Jak na místě známky stresu u dětí
Obsah:
Fragile - Sting & Stevie Wonder (Září 2024)
Děti všech věkových kategorií zažijí stres a úzkost, ale na ni budou reagovat odlišně v závislosti na jejich věku, osobnosti a dokonce i jejich osobních vyrovnávacích mechanismech. Pro rodiče, zejména pro rodiče batolat, může být obtížné rozpoznat známky stresu nebo úzkosti u svých dětí. Může být ještě obtížnější vědět, co dělat.
Pozorování příznaků stresu u batolat (a jak pomoci)
Dokonce i malé, zdánlivě nedůležité změny mohou způsobit, že se batole cítí v klidu. Protože malé děti obecně postrádají schopnost vysvětlovat své pocity, mohou je vyjádřit prostřednictvím behaviorálních změn. Chcete-li pomoci malému člověku vypořádat se s jejich zmatenými emocemi, vyzkoušejte tyto tipy týkající se některých nejčastějších způsobů stresových manifestací u dětí:
Pro dítě, které (doslova) nemůže pustit
Extrémní "přilnavost" nebo příloha je instinktivní pro úzkostlivé batoľata. To může být obzvláště běžné nejen v době zásadních změn ve vaší rodině, ale může se to stát také, když se snažíte pomoct vaší totální cestě, například vzdáním se láhve.
Jak pomoci: Váš malý bude pravděpodobně chtít věřit na něco - cokoli - když se zdá, že všechno ostatní kolem něj se mění. Zatímco se mu pravděpodobně upřednostňuje držet se, může mu pomoci nabídnout jiný objekt, který by mohl vzít všude. Snažte se najít speciální láskyplný nebo komfortní objekt, který nabídne vašemu malému jistou jistotu.
Pokud je to možné, pokuste se dítě usnadnit změnou nebo přechodem - takže pokud začínáte v nové péči o dítě, začněte tím, že ho necháte hodinu první den, dvě hodiny další den a výrazně delší třetí den jako aklimatizujete ho do nového okolí. Připravte se však: Váš malý člověk by mohl být velmi láskyplný.
Pro děti, které mají potíže spát
Malé děti, které vám nedokážou vysvětlit, že se cítí rozrušené a znepokojené, mohou začít zobrazovat chování, které vás odpojí, že je něco špatně. Mezi těmito změnami mohou být spánkové problémy.
Jak pomoci: Stresované děti mohou začít s nočními hrůzymi nebo začít spát. Během jedné epizody byste neměli probudit dítě. Místo toho se ujistěte, že je v bezpečí. Nemusíte přivést dítě do postele nebo spát vedle něj (které mohou začít jiné špatné návyky). Můžeš si s ním sednout a jemně se ho pokusíš uklidnit, dokud se znovu neuvolní. Buďte varováni, učení se může chvíli trvat.
Pro dítě, které má problémy s chováním
Regrese je dalším klasickým znakem dětského stresu. Batole, které bylo úspěšně vyškoleno v toaletu, může začít s častými nehodami nebo 3letý může začít požádat o láhev a začít se chovat jako "dítě".
Jak pomoci: Hlavní změny, zejména pocit ztráty nebo narození nového sourozence, mohou vést k tomuto typu úzkosti a reakce u batole. Stručně řečeno, tlak vystupovat jako "velké" dítě může přemoci vašeho malého chlápka a přimět ho, aby se cítil, jako by se vrátil do dřívější fáze vývoje, kdyby to bylo jednodušší a bezpečnější.
To může být frustrující pro rodiče, ale nekritizujte své dítě, že se chovají babyish - to může jen zvýšit pocity stresu. Místo toho ho dychtivě dělají věci velkého chlapce. Mohl by být pověřen zpěvem své novorozené sestře nebo pomáhá zabalit svůj vlastní oběd do mateřské školy.
Sečteno a podtrženo
Pokud jde o batoľata, kteří zažívají stres z velkých změn, ve většině případů pomůže vaše dítě zvyknout si na novou situaci. Mezitím konzistence a spousta trpělivosti a lásky pomohou vašemu dítěti překonat stres a úzkost.
Rozpoznávání stresu u dětí
Děti ve školním věku mohou dostat důraz na zvládnutí akademických pracovníků, rodinné drama a sociálních tlaků. Rodiče mohou pomoci při hledání příznaků stresu a úzkosti.
Pro dospívající: 8 Známky Váš přítel nebo přítelkyně je emocionálně zneužívající
Jste zmatená o tom, zda je váš přítel nebo přítelkyně zneužívajícím bloudcem? Dospívající mohou rychle najít odpověď s tímto 8bodovým seznamem špatného chování.
Známky stresu v rodičovství dětí se zdravotním postižením
Rodičovství dítěte s poruchou učení může být stresující. Další informace o známkách stresu, které rodiče mohou zažít a jak se vyrovnat.