Zvýšení tělesné hmotnosti s dvojitým těhotenstvím
Obsah:
Mnoho žen je znepokojeno množstvím hmotnosti, kterou získávají během těhotenství. Jak byste mohli mít podezření, žena, která má násobky, uvidí větší nárůst, než kdyby měla jen jedno dítě. Není to jen to, že jí více. Zvláštní váhu lze přičítat nejenom kombinovaným závažím dětí, ale také kvůli zvýšené tekutině, tkáni, růstu dělohy a zvýšení objemu krve potřebné k zásobování placenty s výživou pro dvě nebo více dětí.
Pokyny pro zvýšení hmotnosti těhotenství dvojčat
V roce 2009 Dr. Barbara Luke představila nové pokyny pro zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství s dvojčaty. Dr. Luke je profesorem na Michiganské státní univerzitě, který vytvořil pokyny pro Lékařský institut na základě výzkumné studie o více než 2000 dvojčatách. Vyhodnotila přírůstek matek a růst plodu, aby vytvořila modely optimálního přírůstku hmotnosti založené na BMI (Body Mass Index) předcházející těhotenství.
Nové pokyny doporučují:
- Zdravá matka s normální hmotností: 37-54 liber
- Nadváha: 31-50 liber
- Obézní matky: 25-42 liber
Předchozí pokyny byly vyvinuty před téměř dvaceti lety a nezohledňovaly stav matky před těhotenstvím. Nové doporučení, Luke říká, "… jsou první, které jsou specifické pro BMI - jsou 25 až 75. percentilem hmotnostního přírůstku specifického pro BMI spojené s hmotností dvou narození od 5 liber 8 jednotek nebo více v plné délce. "Doufáme, že nová doporučení budou produkovat děti s optimální porodní hmotností a snížení neonatální morbidity.
Proč zvýšení hmotnosti je důležité
Obecně platí, že zdravé těhotenství vyžaduje, aby žena získala 25 až 35 liber v průběhu devítiměsíčního období těhotenství. Ale to je jen pro jedno dítě. Stejně jako vše o tom, že máte násobky, je zapotřebí víc. Doporučení lékaře se liší, ale většina žen získává přibližně 35 až 50 liber za dvojčata těhotenství, přičemž přibližně 10 dalších kilogramů za každé další dítě ve vyšším řádu více těhotenství. Ve většině případů asi třetina hmotnosti patří k dětem.
Přestože myšlenka na získání váhy může být skličující, je to životně důležité pro zdraví dětí a pro mámu. Vyžaduje neuvěřitelné množství energie k udržení dvojitého nebo vícečetného těhotenství. Zásoby mateřského tuku dodávají určitou energii, zejména v posledním trimestru, kdy si děti vezmou každou výživu, kterou maminka může přijímat. To je důvod, proč je důležité jíst zdravou stravu v průběhu těhotenství a vybudovat zásoby tuků, abyste udrželi své zdraví v pozdějších měsících.
Diskutujte o nutričních potřebách se svým lékařem nebo pečovatelem a nemusíte si dělat starosti s prudkým rozsahem. Máte v srdci vaše nejlepší zájmy vašich dětí.
Neformální anketa rodičů na tomto webu naznačila, že 75% matek násobků, kteří odpověděli, získalo během těhotenství mezi 20 a 60 liber.
Obavy z těhotenství? Zjistěte, jak zhubnout po narození vašich dětí.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Luke, B. a Eberlein, T. Když očekáváte dvojčata, triplety nebo quads (3. vydání).New York: HarperCollins Publishers, 2011. Tisk.
- "Zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství." ACOG.
Jsou přípravek na zvýšení tělesné hmotnosti bezpečný a účinný?
Informujte se o používání, bezpečnosti a účinnosti užívání doplňků a pilulek, abyste získali větší váhu, a naučit se o alternativách.
Dvojité zvýšení tělesné hmotnosti a dietní poradenství
Získejte informace o tom, kolik zvýšení tělesné hmotnosti můžete očekávat, pokud jste těhotná s dvojčatami, a získat tipy, jak se udržet zdravé.
Proč antihistaminika jako Allegra způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti
Zjistěte, jaká je spojitost mezi užíváním antihistaminií, jako je Allegra a Benedryl, a přírůstek hmotnosti.