Péče o prevenci rakoviny plic
Obsah:
Léčba rakoviny tlustého střeva | Léčebné metody | Mojemedicina.cz (Září 2024)
Mnoho studií zkoumalo souvislost mezi dietou a prevencí rakoviny. Americký institut pro výzkum rakoviny (AICR) nedávno prozkoumal všechny články, které byly dosud předloženy. Na základě tohoto přehledu odhadují, že na základě zdravé výživy a mírného cvičení může být zabráněno 30 až 40% případů rakoviny. Pro ty, kteří již byli diagnostikováni s rakovinou, doporučují dodržovat pokyny pro prevenci a pomáhají předcházet opakování.
Začněme s obecnými doporučeními a poté pokračujeme v diskusi o dietních přístupech ke snížení rizika rakoviny plic.
Doporučení AICR pro prevenci rakoviny
- Buďte nejistý, jak je to jen možné, aniž byste se dostali pod váhu.
- Buďte fyzicky aktivní nejméně 30 minut denně.
- Vyhněte se sladkým nápojům. Omezte spotřebu energeticky hustých potravin. (Obzvláště zpracované potraviny s vysokým obsahem přidaného cukru nebo s nízkým obsahem vlákniny nebo s vysokým obsahem tuku).
- Jezte více z různých druhů zeleniny, ovoce, celozrnných a luštěnin, jako jsou fazole.
- Omezte spotřebu červeného masa (např. Hovězí, vepřové nebo jehněčí) a vyhněte se zpracovaným masům.
- Pokud jsou konzumovány vůbec, omezte alkoholické nápoje na 2 pro muže a 1 na ženy denně.
- Omezte konzumaci slaných potravin a potravin zpracovaných pomocí soli (sodíku).
- Nepoužívejte přípravek na ochranu před rakovinou. (Studie zjistily, že ti, kteří užívají doplňky vitamínu E a b-karotenu, skutečně mají zvýšené riziko vzniku rakoviny plic.)
Dieta a cvičení
Několik studií se zaměřilo na dietu a cvičení, konkrétně na prevenci rakoviny plic. Specifické potraviny spojené s nižším rizikem lze nalézt v níže uvedených odkazech, ale upozorňuje na tyto studie, které se zaměřovaly na určité potraviny a cvičení:
- Mírné cvičení - dokonce zahrádkářství 1 až 2 krát týdně - snížilo riziko rakoviny plic v několika studiích.
- A s vysokým obsahem tukuzvýšilo riziko rakoviny plic.
- Diety jsou vysoké ovoce jsou spojeny s nižším rizikem rakoviny plic a ve skutečnosti odhaduje, že potraviny s vysokým obsahem flavonoidů, jako jsou jablka, mohou snížit riziko rakoviny plic o 50 procent.
- U žen se podává příjem mléčné výrobky a zelenina byl spojen s nižším rizikem rakoviny plic u kuřáků a Černý čaj s nižším rizikem u nefajců.
- Potraviny, které mají vysoký obsah luteinu, jako je zelenina, špenát, brokolice a pomerančový džus, jsou spojeny s nižším rizikem rakoviny plic.
- Potraviny s vysokým obsahem lykopenu, jako jsou rajčata a zejména rajčatové omáčky, jsou spojeny s nižším rizikem rakoviny plic.
- Kuřáci, kteří pijí zelený čaj, mají zřejmě snížené oxidativní poškození DNA, genetickou změnu, která předurčuje rakovinu. Další informace o úloze zeleného čaje v prevenci a léčbě rakoviny.
Specifické potraviny
Některé obecné kategorie potravin jsou uvedeny výše, ale pro ty z vás, kteří mají zájem maximalizovat dietu prevence rakoviny plic, je toho mnohem víc.
Pokud máte zájem o prevenci rakoviny plic, nenechte si ujít článek o superfoods, abyste snížili riziko rakoviny plic. Každá z těchto potravin v tomto superhmotném výrobku byla studována ve věrohodných lékařských studiích a shledala, že je spojena s nižším rizikem rakoviny plic z hlediska populace nebo hraje roli v metabolismu těla, která je spojena se snížením rizika vývoje rakoviny.
Pokud místo toho vy nebo váš milovaný žijete s rakovinou plic, podívejte se na tento článek o potravinách pro potírání rakoviny plic. Potraviny v tomto článku mohou naopak fungovat změnou způsobu dělení a růstu rakovinných buněk. Samozřejmě je důležité si promluvit s vaším onkologem, než to uděláte. Stejně jako víme, že některé vitamíny a minerální doplňky mohou interferovat s léčbou rakoviny, pouze váš onkolog může vědět, zda existují nějaké specifické potraviny, které byste se měli vyvarovat při léčbě chemoterapií nebo jinými léčbami.
Výběr léčebného centra pro léčbu rakoviny plic
Najděte radu, jak si vybrat nejlepší léčbu rakoviny plic. Přečtěte si faktory, které byste měli zvážit a jaké otázky byste se měli zeptat.
10 tipů pro prevenci rakoviny plic
Co je 10 tipů pro prevenci rakoviny plic, které můžete začít dnes? Některé z nich mohou být zřejmé, ale některé vás mohou překvapit.
Transplantace plic jako léčba rakoviny plic
Zjistěte, zda a kdy se transplantace plic může použít jako léčba rakoviny plic a proč nebude fungovat u většiny lidí s rakovinou plic.