé studie naznačují, že Er-xian může nabídnout určité výhody. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z dostupného výzkumu:
1) Menopauza
Er-xian může mít prospěch ženy středního věku, které mají symptomy menopauzy, podle zprávy zveřejněné v časopise Americký žurnál čínské medicíny v roce 2008. Při hodnocení pěti předtím publikovaných studií zahrnujících celkem 677 účastníků, autoři zprávy dospěli k závěru, že přípravek Er-xian je účinný při léčbě symptomů menopauzy.
Vzhledem k nízké kvalitě recenzovaných studií však autoři poznamenávají, že je třeba před zahájením léčby přípravkem Er-xian doporučit více klinických studií při léčbě symptomů menopauzy.
Nejnovější výzkum Er-xian zahrnuje klinické hodnocení publikované v roce 2004 Menopauza v roce 2013. Pro studii bylo 108 žen středního věku zažívajících symptomy menopauzy podáno buď Er-xian nebo placebo po dobu 12 týdnů.
Výsledky ukázaly, že ti, kteří byli léčeni přípravkem Er-xian, vykazovali významně větší snížení frekvence výskytu návalů horka (ve srovnání s členy skupiny s placebem).
Kromě snížení frekvence horkých záblesků se zdá, že použití přípravku Er-xian také zvyšuje kvalitu života. života.
2) Osteoporóza
Předběžný výzkum naznačuje, že přípravek Er-xian může chránit před osteoporózou. Ve studii z roku 2006 zveřejněné v roce 2006 Journal of Ethnopharmacology, testy na potkanech prokázaly, že léčba přípravkem Er-xian pomohla zlepšit kostní minerální hustotu (klíčový faktor prevence osteoporózy).
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného užívání přípravku Er-xian a o tom, jak může vzorec interagovat s léky. Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.
Er-xian by neměly užívat těhotné ženy, kojící matky nebo děti. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde.
Alternativy
Řada přírodních léčivých přípravků slibuje léčbu symptomů menopauzy. Například existují určité důkazy, že černá cohosh, sója a červená jetel pomáhají snižovat návaly horké vody.
Kromě toho můžete snížit návaly horka tím, že se vyhneme některým spouštěčům (jako kofein, alkohol a kořeněné potraviny), podpoříte relaxaci pomocí technik stresového řízení, vyváženou stravu, pravidelné cvičení a zlepšení kvality spánku.
Kde ho najdete
Er-xian je k prodeji online a prodává se v některých obchodech a obchodech s přírodními potravinami, které se specializují na doplňky stravy. Er-xian je také k dispozici od praktiků tradiční čínské medicíny.
Použití pro zdraví
Je důležité si uvědomit, že samošetření stavu s Er-xianem a vyvarování se nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití přípravku Er-xian v léčbě onemocnění, poraďte se s lékařem.
Řada přírodních léčivých přípravků slibuje léčbu symptomů menopauzy. Například existují určité důkazy, že černá cohosh, sója a červená jetel pomáhají snižovat návaly horké vody.
Mohou magnetické vložky poskytnout úlevu od bolesti?
Od 15. století se lékařská magnetická technika používá jako prostředek úlevy od bolesti. S Dr. Schollem oživením šílenství existují nějaké skutečné výhody?
Jak jsou návaly horka související s depresivními příznaky?
Vztah mezi menopauzou, depresivními příznaky a horkými záblesky je kontroverzní. V tomto článku zkoumáme některé novější výzkumy.
Způsoby, jak uvolnit menopauzální návaly horka
Horké záblesky jsou jedním z nejobtížnějších příznaků menopauzy. Vyzkoušejte tyto triky, které vám pomohou zmírnit nepohodlí vašich horkých záblesků.